|
Название: Практикум по тенсёгрити Отправлено: Nahual от 14 сентября 2011, 23:44:42 Собираю практикующих тенсёгрити с дальнейшей совместной практикой))
Для начала сделаем следующий комплекс упражнений (по Кастанеде) 12 базовых движений 1-пробуждение защитного потока 2-краб наносит удар 3-энергетический шар 4-распределение энергии в теле 5-перемешать энергию 6-поток середины спины 7-дыхание главной оси 8-выковать центральную силу 9-двойная лицевая вилка 10-проникнуть в дыру над головой 11-дыхание бесконечности 12-антенна" У кого есть намерение практиковать с полезными комментариями -присоединяйтесь))) |