Вкусный шаурма
Гость
|
Здравствуйте, Друзья) Я напишу здесь о питании, если у меня сегодня будет хорошее настроение. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Анализируй это!
Гость
|
Здравствуйте, Друзья) Я напишу здесь о питании, если у меня сегодня будет хорошее настроение.
. Обозвал бы тему здоровое питание, было бы ещё смешнее. Поставил других в зависимость от твоего настроения. Тоже смешно. Бугага. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Вкусный шаурма
Гость
|
Вы вправе прислушиваться ко мне или не прислушаться. Выбор за вами.
Начну.
Правильное питание играет важную роль в жизни любого воина. При правильном питании значительно улучшается здоровье. Человек выглядит гораздо моложе реального возраста. Тут будет изложен метод, который позволит вам определить для себя правильный рацион. Этот подход может быть полезным и для решения каких-то задач в жизни: от простых, до нетривиальных.
Сейчас в мире много разных подходов к выбору питания. Встречаются люди, которые едят мясо и занимаются спортом. Эти люди выглядят хорошо. Есть вегетарианцы и есть люди, которые предпочитают есть лишь сырую пищу. И эти люди выглядят хорошо.
По внешнему виду человека уже возможно сделать какие-то выводы о нём. Особенно важно рассмотреть лицо человека. Если человек ест всё подряд, то он будет выглядеть не очень привлекательно. Например, некоторые люди в деревнях так выглядят. Но, тут есть нюанс, на который никто не обращает внимание. Городские люди выглядят привлекательнее, чем деревенские жители. Хотя, многие горожане едят всё подряд. Почему так? Ответ на этот вопрос будет простым. Сейчас индустрия красоты добилась значительных результатов. Многим городским людям доступны крема для лица, средства для умывания лица, различные маски для лица... Именно эти элементы индустрии красоты скрывают истинное лицо человека. Поэтому многие городские женщины выглядят привлекательными, хотя они всеядные.
Очень-очень трудно сориентироваться при выборе рациона, особенно если нет какой-то методики. Я предложу вам методику, для решения этой задачи. Также, эта методика будет полезна для решения различных жизненных задач.
Допустим есть два человека. Светит солнце. Первый человек стоит вдали от озера, а второй человек стоит в холодном болоте по грудь в тени деревьев. И, допустим, что так было всегда. Второй человек никогда не был на суше и на него никогда не падали лучи солнца. Допустим, что ему хорошо, ведь он никогда не был на суше. Уже очевидно, что первый человек будет чувствовать себя более комфортно. Ему тепло и он сухой. Но, если тот человек, который стоит в болоте, увидит стоящего человека на суше в лучах солнца, при условии, что он наблюдателен и обладает аналитическим мышлением, то он может предположить, что человеку на суше более комфортно, чем ему. Сделаю акцент на слове «предположить». Он может лишь предположить потому, что почувствовать себя сухим он не сможет. Только если он выйдет из озера и станет под лучами солнца, он почувствует себя иначе.
С питанием точно такая же ситуация. Если человек всеядный с детства, то он никогда не почувствует себя более здоровым. Он почувствует себя более здоровым только после перехода на правильное питание. Кстати, человек никогда не перейдёт на обычное потребление пищи, если он продержится на правильном питании некоторое время. Этот срок может быть равным шести месяцам или одному году. Уточню, организм будет протестовать против беспорядочного употребления пищи, если вы, вдруг, захотите вернуться к прежнему питанию.
Важно понимать и то, что человек может испытывать недомогание во время перехода на привальное питание. Эти недомогания связаны с воздействием на организм неорганических существ (далее НС). Эти НС заинтересованы в том, чтобы человек питался неправильно.
Чтобы понять суть проблемы надо обращать внимание на своё самочувствие и на других людей. То есть, надо развить у себя аналитическое мышление.
Однажды, я видел на каком-то веб-сайте, как девушка рассказывала о переходе на другой рацион. Но спустя несколько месяцев эта девушка почувствовала недомогание. Поэтому, она вернулась на всеядное питание.
У некоторых воинов может быть непростая ситуация в жизни. Иногда, по каким-то причинам, воину нужно быть всеядным. Предположу, что так нужно поступать тогда, когда у воина очень высокий уровень энергии. Беспорядочное питание понижает уровень энергии воина.
Вот основные принципы правильного питания:
- пейте с утра сперва стакан сырой воды, а после завтракайте. Завтракать можно через 30-40 минут после выпитой воды. - на завтрак подойдёт любой салатик (овощной салат со сметаной или с подсолнечным маслом, салат из китайской капусты, салат из обычной капусты, салат из морской капусты, винегрет, оливье без мяса. В Интернете вы найдёте разные рецепты салатов). - пить воду можно за 30 минут до еды либо через 30-40 минут после еды. - кофе – это однозначно вредный напиток. - разное мясо нужно исключить из рациона полностью. - питание должно быть раздельным. Нельзя одновременно кушать, например, жаренную картошку и салат или какую-то кашу и салат. - желательно употребляйте лишь те продукты, у которых нет консервантов и разных синтетических добавок. - желательно кушать лишь два раза в день: утром и в обед. Крупным мужчинам можно кушать три раза. При больших и постоянных физически нагрузках можно кушать больше. Может быть и такой вариант: если вы, например, планируете заниматься всю ночь релаксационными техниками, то желательно за два или три часа до занятий что-то скушать.
