Оно достигается посредством медитации с открытыми глазами и расфокусированным взглядом. Об этой медитации можно прочитать здесь:
На сайте можно найти нечто интересное . Внимание к этому имеет смысл, и автор справедливо акцентируется на этом .
Действительно, если просто сосредоточить взгляд на центральной точке, выбрав три, так, чтобы глаза был устремленЫ именно в середину, но при этом направить внимание на левую и правую точки, то во внутреннем диалоге возникает пауза. В голове возникает шум, и при длительном пребывании в этом состоянии сознание претерпевает изменения. Здесь ухвачена некая универсальная закономерность.
Мне не близки уклоны в метафизику или претензии на мудрость, однако данный результат я подтверждаю.
Но и здесь требуется принцип своеобразного "сверхусилия". Необходим таймер…
Кстати, "шаг силы" построен именно на этом: взгляд воина устремлен вперед, а внимание скользит по сторонам. Здесь мы снова наблюдаем некие закономерности.
