Ну а закаливание -да!
Это усиление иммунитета организма)))
Причем тут нет места адаптации к холодной воде, если первое время и снижается чувствительность, то при небольшом перерыве все откатывается назад))
я до холодов плавала в бассейне, вместо зарядки утром
бодрит, как ничто
отличное начало дня
присмотрела на Озоне обогреватель
он выглядит как коврик 2 метра на 50 см, который кладется на дно бассейна
вот еще вникну в корреляцию мощности обогревателя с литрами воды в бассейне, и приобрету
открою купальный сезон в мае )))