Здоровье и болезни

[Корнак]

Далее можно попробовать

в этом суть

(вдох закисляет кровь, задержка ощелачивает

а это глупость, совершенно ни на чем не основанная

про защелачивание и закисление пишут люди, которые не имеют о них никакого понятия

[ящерка му]

Йогу , я пользую одну асану

однажды мне она понравилась по мнговенному эффекту и это все что я знаю о йоге. Куда мне ещё йогу - у меня кунгфу , это совершенно другая матрица

Итак эта асана
Гарудасана  (поза орла)

моментальный прилив энергии, только от того что тело просто в немом изумлении от нелепости поза
пробивает макушку , низ и позвоночный столб - ты словно ловишь какую то струну силы , эмманацию. вдоль которой вытягиваешься спиной .  Стоять в ней и не падать получается не сразу  (балансировка )

начинать лучше с одной минуты , больше кундалини  может рвануть в космос вместе с крышой

важно : если ты начинаешь заплетать правую руку вокруг левой , то значит ты заплтаешь леую ногу вокруг правой

[Корнак]

сдам анализ на co2 в крови

зачем?
есть же простой способ проверить по КП

[Корнак]

йоговское дыхание с задержкой пробовала как-то давно, но блин скучно

именно

Бутейко скучен не бывает
если человек научился, то это для него становится естественным, но никак не скучным

это всё равно, что культурному человеку сказать - мне скучно быть культурным
физическая культура нисколько не менее важна, чем культура поведения
да они и родственны
если ты зеваешь, шмыгаешь носом, ходишь с открытым ртом, то это показатели низкой культуры и низкой концентрации СО2 в крови

[Линде]

сдам анализ на co2 в крови

зачем?
есть же простой способ проверить по КП

Приборчик копеечный показывает уровень кислорода в крови. И никаких анализов не надо. Он крепится на кончик пальца.

[Корнак]

нормальный капнограф стоит около 100 тысяч

[Корнак]

Приборчик копеечный показывает уровень кислорода в крови.

кислорода в крови у всех предостаточно

[Линде]

Корнак,

Так там прямая связь концентрации ЦО2 и кислорода.

Вот что нейро пишет.

Да, существует прямая связь между концентрацией CO2 и O2 в крови. 2

Накопление CO2 в организме в ходе расщепления в клетках жиров и белков даёт сигнал мозгу о том, что углекислый газ нужно выводить из клеток. Он «садится» на эритроциты и перемещается к альвеолам лёгких. На освободившиеся места в «поезде» эритроцитов «усаживается» O2 и разносится по организму. 2

Среднее соотношение между количеством углекислого газа и кислорода в организме здорового человека примерно 3:1 (6% CO2 и 2% O2). 2

Кроме того, при увеличении напряжения в крови СО2 снижается сродство гемоглобина к О2.

[Корнак]

Так там прямая связь концентрации ЦО2 и кислорода.

связь есть между СО2 и кислородом в клетках, но не в крови
по закону Вериго и нашего Бора
О2 в любом случае будет полно в крови
но поступит ли он в клетки - зависит от достаточности СО2, без которого сила связи кислорода с эритроцитами высока

[ЛИСАА]

Гарудасана  (поза орла)

... если ты начинаешь заплетать правую руку вокруг левой , то значит ты заплтаешь леую ногу вокруг правой

Потом поменять положение рук и ног

[ЛИСАА]

Я подолгу больше не голодаю.
Для меня это всё-таки стресс.
Получается польза в очищении от шлаков - вред от стресса.
Один день в неделю максимум.

Один день в неделю - это тоже эффективно. Мой свёкр 10 лет так практиковал. Избавился от колита. В 60 лазал по высоченным деревьям (тряс грецкие орехи). И такой свеженький был. Если бы не его сын, я бы с ним замутила)). А потом жена его (врач) запротестовала, подмяла дядьку под себя, запретила это дело. И он сдался и... сдал резко.

Меняет восприятие пищи. Легче с пристрастиями бороться.

[Корнак]

Я подолгу больше не голодаю.

мода на голодание как-то утухла
я тоже уже год не голодал
раньше по два раза в год курсы проводил
сериями
сутки через сутки месяц
потом двое через двое еще месяц
эффект в обязательном порядке

просто так голодать лень
если что-то прижмет - начинаешь
сустав там заноет, или еще что

[ЛИСАА]

сустав там заноет, или еще что

Вот такая есть... суставная гимнастика.
Не вникала в суть.
В фитнес-клубе группа была, я ходила просто чтобы кто-то меня заставлял двигаться)).
Методика такая - крутишь сустав на задержке дыхания.
Тоже может с  СО2 связано.

[Корнак]

Методика такая - крутишь сустав на задержке дыхания.
Тоже может с  СО2 связано.

с СО2 только хруст в суставах связан

когда пальцами хрустят, то это там углекислый газ
слышал такую версию

растворимость солей, тех, которые выпадают в суставах,  связана с рН крови
да и весь обмен веществ с ним связан
как и нарушения этого обмена
а рН - это про углекислоту

[Корнак]

я знаю профессора физмата из Сибири
он худой как палка, пережил ребенком блокаду Ленинграда
голодает каждый год не по одному разу
максимум не помню, но 30 суток точно
обычно дней по 20
бегает чуть не каждый день по 2 часа
его ник Гвоздь, как зовут всё время забываю, а сайт повис
еврей

вот его тема
обратите внимание на количество спасибок под первым постом
их около 500
постов в теме тоже около 500
Гвоздю около 80 лет
и сравните его с Винди с его 500 постами и 50 годами
и это всё, что сближает этих двух людей
https://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=20589