Как бороться со срывами

[Второй]

Поделитесь опытом, как вам удаётся сохранять контроль?

[Oleo tuo]

Сейчас пост. Постись.

[manowar]

На самом же деле мы не способны ничего решить, достигнуть и даже постигнуть, всё, что у нас есть, это осознание.

Спасибо за эти простые но сильные слова))
В них есть ответ но постараюсь ответить позже в моем понимании

[defender]

Поделитесь опытом, как вам удаётся сохранять контроль?

КК читал? Тиранов вокруг тебя полно ...вперед. "Огонь изнутри. глава 2 мелкие тираны"

[Второй]

defender, я не знаю, что делать, мне страшно так жить, да и "нельзя" так жить, мне крышу порою просто сносит. В том то и дело, что у меня появляется желание их убить, я начинаю рушить всё вокруг и тем самым себя тоже. А потом испытываю щемящую боль за то, что натворил, но в тот момент становлюсь совершенно неуправляем. Может к психиатру обратиться пока не стало слишком поздно.

[Второй]

все равно ниче делать не будешь из того, что тебе советуют?

Откуда мне знать, что это действенный совет? Может как раз ты занимаешься вампиризмом.

[Второй]

Я с огромном трудом доверяю кому-либо.

[manowar]

Второй,

Я с огромном трудом доверяю кому-либо.

а как насчет себя? себе доверяешь? ЛИЧНОЙ СИЛЕ?

[Второй]

а как насчет себя? себе доверяешь? ЛИЧНОЙ СИЛЕ?

Это получается очень редко.

В твоем положении можно всем смело доверять. Хуже не будет

Я на этом "хуже не будет" уже набил себе шишек. Ещё как может быть хуже.

[manowar]

Я на этом "хуже не будет" уже набил себе шишек. Ещё как может быть хуже.

сталкиваясь с чемто неопределенным и непонятным воин берет паузу! ты это помнишь?
попробуй взять паузу

[defender]

Может к психиатру обратиться пока не стало слишком поздно.

многие так себя ведут. достаточно желания измениться, и бегом в "ящик" для пересмотра. Если не поможет - застрелись.

Ты очередная жертва этого вампира.

не переживай ты так за чужую шею. Одному человеку захотелось спросить, другому захотелось ответить, на все воля ЕГО. Смотри Ты ведь тогда получается тотальная жертва ацких вампиром Нагуализма )))) ??

[Второй]

Если не поможет - застрелись.

Были такие мысли, сдаться смерти, но чем ближе я её ощущал, тем меньше мне этого хотелось.

многие так себя ведут. достаточно желания измениться, и бегом в "ящик" для пересмотра.

Я не могу найти эти фрагменты, из-за которых у меня такие срывы.

[defender]

Были такие мысли, сдаться смерти, но чем ближе я её ощущал, тем меньше мне этого хотелось.

не ссы, сдайся. Не у всех судьба быть магом. выживешь значит покатит. Нет - ну так все мы рано или поздно умрем. От своей человеческой судьбы тем более не убежишь.

Я не могу найти эти фрагменты, из-за которых у меня такие срывы.

не могу и не хочу разные вещи. А во время срывов перепросмотром бесполезно заниматься - на себе проверено. Займись физ трудом, спортом там каким. Сталкеры так делают.

[Второй]

Осознаешь, что слишком много ноешь?

Так есть серьёзный повод.

[Рычаг]

Второй
Попробуй витамины Витрум-Энерджи попринимать. Может твой депресняк - от хронической усталости?

[Корнак]

Может твой депресняк - от хронической усталости?

А хроническая усталость от недостатка Витрума.
Рычаг, ты прям анекдот из КК про витаминол

[Рычаг]

Корнак7
Тебе тоже диагноз есть - хроническая мания величия от переизбытка бредовых идей в интеллектуальном центре. Ничего не пробуй - это неизлечимо.

[Второй]

Ты хочешь сказать, что не все время такой?

Не всегда.

[Oleo tuo]

Повторю, если кто не заметил. В поздне осенний период и весной разумно соблюдать христианский пост. это первое средство против  срывов, депрессий и вообще, думаю, что в традиции религий вошли автоматически многие наработки, инстинктивно найденные людьми.
Сейчас как раз рождественский пост и разумно к нему присоединиться.
Рождественский Пост длится сорок дней. Начинается он 28-го ноября и кончается в ночь под Рождество 6-го января

[Тонакатекутли]

Рождественский Пост длится сорок дней. Начинается он 28-го ноября и кончается в ночь под Рождество 6-го января

Как раз в холодную погоду мясцо практически необходимо организму (другой вопрос где достать экологически чистое). А с учётом последующего обжорства и пьянства, православнутый пост - это просто удар по здоровью.