Порекомендую вам кое-что. Научитесь готовить еду вкусно. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Корнак
Модератор своей темы
Старожил
Offline
Сообщений: 82985
|
Вы вправе прислушиваться ко мне или не прислушаться а што здесь твоего? ничего |
|
|
Записан
|
|
|
|
Вкусный шаурма
Гость
|
- желательно кушать лишь два раза в день: утром и в обед. Крупным мужчинам можно кушать три раза. При больших и постоянных физически нагрузках можно кушать больше. Может быть и такой вариант: если вы, например, планируете заниматься всю ночь релаксационными техниками, то желательно за два или три часа до занятий что-то скушать. Тут есть нюанс. Некоторые воины могут сказать, что этот пункт якобы противоречит рекомендациям от дона Хуана. Дон Хуан был против всякого распорядка дня. Это правда. Но пять же, есть маленький нюанс. Сейчас многие воины работают. Поэтому у таких воинов есть определенный распорядок дня. Если вы не покушаете утром, то вы не покушаете ни в 10-ть, ни в 11-ть, ни в 12-ть, ни в 13-ть часов. Наверное, вас уволят с работы, если вы начнёте кушать в неустановленное время. Исключения из правила есть. Есть более лояльные директора, но это редкость. Если вы не работаете, то завтрак может быть в 10-ть часов или в 12-ть часов, а второй приём пищи может быть 14-ть или в хоть в 18-ть часов. Тут всё зависит от настроения вашего организма. При такой ситуации можно разрушать распорядок дня. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Таино
|
существует обычное время. и существует астрономическое. другими словами - шесть утра может быть и в обед. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Таино
|
- пейте с утра сперва стакан сырой воды, а после завтракайте вообще то сначала встречаются с мертвой водой. дней за сорок до того как. ну и - цветение начнется в это время. что говорил Дон Хуан про сикир башка?) вот это оно и есть. правда я не знаю - говорил он или нет. я его не читал. и воин я наверное только огородный. с сорняком повоевать. ну может быть еще интонированием что нибудь прополоть. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Анализируй это!
Гость
|
Вы вправе прислушиваться ко мне или не прислушаться. Выбор за вами.
Начну. Ты пишешь как местный Киндзмараули и ник "Вкусный шаурма" тоже с восточным колоритом. ![;)](/Smileys/anima/wink.gif) |
|
|
Записан
|
|
|
|
Вкусный шаурма
Гость
|
Вы вправе прислушиваться ко мне или не прислушаться. Выбор за вами.
Начну. Ты пишешь как местный Киндзмараули и ник "Вкусный шаурма" тоже с восточным колоритом. ![;)](/Smileys/anima/wink.gif) Ага) Коряво пишу, согласен)) |
|
|
Записан
|
|
|
|
Мамайц
Гость
|
Лёня, вспомни с каким упоением ты сосал мой пальчик). |
|
|
Записан
|
|
|
|
Анализируй это!
Гость
|
Ага) Коряво пишу, согласен)) Не тушуйся, всё норм. Просто сразу бросилась в глаза схожесть, когда ты стал писать длинно. ![:)](/Smileys/anima/smiley.gif) |
|
|
Записан
|
|
|
|
угага
Гость
|
Да , Сережа Ис Рики , у вас так сипе , маскировка Не надрывайтессь ,у мну все под контролем- просто всё это очень долго будет Заткнись Шизофрения |
|
|
Записан
|
|
|
|
И Ольга зовёт меня чмо
Гость
|
Это карма, каждый получает то, что заслуживает. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Вкусный шаурма
Гость
|
Небольшое, но очень важное дополнение.
Сейчас в магазинах продаётся много разных пирожных, конфет, шоколадок. Я ограничусь тут лишь этим перечнем. Эти изделия очень вкусные. Так думают многие люди. Но, в действительности, все эти кондитерские изделия очень вредны для организма. Неорганические существа специфически воздействуют на человека, когда он проходит мимо кондитерской лавочки, для того чтобы он купил эти изделия. Такому воздействию подвержены большинство женщины. Так вот. Если же вы будете питаться правильно некоторое время, то я уверяю вас, что при виде конфет, пирожных или шоколадок у вас не возникнет желание их купить и скушать. Но, если вы вдруг купите какое-то кондитерское изделие и скушаете его, то вы почувствуете, что ваш организм будет против такой еды. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Lena
Пользователь
![*](http://forum.postnagualism.com/Themes/default/images/star.gif)
Offline
Сообщений: 445
|
Если же вы будете питаться правильно некоторое время, то я уверяю вас, что при виде конфет, пирожных или шоколадок у вас не возникнет желание их купить и скушать. Но, если вы вдруг купите какое-то кондитерское изделие и скушаете его, то вы почувствуете, что ваш организм будет против такой еды. Подтверждаю. Всегда очень любила шоколад с пралине, слойки, пироженки типа булочек со сливками, и вот как-то сама собой прошла эта многолетняя любовь, стоило только начать есть простую еду. Даже удивляет такое полное равнодушие к сладкому. И ещё, по моим наблюдениям, питание влияет на работу ума. Чем легче и естественнее еда, тем яснее ум. Но никому ничего не рекомендую в конкретике, потому что считаю, что это вопрос индивидуальный. |
|
|
Записан
|
|
|
|
Затойчи
|
Всегда очень любила шоколад с пралине, слойки, Может я и соглашаюсь с вами насчет сладкова,сахар это удар по поджелудочной железе Она выделяет инсулин и ударные дозы сладкова могут довести до сахарного диабета двух типов Но шоколад это не сладкое, во первых в нем содержится алкалоид Теобромин, он создает хорошее настроения, и он укрепляет сердечную мышцу У Ацтеков он ценился столь высоко что какао бобы выполняли роль денег Употребляйте, но только темный |
|
|
Записан
|
|
|
|
Корнак
Модератор своей темы
Старожил
Offline
Сообщений: 82985
|
сахар можно заменить на мёд но не крымский и не белорусский ![:)](/Smileys/anima/smiley.gif) |
|
|
Записан
|
|
|
|
|