Отправлено: Сегодня в 05:44:30  |
|
Т.е. настоящая цель хатха-йоги это совсем не «батарейка» чтобы убить кота инфарктом.
Всё как всегда — осознанность, концентрация и покой.
Другое выдумывать просто незачем.
|
Отправлено: Сегодня в 05:40:34 |
|
А, вот ИИшка чотко написала:
Да, хатха-йога действительно считается первой ступенью на пути к более высоким состояниям сознания согласно философии Патанджали, изложенной в "Йога-Сутрах". Основная цель хатха-йоги — подготовить тело и ум к более глубоким практикам медитации.
1. **Физическая подготовка**: Хатха-йога включает асаны и пранаяму, которые помогают развивать силу, гибкость и выносливость. Это создает основу для медитации, позволяя с лёгкостью сидеть в длительных позах.
2. **Уравновешивание энергии**: Путем работы с дыханием и телом, практикующие хатха-йогу могут уравновешивать праны (жизненные энергии), что ведет к состоянию внутреннего покоя и гармонии.
3. **Состояние осознанности**: Регулярная практика хатха-йоги развивает осознанность и внимание. Это помогает лучше осознавать мысли и эмоции, что является предпосылкой для достижения более высоких уровней медитации.
4. **Погружение в более глубокие состояния**: Патанджали указывает на различные уровни медитации, через которые можно пройти (например, дхарана, дхьяна и самадхи). Хатха-йога подготавливает к этим практикам, позволяя углублять концентрацию и достигать состояния глубокой медитации.
5. **Стремление к самореализации**: В конечном итоге, высшие состояния сознания связаны с самореализацией и единением с Божественным. Хатха-йога, как первая ступень, помогает очистить ум и тело, что необходимо для продвижения к этим более высоким состояниям.
Таким образом, даже если хатха-йога сама по себе не является финальной целью, она служит важным инструментом в процессе духовного развития, ведущем к более глубоким и трансцендентным состояниям сознания.
|
Отправлено: Сегодня в 05:39:58 |
<![CDATA[<a href="http://www.youtube.com/v/w1K3WvwTLFM" target="_blank">http://www.youtube.com/v/w1K3WvwTLFM</a>]]>
|
Отправлено: Сегодня в 05:30:41 |
|
Что касается суфизма, есть такое понятие как «телесная осознанность». Это осознание тела, эмоций и ума. Также сочетается с ритмичным дыханием, часто через произнесение зикра. Хотя асан, как таковых, нет. Есть упражнения для позвоночника, на равновесие и как это охарактеризовать.. на снятие психологических ограничений в физических возможностях тела.
В суфизме это также как и в йоге и тантре считается начальной, подготовительной стадией к более глубокой осознанности и медитации.
|
Отправлено: Сегодня в 05:12:19 |
|
Существует множество практик, которые могут быть похожи на Хатха-йогу или включать в себя ее элементы. Вот некоторые из них:
1. **Виньяса-йога**: Эта форма йоги акцентирует внимание на последовательности движений и дыхания. Здесь акцент делается на плавное соединение асан, что создает динамичный поток.
2. **Аштанга-йога**: Это более сложная и динамичная система, которая тоже сосредоточена на последовательности асан и дыхании. Она требует высокой физической подготовки и дисциплины.
3. **Iyengar-йога**: Фокусируется на точности выполнения асан с использованием различных приспособлений, таких как блоки и ремни. Стиль подходит для людей, стремящихся к улучшению выравнивания и гибкости.
4. **Кундалини-йога**: Объединяет физические упражнения с дыхательными техниками, медитацией и мантрами, направлена на пробуждение энергии кундалини и духовное развитие.
5. **Тай-чи и Цигун**: Эти китайские практики представляют собой мягкие движения и дыхательные упражнения, которые также работают с энергией тела, улучшая физическое и психоэмоциональное состояние.
6. **Дзен-йога**: Сочетает элементы медитации и физической практики, акцентируясь на осознанности и внутреннем покое.
7. **Пилатес**: Хотя это не йога, пилатес также сфокусирован на работе с телом, укреплении мышц и улучшении осанки, что схоже с некоторыми аспектами Хатха-йоги.
Каждая из этих практик имеет свои уникальные особенности, но все они могут способствовать улучшению физического и психического состояния, а также развитию осознанности. Выбор зависит от ваших предпочтений и целей в практике.
|
Отправлено: Сегодня в 05:08:48 |
|
Впрочем, Хатха-йога помогает развивать осознанность и внимание, что является важной частью духовного пути. Регулярная практика может привести к улучшению концентрации, стрессоустойчивости и внутреннего покоя, что открывает возможности для более глубоких медитативных состояний и духовного роста.
