Постнагуализм
29 марта 2024, 10:34:41 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

      Логин             Пароль
В разделе "Свободная территория" можно общаться без аккаунта!
"Тема для быстрой регистрации"
 
   Начало   Помощь Правила Поиск Войти Регистрация Чат Портал  
Страниц: 1 2 [Все]
  Печать  
Автор Тема: Первые врата сновидения (1 этап)  (Прочитано 10118 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« : 07 января 2011, 18:52:10 »

Задача - осознать момент засыпания, благодаря его замедлению и растягиванию, избежать моментального провала. Необходимый тонус внимания для этого дают дневные практики.

« Последнее редактирование: 09 января 2011, 03:30:16 от Тонакатекутли » Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #1 : 07 января 2011, 19:09:01 »

У тебя уже получилось?

Получается очень редко. Если этот практикум возьмётся вести более опытный сновидец, буду благодарен.

Я этим занимаюсь как раз - первыми вратами.

Можешь присоединятся, и выкладывать отчёты по практике.
« Последнее редактирование: 09 января 2011, 03:30:50 от Тонакатекутли » Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #2 : 07 января 2011, 19:55:21 »

К прохождению первых врат также относится задача найти руки, но необходимо помнить, что нужно не просто на них посмотреть, а создать как бы пульсацию внимания с рук на внешние объекты: смотришь на руки - потом в одну сторону - снова на руки - в другую.
« Последнее редактирование: 09 января 2011, 03:31:09 от Тонакатекутли » Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #3 : 09 января 2011, 16:44:38 »

Этой ночью провалился незаметно.

Прошлой отслеживал состояние, из-за чего сначала не удавалось заснуть, затем короткий провал и всплытие в промежуточное состояние. Оно воспринималось довольно неприятно, как это почти всегда происходит у меня, к тому же с параноидальным оттенком, как будто кто-то извне за мной наблюдет, из-за чего никуда "выходить" не возникло ни малейшего желания.
Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #4 : 09 января 2011, 17:03:50 »

mangust

Можно использовать задачу поиска рук, как уловку, но неизвестно сколько пройдёт времени, пока она сработает.

Предлагаю действовать напрямую, отслеживая момент засыпания.

Все, кто сейчас этим занимается, могут присоединяться к практикуму, и оставлять в теме свои отчёты.
Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
mangust
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #5 : 09 января 2011, 17:06:28 »

Да, мне тоже поиск рук уже не интересен, этим можно заниматься бесконечно, но так и не осознать момент засыпания.
Потом напишу свой отчет, каждый день писать не вижу смысла.
Записан
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #6 : 10 января 2011, 09:13:43 »

Этой ночью пытался заснуть раньше, чем возникло желание, то есть просто лечь и войти в сон осознанно, но в результате провалился, а потом быстро проснулся, и так несколько раз подряд. Каждый раз думал, что после этого просыпания может получится осознанное погружение, но не вышло. Похоже, что лучше, для прохождения первых врат, засыпать, когда есть желание, но нет сильной усталости, а состояние как бы "повышенное" и "изменённое" дневными практиками.
Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
bisheseniel
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #7 : 10 января 2011, 09:46:35 »

А пробовали входить в сон из разных положений (сидя,полулёжа и т.д.)?
Записан
bisheseniel
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #8 : 10 января 2011, 11:30:45 »

А стоит попробовать?
А почему нет?Статистика? Я и место иногда меняю,и направления (стороны света)-действует!
Записан
Mod
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #9 : 10 января 2011, 15:11:43 »

А пробовали входить в сон из разных положений (сидя,полулёжа и т.д.)?
Да. Сидя за рабочим столом.. :) - положив голову на руки. Была легкая усталость, желание "прикорнуть" и нестандартность обстановки. На мой взгляд, дневной сон дает более выраженный эффект.
Испробовать разные положения - достаточно эффективная практика.
Записан
Корнак
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Сообщений: 79576



Email
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #10 : 10 января 2011, 15:13:12 »

На мой взгляд, дневной сон дает более выраженный эффект.
Тоже заметил, что для прямого входа в ос дневное время подходит лучше.
Записан
mangust
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #11 : 10 января 2011, 15:26:44 »

Да. Сидя за рабочим столом..  - положив голову на руки. Была легкая усталость, желание "прикорнуть" и нестандартность обстановки. На мой взгляд, дневной сон дает более выраженный эффект.