[manowar]

Как раз в холодную погоду мясцо практически необходимо организму (другой вопрос где достать экологически чистое). А с учётом последующего обжорства и пьянства, православнутый пост - это просто удар по здоровью.

Тонака хотэл сказат грачи! грачи пока не сорвал крыш пускай сидят грачи, но руки держи в теплэээ

[Тонакатекутли]

Кстати лучше не кончать до весны, в холодную погоду это вреднее всего.

[nobody]

 Второй, ты табак куришь?

[Тонакатекутли]

Чего-то Олео туо так ничего и не сказал в защиту поста. А ещё недавно в Москве огромная толпа стояла что бы поклониться какой-то ссаной тряпке, интересно как он к этому относится?

[manowar]

А ещё недавно в Москве огромная толпа стояла что бы поклониться какой-то ссаной тряпке, интересно как он к этому относится?

Вероятно это та тряпка которой закрывали пупок в глубокой древности, но у нас как всегда дураки смотрят на палец а не на луну 

[nobody]

Чего-то Олео туо так ничего и не сказал в защиту поста.

Я скажу немного У меня пищеварение хромает, когда посты... Заметил такую синхронистичность. Даже очистку как-то под это дело проводил, раз уж такое...

[Тонакатекутли]

У меня пищеварение хромает, когда посты

Может от постных мин?

[nobody]

Может от постных мин?

 Неа. Из окружающих никто не постится. Поэтому мины у них не постные.

[Oleo tuo]

А ещё недавно в Москве огромная толпа стояла что бы поклониться какой-то ссаной тряпке, интересно как он к этому относится?

Вероятно это та тряпка которой закрывали пупок в глубокой древности, но у нас как всегда дураки смотрят на палец а не на луну  

Вот вы ребята заслужили баны чисто по законам об оскорблении чувств верующих любой из религий и конфессий.
Я не религиозен но баны получите от федеральных правил всех форумов.

[Второй]

Второй, ты табак куришь?

Я план иногда курю, но намерен слезть с него, однако это не так просто. Иногда это растение окрывает по-истине сильные вещи. Если курить не с целью кайфа, то это так. В книгах Кастанеды описывается, что пассы шаманам заменели растения силы. Мне же кажется, что они не могут быть полной альтернативой им. Например, с гашишем мне легче перепросматривать некоторые моменты моей жизни, иногда получается даже вдоволь выплакаться.

[Oleo tuo]

nobody, а что страшного в посте. это просто период вегетарианства. очень полезно для очищения. И отлмчно оберегает нервную систему. А бананчики вообще содержат какие-то там ферменты счастья...

[Второй]

Например, с гашишем мне легче перепросматривать некоторые моменты моей жизни, иногда получается даже вдоволь выплакаться.

А про пассы это вообще отдельный разговор, после гашиша тело иногда само, несмотря на то, что я не планировал этого, начинает их делать, руки начинают будто бы сами выделывать движения.

[nobody]

 Второй, я чего спросил, собственно... Прежде чем чего-то советовать, надо в симптомах разобраться.
 Ну, вобщем, щас обрисую концепцию, а ты добавишь чего, если понадобится.
 Однажды, после того, как выбрал мыслить категориями намерений(устремлений), выследил таку глообальную штуковину, как "намерение саморазрушения". Особенности состава этого намерения индивидуальны, конечно. Но, есть и общие рекомендации. Основа этой хрени в специфическом образе. Можно сказать, что идейно-образная основа "намерения саморазрушения" - это "эстетика саморазрушения". Она формируется благодаря фильмам, музыке, примерам авторитетных окружающих, которые демонстрируют, что саморазрушаться - это круто. После выслеживания, эту "эстетику" надо разрушить. Я под это дело бросал пить и курить(там важно "собрать мозаику" и накопить чувство готовности отказаться от этого навсегда), но не только... Вобще, это - творческий процесс.
 Такие вот рекомендации

[Второй]

Я под это дело бросал пить и курить(там важно "собрать мозаику" и накопить чувство готовности отказаться от этого навсегда), но не только... Вобще, это - творческий процесс.

