|
Отправлено: Сегодня в 18:49:37
Автор: Корнак
|
ты хочешь сказать, что выучился на права в +- 60 лет? или это повторное?
или... тебе вернули права после какого-то дикого нарушения?.. я совсем забыл, что историю с правами описывал у Мааткары и не все ее читали она стоит того, чтобы ее пересказать еще раз, но чтобы не быть пойманным на вранье и не написать что-то вразрез уже написанному, подожду пока Бруха снимет заклятие с ее форума и скопирую сюда а пока просто отвечу - я продлил права еще на 10 лет |
|
Отправлено: Сегодня в 18:38:05
Автор: Горыныч
|
получение водительских прав ты хочешь сказать, что выучился на права в +- 60 лет? или это повторное? или...  тебе вернули права после какого-то дикого нарушения?... |
|
Отправлено: Сегодня в 17:32:10
Автор: Корнак
|
|
Не жизнь, а одни сплошые праздники
Вчера день пионеров отмечал, сегодня зарплату и получение водительских прав от нашего доброго государства
|
|
Отправлено: Сегодня в 15:18:04
Автор: Корнак
|
Продолжение Есть у меня сосед через дорогу напротив, ему около сорока, на вид довольно крепкий и умный, рассудительный С год назад я поклялся, что больше не буду с ним работать (мы какое-то время вместе занималиь штукатуркой, точнее я пытался его научить штукатурить) Н так как голова у корнака сами знаете какая (дырявая), то ему удалось упросить меня помочь ему с напарником сделать стяжку бани, чтобы они могли довести ее до ума Площадь неболььшая - 20 кв.м платили - 20 000 Мне этой работы одному на два дня И что получилось в итоге? Мы втроем растянули ее на эти самые два дня, работая без обеда по 12 часов Я выраванивал стяжку, а они готовили раствор За 12 часов они вдвоем сумели замешать моим миксером 1,2 куба, тогда как я ОДИН за такое же время всегда мешал по 2,5 куба От напряжения сдохли оба - вчера чуть не падали, а сегодня пришли еле живые добивать объект Короче, я немного освободился и можно начинать обещанное соревнование  |
|
Отправлено: Сегодня в 12:34:45
Автор: Корнак
|
|
"В стране бардак. Когда же только этот Путин сдохнет..."
Вот примерно в этом ключе прошла моя сегодняшняя поездка на работу с соседом на его машине
В машине хозяина на полу, на торпеде, в кармашках и даже на сиденье валяется ...ну, не знаю сколько точно, не считал, но где-то с полсотни окурков его тупых "сигарет", которые не сгорают, оставаясь после курения целыми.
Это была прелюдия к занимательному рассказу о том, как я с ним работал последние два дня
|
|
Отправлено: 15 мая 2026, 15:27:15
Автор: Корнак
|
сегодня кровельные уголки устанавливаю Волосатый на высоте метра три ниже весь в страховочной сбруе работает никакой уважающий себя строитель ничего такого не использует построил всё сам на кровлю брал одного помощника уже успел разонравится буду другой строить  |
|
Отправлено: 16 апреля 2026, 16:37:46
Автор: Корнак
|
|
бег 40 минут
стал явно виден рост тренированности
еще месяц и полностью войду в пик формы
|
|
Отправлено: 08 апреля 2026, 14:53:41
Автор: Корнак
|
|
в общем ситуация - печалька
поговорил я с этой дурой
попробовал поговорить, по-хорошему
попросил пойти на одну мелкую уступку, чтобы окончательно не добить Пень
бесполезно
она просто ебанутая
так что пока ее не снимут - меня тут не будет
|
|
Отправлено: 06 апреля 2026, 22:53:25
Автор: Горыныч
|
|
Корнак,
Ну значит рекорд проктически повторен
|
|
Отправлено: 06 апреля 2026, 21:43:27
Автор: Корнак
|
ты учел свой вес был 65 сейчас 70 |
|
Отправлено: 06 апреля 2026, 21:36:11
Автор: Горыныч
|
75 отжиманий
еще немного и доберусь до своего рекорда Все это клево, но ты учел свой вес "тогда" (при 80 отжиманиях) и сейчас, когда ты снова на свой рекорд нацелился? Или вес стабильный, не менялся? |
|
Отправлено: 06 апреля 2026, 21:16:25
Автор: Корнак
|
|
75 отжиманий
еще немного и доберусь до своего рекорда
а там, глядишь...
бег 30 минут
|
|
Отправлено: 29 марта 2026, 16:14:05
Автор: Крок
|
Корнак, не могу согласиться насчет стояния на одной ноге. Ну и попутно с тем, что Шелт балбес - по кр мере в этом вопросе. )) В хатха-йоге есть немало асан на расновесие, одна из которых , поза дерева, как раз предполагает стояние на одной ноге, поджав другую в полулотосе или проще, еще и руки над головой. Это реально тренирует и вестибулярный аппарат, и может что-то еще, за счет уравновешивания психики.
Но йоги ж дураки, ничего не понимали в тренировках, так, стояли себе на одной ноге от нечего делать, чисто для экзотики, наверное )) А также тадасана. Обычная поза стояния на двух ногах прямо. Обычное стояние подразумевает поддержание равновесия, просто мы уже к этому привыкли. Стоит лишить себя излишнего напряжения, чтобы это почувствовать. Чуть согнуть ноги в коленях, чуть выпрямить изгибы в пояснице, грудной клетки, и положение головы, максимально расслабиться в этой позе, стараясь стоять одним скелетом. Затем можно повращать глазами тудым сюдым, мало того, что будет глазная гимнастика, так ещё и предварительный настрой, тот же Дон Хуан советовал, как средство от избавления вд. И переход от более сложных условий, к более простым, стоять, и вращать глазами, труднее, чем просто стоять, что будет способствовать ещё большему устаканиванию сознания. В пределе расслабления произойдёт затаивание дыхания на выдохе. Вот вам и Бутейко, и остановка мыслей. Чуть больше простоишь, войдёшь в созерцание, давление будет идеальным, ноги приобретут живность, хоть скачи по горам, как горный козёл. Можно ехать и на простых асанах) |
|
Отправлено: 28 марта 2026, 19:13:54
Автор: Корнак
|
|
Горыныч, убедительно
|
|
Отправлено: 28 марта 2026, 19:08:56
Автор: Горыныч
|
|
Корнак, не могу согласиться насчет стояния на одной ноге. Ну и попутно с тем, что Шелт балбес - по кр мере в этом вопросе. )) В хатха-йоге есть немало асан на расновесие, одна из которых , поза дерева, как раз предполагает стояние на одной ноге, поджав другую в полулотосе или проще, еще и руки над головой. Это реально тренирует и вестибулярный аппарат, и может что-то еще, за счет уравновешивания психики.
Но йоги ж дураки, ничего не понимали в тренировках, так, стояли себе на одной ноге от нечего делать, чисто для экзотики, наверное ))
|
|
