Отправлено: Сегодня в 10:02:50  |
не гибкому не нравица насиловать себя гибкостью. Ты полон насилия) |
Отправлено: Сегодня в 10:02:18 |
не одному же мне в нашей компашке быть мазохистом терпя боль при длительных седах в статичных асанах.
значит....коллеги) Почти) Почти коллеги. Ты мазохист по натуре, а я не желаю, хоть тресни, делать то, что считаю бессмысленным времяпровождением, и даже чем-то нездоровым (терпеть боль при длительных сидах в асанах))) |
Отправлено: Сегодня в 10:00:08 |
У меня её нет. А то, что на шпагат могу сесть без разминки, так это результат многолетней практики) хрень гоаворишь-товарищ. ты всю жизнь кушаешь и не по разу в день. и опять и снова голоден. не гибкому не нравица насиловать себя гибкостью. надолго такого насилия не хватит. тебе же этот процесс значит нравица. подобное к подобному гибкость к гибкому. потому ты и тренируеся потому то и можешь шпагат без разминки. а значит-мазохируй и дальше) |
Отправлено: Сегодня в 09:54:44 |
Твои советы, это последнее, к чему я прибегну))) хорошо. не одному же мне в нашей компашке быть мазохистом терпя боль при длительных седах в статичных асанах. значит....коллеги) дыша через трубу
но там есть свои немаловажные недостатки есть одно НО. их выдумал сам Бутейко. и несомненнло-это чушь. ибо прошли миллионы лет уже после его смерти накоплен опыт по пользованию тренажерами и его заключения-коту под хвост. он делал заявления не опираясь на опыт. он предполагал. |
Отправлено: Сегодня в 09:00:02 |
и еще.......те, кто очень гибок-тем йога не подходит.
это называеца гипермобильность. У меня её нет. А то, что на шпагат могу сесть без разминки, так это результат многолетней практики) |
Отправлено: Сегодня в 08:58:16 |
огда я писал что пульс ниже 60 это пульс долгожителей-тут нужно еще добавить что низкий пульс тогда это долгожительский когда он не вызван болезнью.
если это результат болезни-тут уже лечица надо а не радоваца низкости.
в конце концов-жри кето диету
и будет тебе щасте Твои советы, это последнее, к чему я прибегну))) Брадикардия у меня спортивная. |
|
Отправлено: Сегодня в 04:35:06
Автор: Корнак
|
это круче чем Бутейко. я видел, как несколько человек показали лучшие результаты, чем при влгд, дыша через трубу но там есть свои немаловажные недостатки |
|
Отправлено: Сегодня в 00:37:08
Автор: Он
|
|
и еще.......те, кто очень гибок-тем йога не подходит.
это называеца гипермобильность.
как понять что она есть..если без разминки ты Крок можешь сесть на шпагат-обходи растяжку стороной, ибо ты себя уничтожишь
таким подходят закрепощающие упражнения типа качания.
потому что если гибкий будет развивать свою гибкость то суставы расшатаются а их нужно наоборот закреплять
|
|
Отправлено: Сегодня в 00:29:21
Автор: Он
|
|
измерь себе инсулин в крови натощак
|
|
Отправлено: Сегодня в 00:25:26
Автор: Он
|
Я чувствую его биение, вроде как в норме не должен вообще ощущать. жаль) очень жаль. когда я писал что пульс ниже 60 это пульс долгожителей-тут нужно еще добавить что низкий пульс тогда это долгожительский когда он не вызван болезнью. если это результат болезни-тут уже лечица надо а не радоваца низкости. в конце концов-жри кето диету и будет тебе щасте |
|
Отправлено: Сегодня в 00:14:34
Автор: Крок
|
это не норма. Я знаю. Брадикардия. Я чувствую его биение, вроде как в норме не должен вообще ощущать. |
|
Отправлено: Сегодня в 00:11:22
Автор: Крок
|
измерение неверное.
разная еда на разных действует не одинаково.
она может понижать или повышать или не изменять пульс.
мерять надо спустя минимум 2 часа после еды и никогда утром.
тока в течение дня и не натощак. Ну просто увидел твой пост, решил померить. |
|
Отправлено: Сегодня в 00:06:39
Автор: Он
|
Два блинчика наипнул, 62-64 удара. измерение неверное. разная еда на разных действует не одинаково. она может понижать или повышать или не изменять пульс. мерять надо спустя минимум 2 часа после еды и никогда утром. тока в течение дня и не натощак. |
|
Отправлено: Сегодня в 00:02:14
Автор: Он
|
В покое 55-59. это не норма. это очень большая редкость. пульс ниже 60 это пульс долгожителей Извращенцы! ты просто не в теме. |
|
Отправлено: Вчера в 22:57:24
Автор: Крок
|
Это круче чем Бутейко.
ибо занимающиеся по Бутейко не могли сделать такую выносливость какая достигается на этом тренажере, хоть и имели показатели низкие например в объеме дыхания или задержке.
прикинь, задержка у бутейковцев была мощная, а вот дышать в тренажер они не могли.......ибо Бутейко не тренировал и не изучал выносливыость.
чтоб ты понял о чем я........представь что закрыв нос ты дышишь через соломинку ртом.
ну...или закрыв рот дышишь через нее носом.
это и есть выносливость.
когда дышишь не секунду а долго Извращенцы! Я видел рекламу с маской для фитнеса и бега, через неё трудно проталкивать воздух. |