Но это не конец, но лишь начало.
|
Отправлено: Сегодня в 05:03:10 |
Тогда только сможешь ты стать "по небу идущим", тем, кто проходит по ветрам над волнами, и ступнями своими не касается вод. |
Отправлено: Сегодня в 05:00:19 |
Я не по глюкам
Этого во мне нет
Радуг, сияний, таро и прочих одинов с перунами нэту
Селяви
Не дано романтизму
Индуизм - скорее психология, архетипы и тонкие аспекты бытия, изложенные метафоричным языком Хатха-йога — это традиционная практика, которая часто рассматривается как основа для более глубоких йогических учений. В контексте системы Патанджали, Хатха-йога чаще всего ассоциируется с первой ступенью, называемой "Яма" и "Нияма", и особенно с аспектами управления телом и техникой дыхания, которые предшествуют более медитативным практикам. Патанджали в своих "Йога-сутрах" описывает восемь аспектов (или "ступеней") йоги, известных как "Аштанга-йога". Хатха-йога, как практика, включает в себя физические позы (асаны) и дыхательные техники (пранаями), которые помогут подготовить тело для медитации и глубинного понимания. Хатха-йога, как отдельная ветвь йоги, имеет свои корни, но сложно однозначно определить её "создателя". Она развивалась на протяжении веков и была связана с различными традициями и учениями. Чаще всего Хатха-йога ассоциируется с текстами, написанными в средние века, такими как "Хатха-йога Прадипика", "Геранда Самхита" и "Шива Самхита". Хатха-йога сосредоточена на физической практике, включая асаны (позы), пранаяму (управление дыханием) и другие техники, тогда как "Йога-сутры" Патанджали больше фокусируются на философских и медитативных аспектах. Таким образом, Хатха-йога и система Патанджали развивались параллельно, но не совсем отдельно. В целом можно сказать, что Хатха-йога является дополнением и развитием тех принципов, изложенных Патанджали, направленным на подготовку тела к медитации и духовному развитию. Хатха-йога и тантра имеют свои уникальные аспекты, но их важно не путать. Хатха-йога фокусируется на физической практике, включая асаны и прана́йму, с целью подготовки тела и ума к медитации. Она часто рассматривается как путь к улучшению здоровья и физическому развитию. Тантра, с другой стороны, является более широкой и комплексной системой, которая включает в себя философию, практики и ритуалы, направленные на трансформацию сознания и соединение с божественным. Тантрические практики могут включать в себя элементы йоги, но они часто более ориентированы на визуализации, мантры и ритуалы. Таким образом, Хатха-йога не является тантрой, но может включать некоторые элементы тантрической философии. Хатха-йогу можно считать частью более широкой системы йоги, направленной на работу с телом и энергиями, тогда как тантра охватывает более обширный спектр духовных практик. |
Отправлено: Сегодня в 00:36:30 |
|
Известная "в узких кругах" тобою" обожаемая" теософ сказала в доктрине, что на определенном отрезке от познания надо отказаться.
Вроде у профессора я-это из Италии была картинка в этих его d-измерениях.
|
Отправлено: Сегодня в 00:34:45 |
Йога — это непосредственное воссоединение тебя и источника, целостность, когда нет двух.
Познаёшь его как саму себя.
Его Реальность, его Вечность, его Знание, его Кайф, его Бесконечность, его Совершенство.
А ты считаешь его батарейкой. Это ещё далеко не йога. Я не по глюкам Этого во мне нет Радуг, сияний, таро и прочих одинов с перунами нэту Селяви Не дано романтизму Индуизм - скорее психология, архетипы и тонкие аспекты бытия, изложенные метафоричным языком |
Отправлено: Сегодня в 00:30:10 |
Всё
Я байки Спокойной ночи. |
Отправлено: Сегодня в 00:29:14 |
Вот подумалось...это ведь попытка сбежать, вся мечта о просветлении и прочем
А если ты просто есть там где есть
Без всякой потусторонней тоски? Прожив несколько миллиардов жизней, помноженных на кучу лет — у некоторых эта тоска начинается прямо с рождения не отпускает по жизни. |
Отправлено: Сегодня в 00:27:13 |
Во что упираешься?
Это источник энергии
Батарейка Да, но он «внешний» для тебя источник, есть он и есть ты. Насчет цели...или Цели
Хатха-йоги таким не заморачиваются Йога — это непосредственное воссоединение тебя и источника, целостность, когда нет двух. Познаёшь его как саму себя. Его Реальность, его Вечность, его Знание, его Кайф, его Бесконечность, его Совершенство. А ты считаешь его батарейкой. Это ещё далеко не йога. |
Отправлено: Сегодня в 00:26:58 |
Занимаясь — ты никогда не просветлишься. Вот подумалось...это ведь попытка сбежать, вся мечта о просветлении и прочем А если ты просто есть там где есть Без всякой потусторонней тоски? Всё Я байки |
Отправлено: Сегодня в 00:19:39 |
Вассо Вивид,
Когда ты рассказываешь мне три часа там, полтора — это нормально, я тоже сутками зикры читал и прочим занимался.
Но в итоге упираешься в некий предел любой техники — новых результатов нет, стоишь на месте.
И тогда начинаешь понимать что нужно что-то ещё, отличное, чтобы двигаться к Цели.
Во что упираешься? Это источник энергии Батарейка Если 3 часа - слишком много, пар из ушей...и заболеть можно Насчет цели...или Цели Хатха-йоги таким не заморачиваются Спроси Крока Подтвердит Даже дурачок Прот подтвердит |
|