У меня никак не получается, я вроде бы становлюсь готов, а потом, бац, и очередной срыв. Я такие шоу начинаю устраивать, что становится страшно потом. Самое последнее мне едва не стоило травмы и даже жизни, поэтому я так активно зашевелился. Я слишком сильно хочу изменить свою жизнь и это всё портит, а иначе не получается. Плюс ещё такой момент, что с одной стороны есть желание изменится, а с другой, свобода вызывает сильный страх.

[nobody]

nobody, а что страшного в посте. это просто период вегетарианства. очень полезно для очищения. И отлмчно оберегает нервную систему. А бананчики вообще содержат какие-то там ферменты счастья...

Ничего страшного. Просто заметил синхронистичность.
 Сам никогда не отказывался надолго от мяса. Не по нутру мне это направление. Я больше к неедению тянусь. Кушаю через день. Это - индивидуальные предпочтения

[defender]

руки начинают будто бы сами выделывать движения.

фига колбасит пацанов )))) кокс не пробовал?

"намерение саморазрушения"

"я умру и пусть им будет плохо" ты об этом?

[nobody]

У меня никак не получается, я вроде бы становлюсь готов, а потом, бац, и очередной срыв. Я такие шоу начинаю устраивать, что становится страшно потом.

Надо "собрать мозаику" качественно. Т.е. вспомнить все образы, которые составляют идейную основу привычки. Когда я бросал курить, то завершением мозаики - был образ курящего трубку хоббита. Я купил себе трубку и табак и добросовестно курил ее пару месяцев. Также во сне я, однажды, обьяснял кому-то, что в курении нет чувства удовлетворения(проснулся - сам офигел ). Потом, товарищ один подсказал фишку: бросающий курить не бросит, нужно быть готовам бросить навсегда и стать некурящим, а не бросившим курить. После этого я больше не курил, т.к. мозаика сложилась.

[Второй]

фига колбасит пацанов )))) кокс не пробовал?

Пробовал, но мне не очень понравилось, он, скорее, для кайфа больше подходит.

[nobody]

"я умру и пусть им будет плохо" ты об этом?

Это - индивидуально. Может, и об этом.
 "Плохого Санту" смотрел?

[defender]

"Плохого Санту" смотрел?

ага, в переводе Гоблина! мой любимый фильм!

[nobody]

ага, в переводе Гоблина! мой любимый фильм!

Вот там эстетика так эстетика!!! 
Таких персонажей некоторые бессознательно копируют. Слишком уж колоритный мужик

[Oleo tuo]

издеваетесь? я как раз смотрю Санту в первый раз и как раз переводит гоблин ))))

[Второй]

На меня в детстве очень сильное впечатление произвела книга Джека Лондона - Любовь к жизни. Вот фрагмент из неё:

