соя в озоне стоит 300 руб за 600 г
700 руб за 5 кг соевых бобов стоит.
но ты не будешь ими заморачиваца.
хотя из бобов можно готовить себе тофу и творог и йогурты и даже сметану
Но это громоздкие технологии и тебе проще купить соевое мясо и делатьл его типа подливы.
соевое мясо это типа сухарики.
оно стоит недорого
вот например на скане
а 5 кг пакеты с таким мясом стоит 1100.
чтоб на раз поесть достаточно 50 грамм.
там в 100 граммах 46тграмм белка.
