|
Название: Сновидение Отправлено: Сонное царство от 24 ноября 2021, 00:31:41 Некоторые голоса и аудиокниги хорошо способствуют засыпанию.
Вам встречались аудио, которые могут помогать выходу в сновидение после засыпанию. Несли да, то как они называются? Название: Re: Сновидение Отправлено: Бодствующее царство от 24 ноября 2021, 09:37:54 Ничего лучше ежедневной практики овд для ос нет.
Название: Re: Сновидение Отправлено: Колосок от 24 ноября 2021, 09:41:31 Если что, есть нидра йога, это и глубочайшее расслабление через осознание тела и овд в одном флаконе.
Название: Re: Сновидение Отправлено: сонное царство от 24 ноября 2021, 09:52:19 да это всё интересно и полезно йога и овд, а вот спрашивали про аудиокниги, вообще про аудиотексты , у кого был похожий опыт
Название: Re: Сновидение Отправлено: Каждый колос от 24 ноября 2021, 10:06:14 Нидра-йога, практикуется аудиотреком, голос под приятную музыку направляет внимание практикующего с целью расслабить и овд. Рекомендую сессии Сергея Ларшина.
Название: Re: Сновидение Отправлено: сонное царство от 24 ноября 2021, 10:10:31 а сами аудико включают перед засыпанием или по таймеру во время сна
|