Шаманский Лес

[Корнак]

в ШЛ два мудака - Шелт и его закадычный дружок Ур - обосрали всех женщин нашего Севера, назвав их уродинами

набрал в гугле "девушки Карелии" - одни красавицы

в дыру какаую-то заехали и вещают про весь Север

вот еще одна представительница мудаков
теперь женского пола

Намедни под окном (городской квартиры) два весьма потрёпанных бомжика дрались за даму, которая с пятёрочным пакетом бутыльков восседала (стоять она вряд ли могла) тут же, на скамейке. Потом уковыляла, полувися на победителе

Так что у меня теперь свои представления об усреднённых представлениях россиян о спутниках и спутницах

https://filens.info/forum/index.php?topic=20297.msg475269#msg475269

все трое, похоже, давно на себя в зеркало не смотрели

[Корнак]

так оскорблять русских людей, во всем мире славящихся своей красотой - это кем нужно быть?

[Корнак]

я северян знаю не так много
первое, что пришло в голову - это наша Ящерка и Мут
этим девчонкам Лирими и в подметки не годится

[Корнак]

так оскорблять русских людей, во всем мире славящихся своей красотой - это кем нужно быть?

вот это и есть натуральные русофобы
самые, что ни на есть
не зря меня там забанили за то, что я выкладывал успехи нашей страны в экономике
выкладывал не чтобы восхвалять эту самую экономику, а чтобы хоть как-то уравновесить тот поток грязи, который там лился на мою страну

[Корнак]

несколько десятков интереснейших людей, любителей и знатоков природы, выжили с ШЛ исключительно благодаря конфликтам с аминистрацией

там вообще никого не признают, кто выше Шелта, или ставит себя равным ему
остались только те, кому он соизволит благоволить

причем степень этого благоволения откровенно связана со степенью дурости
чем человек глупей - тем он интересней для Шелта

по-моему, у него комплекс выработался, когда его на старом Нагвализме Хейм гонял за всякие глупости

[Корнак]

да, с Пня тоже много ушло
но УШЛО, а не было выгнано и ушло по большей части не навсегда
и потом у нас технические трудности

зато немало и пришло
а в ШЛ никто не идет

[Корнак]

да, с Пня тоже много ушло
но УШЛО,

тут есть один немаловажный момент
из-за корнака были уходы
зачем скрывать?
но это никак нельзя сравнивать с уходами в ШЛ, где людей выживали с помощью административного ресурса
а я разговариваю со всеми на равных
меня тоже много раз пытались выжить и мне доставалось куда больше, чем многим другим из ушедших

[Корнак]

огромнейший массив позитива в ШЛ не смог противостоять самодурству администрации

[Корнак]

[Корнак]

мы тут за Трампа толкуем - сумасшедший он, или нет
а Шелт от каш отказался и через неделю проверяет газовые шланги у баллона на улице на предмет утечек
я за всю свою жизнь ни разу ничего не проверил
как жив остался не понимаю
а гречку вообще десятки лет каждый день на обед

[Корнак]

НА  косой  кушетке.
1.  "Ножницы" ногами  для  пресса.
2.   Жим лежа  двух гантелей. На большие  грудные  (с  участием  дельтовидных) и трицепсы.
3.  На  большие  грудные  на  вытянутых ровных  руках  две  гантели

  Без кушетки.
4. Две гантели  одновременно  на  дельтовидные.  Позвоночник ровно,  руки прямые от   "по швам"  до встречи двух гантелей над головой.

совершенно не физиологично
только суставы локтевые убивать

только отжимания, или жим штанги (гантелей) руками, согнутыми в локтях

[Корнак]

Цитата: Шелтопорог от Сегодня в 16:27:15
4. Две гантели  одновременно  на  дельтовидные.  Позвоночник ровно,  руки прямые от   "по швам"  до встречи двух гантелей над головой.

если задача - "дельты", то нет никакого смысла тащить гантели на самый верх
лишняя нагрузка на суставы, а дельтам никакого прока
только до горизонта

[Корнак]

Мышечный корсет  - это не  только и не  столько  эстетика.
Это в первую очередь  физиология и качество жизни.    В  самых  главных  смыслах.  Ибо если  у  чела нет здоровья,  то  ничто  другое  уже не  поможет.

А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее, смотреть могут не только лишь все. Мало, кто может это делать.

[Корнак]

поймал и утопил двух мышей
когда топил, вспоминал любителя мышек Шелта с его ловушками для котов
надо будет еще на птичек силки расставить

[Корнак]

Цитата: Корнак7 от 06 Октября 2025, 06:49:29
мне нигде не попадалось, чтобы ты рассказывала о каких-то тренировках - овд там всякие...
эти все твои способности от них, от тренировок, или они врожденные?
Привет, Корнак.
Пауза вышла, отвечаю.
Я с детства такая, с самого раннего, когда себя помню.

О тренировках я рассказывала много и проводила, и звала.
С 2005 года я тренирую разное с разной регулярностью. Только цель у меня ровно противоположная - не развить, а усмирить, откалибровать, сделать совместимым с социальной жизнью то, что я вижу, воспринимаю. Этого много и оно часто кучей.

Потому я ищу, придумываю, пробую и смотрю методы изучения, чтобы найти рычаги регулирования.

Цитата: Шелтопорог от Сегодня в 05:47:29
На  какую  тему?  Привет - доброе  утро!!!!
Привет!
То Корнака спрашиваю

Сбой цитаты

не дали раков поесть, гады