"То же самое, когда речь идет об уме: вы должны стараться сохранять присутствие во время процесса рассуждения или воображения и т. д. Вы можете подумать: "
Да как же это я могу соединять процесс рассуждения с присутствием, если именно ум и есть причина отвлечения?""
задержитесь на часик с этой фразой.
------------------
тело + осознанность = сознание.
не физ тело. а тело.