походка силы и - время
а где его взять?
нужен час, чтобы войти в хорошее состояние осознанности
Вот это уже другое дело! Это я заговорил об шаге силы поняв ее эффективность .
Совет прост и действенен: сделайте шаг силы своим постоянным спутником. Возвращаясь с работы, не доезжайте пары остановок, выходите и пройдитесь пешком. Используйте каждую возможность в повседневной жизни: если нужно переместиться из точки А в точку В – проделайте это шагом силы.
Напомню: тело слегка наклонено вперед, руки свободно свисают, пальцы рук, словно когти хищника, готовы вцепиться в реальность. Взгляд устремлен прямо перед собой, но внимание скользит по сторонам. И еще один важный нюанс: сосредоточьтесь на точке между бровями, представьте там сияющий, пульсирующий источник света.
Время для этой медитации найти легко – просто вплетите ее в ткань своего существования. Постоянно практикуя, вы будете возвращаться к себе, к осознанности. Ведь теперь это ваш способ передвижения и он не естественен, и вы должны его постоянно помнить . Эффект накопится постепенно, подобно энергии, собирающейся в грозовой туче, и однажды прорвется мощным разрядом озарения.