Технические приемы усиления осознанности

[Корнак]

светотень, для меня это новость.
Вот так йоги!

[Сергей П.]

 Выходит можно заниматься йогой, но применить этот инструмент не для нирваны, а для целей нагуализма. Просто я уже давно занимаюсь йогой, мне она нравится, считаю что это мой путь, там есть многое что есть  в нагуализме, и безупречность и сталкинг и ОВД и КВ, ДКВ, просто там это называется другими словами. Что мне очень нравится так это также отличное здоровье и душевное равновесие. Но мне никогда не нравилась конечная цель йоги- слияние с нагуалем. Вот я и думаю можно ли практиковать йогу совместно со сновидением и уйти в третье внимание, либо применять дополнительные техники из нагуализма. Ведь может там например ОВД не такой глубины и т.д.

[OEOUO]

Выходит можно заниматься йогой, но применить этот инструмент не для нирваны, а для целей нагуализма.

Тоже мне, новость...
По моему А.П. Ксендзюк как раз и из энтих самых Йогов...

[Корнак]

Выходит можно заниматься йогой, но применить этот инструмент не для нирваны, а для целей нагуализма.

Что мне очень нравится так это душевное равновесие.

Тут или нагвализм, или душевное равновесие

[Сергей П.]

 Что-то я не понял, нагуализм и душевное равновесие разве несовместимы. Мне кажется безупречность должна вести к душевному равновесию. Это очевидно.

[Корнак]

Сергей П., а вы не пропустили при чтении как КК от страха штаны себе пачкал?

[Любимая]

Сергей П.,

По какому бы пути ты не шел сейчас, нужно самому его выбирать и совершенствовать, поэтому, на мой взгляд, опыт практик йоги и опыт КК и АПК может быть хорошей основой для твоего личного пути.
А как в йоге «неделание» отражено? Я не так, как хотелось бы, часто занимаюсь йогой, поэтому сама себе на этот вопрос не могу ответить:)

[Сергей П.]

Сергей П., а вы не пропустили при чтении как КК от страха штаны себе пачкал?

КК не был безупречным, поэтому в штаны и клал

[Корнак]

КК не был безупречным, поэтому в штаны и клал

Ну давайте еще КК будем оценивать и учить безупречности

[Лета]

Нравится тай-цзы. Очень))
Вариант, когда внимание концентрируется на ЭТ. После 15-20 минут выполнения движений восприятие меняется, и надолго. Бывает, что до суток.

[Сергей П.]

Нравится тай-цзы. Очень))
Вариант, когда внимание концентрируется на ЭТ. После 15-20 минут выполнения движений восприятие меняется, и надолго. Бывает, что до суток.

тай-цзы и цигун это хорошо,когда движения плавные, главное не переусердствовать в делании эн. тела.

[scomoroh]

Для ОВД вместо ходьбы (дождь, и пр. неблагопр. погодгодные условия) использовал совмещение двух техник: АПК, стоя с разведенными в сторону руками, и суфийское кружение в любую сторону. При кружении все расплывается не хуже, чем при ходьбе. Как вариант, постепенная остановка кружения с намерением к концу, к полной остановке, остановить ВД. То есть мысли ассоциируются с движением, прекращая движение, прекращаем ВД. Внимамние максимально расширяем и перегружаем.

[jeton]

scomoroh
Что-то подобное тоже делаю. Только вместо суфиского кружения становлюсь "ноги на ширине плеч", колени полусогнуты, тело расслабленно взгляд устремлен вдаль в окно, концентрирую внимание на пальцах рук и начинаю перекатывания на ступнях с активацией переферейного зрения. Эффект почти идентичен ходьбе по ДХ.

[Корнак]

"Кто нам мешает - тот нам поможет!"  Мкртчян тчк.
Интернет способен усыпить нашу осознанность, как ничто другое.
Попробовал наклеить в углу монитора бумажку, напоминающую об осознанности.
Пока действует.
С телевизором обошелся также безжалостно. Перестанет действовать ваще экран заклею.

[Корнак]

Напиши на этой бумажке в углу монитора вопрос "Зачем?"

Ответ на этот вопрос у меня давно уже есть. Но он лежит в другой плоскости. Именно попадая в эту другую, более высокую плоскость (аналогия с геометрией очень кстати) видишь, что все твои суждения, оценки, позитивные или негативные, -  неправильные, мелкие. Но увидеть это можно только из другой плоскости, или по другому - в осознанном состоянии. Потом после выхода из этой плоскости остается только память, информация, да и то не редко забываемые, а суждения приобретают прежнюю форму.