Господа вы делаете одну ошибку в понимание пристального созерцания
Глазами не вертят, они смотрят в одну точку, вертят " полями внимания"
Как это вам объяснить я не знаю, но обращу внимания на таблицы Шульде, технология работы с ними проста
Человек смотрит в центр таблицы и одновременно находит расположения цифр и считает
Он это делает не глазами а полями внимания и здесь вы можете понять что это такое
Созерцаемый предмет делят горизонтальна и вертикально образуя четыре точки, между точками представляем еще точки и открыв рот начинаем полями внимания вертеть по этим точкам против часовой стрелки
В этом кстати и "неделанье", вы видите но глаза в этом принимают минимальное участие, мозг дает глазным мышцам сигналы но нечто блокирует Здесь надо уловить " ощущения" во первых звук в голове, ш-ш-ш,
во вторых давления в лобном отделе мозга. Запомните что любое "неделанье" это на любом уровне включения " воли" Мы только можем обратить внимания на уровень " физиологии" , нет давления в лобном отделе мозга значит нет не какого " неделанья"
Понимания что такое " поле внимания " очень важно например для практики шага силы, очень результативная техника
Самое эффективное созерцания это созерцания тьмы перед закрытыми глазами, это я прочитал у самого Кастанеды. Технология проста закрываете глаза, делите по секторам и полям вниманием начинаете вертеть, созерцая тьму, обращая внимания на ощущения
Я кстати разработал метод остановки внутреннего диалога мгновенно, смотря вперед я размешаю два поля внимание в лево и право и все сразу останавливается
