Приглашаю позаниматься перепросмотром и поделиться опытом... (общий практикум)

[Корнак]

а то Корнак7 уже и так намекает, что я не вполне психически здоров

Про психику я не говорил, не комплексуй.
А занятия здоровьем всегда и всем полезны

[Люси]

Всё как рекомендовано авторитетами.

Ого!
Ну, может в твоей шутке и есть доля шутки
Ничего не могу сказать, извини. Не получилось у меня с ПП ничего.
А вот читаю про твой опыт с интересом.

[dg]

отсюда продолжительность сеанса 1-2 часа вечером, после работы.

Возможно дело в дыхании.
1-2 часа интенсивного дыхания, на дыхание направлено внимание, оно не является произвольным в это время, может вызвать перенасыщение организма кислородом или углекислым газом, не берусь тут судить точно.
Что и вызывает в последующие часы такие реакции тела и сознания.

Я стараюсь  не допускать длительных периодов такого дыхания,хоть оно и необходимо.
Просто использую промежуточное , спокойное дыхание, когда голова медленно поворачиваеттся по плечам(заодно кстати разминается шейный отдел) . Это для настройки на конкретное событие перепросмотра , выбора нового события для перепросмотра и припоминания общей картинки события.

[Корнак]

Возможно дело в дыхании.
1-2 часа интенсивного дыхания

Я не обратил внимания на это. Винд, ты действительно его меняешь? Тогда дело 100% в этом. Как ты его меняешь?

[dg]

Всё как рекомендовано авторитетами.

Ого!
Ну, может в твоей шутке и есть доля шутки
Ничего не могу сказать, извини. Не получилось у меня с ПП ничего.
А вот читаю про твой опыт с интересом.

Обычно не получается, когда человек в силу разных причин не может выполнить базовые требования для начала классического перепросмотра ( изготовление ящика, составление большого списка) и поэтому процедура перепросмотра не может запуститься.

Но есть способы обойти эти действительно большие для рядового человека затруднения, не нарушая при этом базовую структуру перепросмотра.

Тогда перепросмотр становится волшебной практикой и для многих любимой в силу простоты и легкости выполнения.

Вот допишу краткий мануал, рекомендую еще попробовать.

[Люси]

Вот допишу краткий мануал, рекомендую еще попробовать.

Хорошо. Мне интересно.
Попробовала еще, но опять не то что-то.

[Корнак]

Мне интересно.
Попробовала еще, но опять не то что-то.

Тут пару человек было с интересными результатами ПП. Потом может найду

[James Getz]

Краткий мануал дописан, в теме в этом подразделе.
Могу ответить на дополнительные вопросы.

Так же рекомендую всем желающем открыть свою тему здесь в подразделе, чтобы не писать в одной этой.
Поскольку она больше предназначена для моего перепросмотра.

[Корнак]

Обычно, спокойное дыхание, как у Кастанеды

Опиши ТОЧНО как ты это делаешь

[James Getz]

Начинаем всё с начала.

Если это происходит непрерывно ну скажем 15 минут это уже можно  назвать интенсивным дыханием, ведь ты неподвижен в ящике, мышцы кислород тратят минимально, а главное мне кажется, что из-за того, что внимание направлено на дыхание, оно глубже и сильнее, чем если бы ты просто сидел без дела.

[Корнак]

одновременно делая спокойный достаточно глубокий, но без фанатизма, вдох.

Это тебя и сгубило. Все твои проблемы с головой и самочувствием исключительно по этой причине.
Я когда-то говорил столь уверенно? Обрати внимание на эту уверенность.

[Корнак]

Санчез практикует в течении 8-12 часов в день, 14 дней подряд. И ничего...

С чего бы ему писать о потере своего здоровья, или  пытаться связать эту потерю с дыханием?
Что ты знаешь о здоровье Санчеса?

[Корнак]

К холотропному дыханию - это и рядом не стояло.

А я тебе говорю - это одно и то же. Нюансы не имеют значения. Перестань дышать по кому-либо. Просто займись перепросмотром. И будет тебе счастье

[Корнак]

У тебя тоже тысячи подопытных людей и два десятка лет экспериментов? Если нет, то.

У меня две тысячи "подопытных" + возможность иметь информацию о десятках тысяч  и личных три десятка лет "экспериментов".

[Корнак]

Wind, вот с этой темой познакомься
http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=54263.0