До корабля оставалось теперь мили четыре, не  больше.  Он  видел  его  совсем
ясно, протирая затуманенные  глаза,  видел  и  лодочку  с  белым  парусом,
рассекавшую сверкающее море. Но ему не одолеть эти  четыре  мили.  Он  это
знал и относился к этому спокойно. Он знал, что не проползет и полумили. И
все-таки ему хотелось жить. Было бы глупо  умереть  после  всего,  что  он
перенес. Судьба требовала от  него  слишком  много.  Даже  умирая,  он  не
покорялся смерти. Возможно, это было чистое безумие, но и в когтях  смерти
он бросал ей вызов и боролся с ней.
     Он закрыл глаза  и  бесконечно  бережно  собрал  все  свои  силы.  Он
крепился, стараясь не поддаваться  чувству  дурноты,  затопившему,  словно
прилив,  все  его  существо.  Это  чувство  поднималось  волной  и  мутило
сознание. Временами  он  словно  тонул,  погружаясь  в  забытье  и  силясь
выплыть, но каким-то необъяснимым образом остатки воли помогали ему  снова
выбраться на поверхность.
     Он лежал на спине неподвижно и  слышал,  как  хриплое  дыхание  волка
приближается к нему. Оно ощущалось все ближе и ближе, время  тянулось  без
конца, но человек не пошевельнулся ни разу. Вот дыхание слышно  над  самым
ухом. Жесткий сухой язык царапнул его щеку словно наждачной бумагой.  Руки
у него вскинулись кверху - по крайней мере он хотел их вскинуть  -  пальцы
согнулись как когти, но схватили пустоту. Для быстрых и уверенных движений
нужна сила, а силы у него не было.
     Волк был терпелив, но и человек был терпелив  не  меньше.  Полдня  он
лежал неподвижно, борясь с забытьем и сторожа  волка,  который  хотел  его
съесть и которого он съел бы сам, если бы  мог.  Время  от  времени  волна
забытья захлестывала его, и он видел долгие сны; но все время, и во сне  и
наяву, он ждал, что вот-вот услышит хриплое дыхание и его лизнет  шершавый
язык.
     Дыхание он  не  услышал,  но  проснулся  оттого,  что  шершавый  язык
коснулся его руки. Человек ждал. Клыки  слегка  сдавили  его  руку,  потом
давление стало сильнее - волк из последних сил  старался  вонзить  зубы  в
добычу, которую так долго подстерегал. Но и  человек  ждал  долго,  и  его
искусанная рука сжала  волчью  челюсть.  И  в  то  время  как  волк  слабо
отбивался,  а  рука  так  же  слабо  сжимала  его  челюсть,  другая   рука
протянулась и схватила волка. Еще пять минут,  и  человек  придавил  волка
всей своей тяжестью. Его рукам не хватало силы, чтобы задушить  волка,  но
человек прижался лицом к волчьей шее, и его рот был полон  шерсти.  Прошло
полчаса, и человек почувствовал, что в горло ему сочится  теплая  струйка.
Это было мучительно, словно ему в желудок вливали расплавленный свинец,  и
только усилием воли он заставлял себя терпеть. Потом  человек  перекатился
на спину и уснул.
     На китобойном судне "Бедфорд"  ехало  несколько  человек  из  научной
экспедиции. С палубы они заметили какое-то странное  существо  на  берегу.
Оно ползло к морю, едва передвигаясь по песку. Ученые не могли понять, что
это такое, и, как подобает естествоиспытателям, сели в шлюпку и поплыли  к
берегу. Они увидели живое существо, но вряд  ли  его  можно  было  назвать
человеком...

[nobody]

Самое последнее мне едва не стоило травмы и даже жизни, поэтому я так активно зашевелился. Я слишком сильно хочу изменить свою жизнь и это всё портит, а иначе не получается. Плюс ещё такой момент, что с одной стороны есть желание изменится, а с другой, свобода вызывает сильный страх.

У меня тоже так было... с алкоголем. Страх не проснуться после очередной пьянки перевесил. К тому же, практике мешало.
 Вобще, преодоление страха изменений - это поворотный момент. И штука нешуточная! Ведь любые, даже самые разрушительные привычки - дают чувство "защищенности", ведь поддерживают "неизменность"(консервация, но и поддержание жизни). А измениния(непривычные действия) приносят "неуверенность", страх смерти(из-за нарушения гомеостазиса), но при этом дают энергетичность и осмысленность.
 Для меня был существенным выбор: вместо того, чтобы идти к цели чтобы идти, я "захотел" идти чтобы дойти. Наивно.. , но мощно повлияло. Я стал практиковать не минимум, для подтверждения, что я на пути все еще, а максимум(но и без насилия над собой), ибо "захотел" реально "прорываться" к Свободе.

На меня в детстве очень сильное впечатление произвела книга Джека Лондона - Любовь к жизни. Вот фрагмент из неё:

Сильно... И повлияло, наверное, сильно, но неуловимо...

[Второй]

И повлияло, наверное, сильно, но неуловимо...

Было трудно понять, как он не побрезговал и напился волчьей крови, позднее, я понял, что сам сделал бы также.

[Второй]

Спасибо коллеги, не дали пасть духом.

[James Getz]

У меня тоже так было... с алкоголем. Страх не проснуться после очередной пьянки перевесил. К тому же, практике мешало.

Нехило бухах практикующий...) страх не проснуться после пьянки это сильно...)

[violet drum]

ага "не проснуться" означает "стать обезьяной" именно.)) обезьяны же все сновидящие

[Opleyhina]

страх не проснуться после пьянки это сильно...)

По жопе себя надо постоянно лупить.

[James Getz]

По жопе себя надо постоянно лупить.

Чтобы не заснуть? А ты так делала?

[Opleyhina]

Чтобы не заснуть?

Страх очень сильный стимул, к изменению себя. Страх что-то вроде кнута, которым, ты себя лупишь по жопе, постоянно.