Походка силы в большом городе

[singati]

Не всегда есть возможность использовать для походки силы городской парк. Например, может помешать погода. Сильный дождь или зимний ветер никак не способствуют необходимой деконцентрации. В подобных неблагоприятных обстоятельствах (да и просто эксперимента ради) можно обратить внимание на большие торговые центры.
Речь о действительно громадных торговых центрах, тех, что носители английского зовут Shopping Mall. На нижних этажах таких центров обычно продается брендовая одежда и прочие товары, на верхних – рестораны, кинотеатры и другие развлекаловки. Для нас крайне важно, чтобы проходы между витринами были настолько широкими, чтобы можно было ходить не спеша часами и при этом свести к минимуму возможность столкновения с другими людьми. Не стоит ходить туда в выходной по этой же причине. Одежда, естественно, должна быть не броской, подогнутые пальцы рук – в кармане куртки. Единственное, что будет выделять вас среди других посетителей – это взгляд, направленный вперед, а не по сторонам, на витрины. Но внимание остальных покупателей в таких заведениях обычно настолько поглощено рекламой и товарами за стеклом, что до вашей персоны им не будет никакого дела. Максимум – проведет взглядом секьюрити. Но как только вы пройдете мимо, он переключится на кого-то другого.
Главная особенность торговых центров – это колоссальное разнообразие визуального пространства. А значит, поддерживать необходимое состояние может быть довольно сложно. Даже добившись довольно равномерной деконцентрации по всему зрительному полю, внимание то и дело пытается за что-то уцепиться. Поэтому я не советовал бы делать походку силы в торговых центрах новичкам. Устойчивый навык деконцентрации при ходьбе лучше отрабатывать в парке, где окружающее пространство «захватывает» ваш тональ не так агрессивно.
Кратковременные ОВД происходят со мной во время походки силы как в парке, так и в торговом центре с примерно одинаковой частотой. Но самое, наверно, главное – это ощущение от практики в таких разных местах. Но об этом почти невозможно ничего сказать. Возможно, стоит просто попробовать, добавив маленький штрих в копилку своего телесного опыта.
     

[Al1]

Интересно еще так по метро ходить.
Хотя мне всегда было очень не удобно ходить по короткому маршруту, и маршрутам с большим количеством разворотов. Никогда не понимал, как некоторые ходят по квартире, к примеру. Да и люди мешают.

[Корнак7]

singati, здравая идея. Надо опробовать.

[Mod]

Никогда не понимал, как некоторые ходят по квартире, к примеру. Да и люди мешают.

А представь, что достигнешь в квартире такого же состояния как и при походке на улице.
Вообще отключение за ненадобностью ВД  - штука  удобная не только при походке силы. Стоишь, например, ждешь кого-нибудь или чего-нибудь и делаешь все примерно также, что при походке силы, только что - не идешь. Очень удобно ждать, время пролетает незаметно,  а организм в целом хорошо отдыхает. + еще некоторые бонусы...

[Корнак7]

Никогда не понимал, как некоторые ходят по квартире, к примеру.

Ходил. Получалось. Но до интернета. Гыы.

[`]

Никогда не понимал, как некоторые ходят по квартире, к примеру.

Дома быстрее чем на улице, между двух кукурузных полей ещё быстрее цепляет, в старом лесу переферия и сверху классно перегружает, в торговом центре ещё быстрее и глубже чем в лесу (тональ тонет моменто море) - для меня лично. Импровизация также помогает...

[Корнак7]

В привычном месте лучше получается

[`]

Корнак7,

В привычном месте лучше получается

там уже всё оценено и тоналем по полкам разложенно, а индульгирование более явно бросается как сигнал для неотложного контроля правил ходьбы и прекращения тупости подаренного разума.