Тоже так когда-то делал на работе периодически. При этом я почему-то видел стол(или это просто такое ощущение возникало) закрытыми глазами прямо сквозь руки. Взгляд такой неподвижный, его не сдвинуть.
И да, днем лучше. Видимо в тонусе внимания тут дело.
Записан
Корнак
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Сообщений: 79576



Email
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #12 : 10 января 2011, 15:29:17 »

Взгляд такой неподвижный, его не сдвинуть.
Очень примечательная вещь. Тоже замечал за собой такое. По моему это один из этапов остановки ВД.
Записан
Mod
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #13 : 10 января 2011, 15:40:28 »

закрытыми глазами прямо сквозь руки. Взгляд такой неподвижный, его не сдвинуть.
А мне все узоры "мерещаться" (такое очень часто) ясные, такие детализированные, видны нити, волокна; или итнерьер какой-нибудь.. недавно свою зимнюю куртку со спины рассматривал.
Открывешь для проверки глаза - все по другому.. + кардинальное различие в освещенности.
Да, неподвижность имеется, при малом смещении фокуса - происходит некоторое запаздывание стабилизации изображения (очень схоже с видеокамерами м/т, вебкамерами на компах).
Записан
Al1
Гость
Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #14 : 10 января 2011, 16:34:37 »

Внимание лучше занять какой-нибудь концентрацией. Дышать осознанно (можно считать дыхательные циклы, пока поверхностный вд не начнет паутаться) или слушать звон в ушах, периодически сканируя тело вниманием. Эффект (если не потеряли концентрацию) - ОВД (не рискну определить глубину состояния) и идеальные условия для выхода из тела.

Кстати, не знает ли кто-нибудь - при неосознанном засыпании происходит ОВД?
Записан
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #15 : 12 января 2011, 13:36:37 »

Йога-нидра даёт схожий с прохождением первых врат эффект. Приостанавливается ВД, за исключением распознавания голоса, читающего нидру и выполнения инструкций, потом это тоже отключается, но звук голоса провоцирует всплытие из провала. Сознание пульсирует между сном и бодрствованием. Мне нравится вот эта http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=114 "Йога-нидра с визуализацией. Продолжительность 31 минута."
Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #16 : 26 января 2011, 12:34:42 »

Ещё один искусственный способ осознания - слушать какую-нибудь спокойную музыку. Сегодня засыпал под эту -
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=426039
Балансировал на грани сна и бодрствования, пока не заснул на короткое время, и всплыл уже в нужном для выхода состоянии. Покрутился "подобно бревну", но в результате проснулся (похоже от страха), и спать больше не хотелось. Кстати, снилась дискуссия на форуме, от которой возникла довольно плотная концентрация внимания в районе межбровья, как раз и спровоцировавшая всплытие.
« Последнее редактирование: 27 января 2011, 02:36:14 от Тонакатекутли » Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #17 : 27 января 2011, 14:09:02 »

Сегодня нашёл руки, как только понял, что заснул. Хотя, слово "нашёл" тут не совсем подходит, я их буквально создавал с трудом из некого неопределённого ощущения. Когда это в какой-то степени удалось, подумал, что необходимо преодолеть страх отделения от тела. Я даже сформулировал фразы, объясняющие, что это не опасно, которых уже не помню.

После этого проснулся, и у меня сразу возникла парадоксальная мысль, что люди, не интересующиеся сновидением.. ненормальны. В каком-то смысле, это аналог той идеи, что безупречность - это адекватность, а "обычное состояние" - патология.

Так как я уверен, что именно мысль рождает страх, как и все остальные эмоции, значит если описать сновидение, как некую норму, и даже необходимость, то страх, вероятно, исчезнет.
Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Тонакатекутли
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3706


Freedom Liberator


Модератор: Тонакатекутли
« Ответ #18 : 25 апреля 2011, 15:27:13 »

Интересный открытый практикум по прохождению первых врат -
http://ceceyohual.mirbb.net/f12-forum
Нужно только зарегистрироваться на сайте, что бы зайти в раздел.
Записан

Уходи в завязку Корнак
Ты уже дедок
Страниц: 1 2 [Все]
  Печать  
 
Перейти в:        Главная

Postnagualism © 2010. Все права защищены и охраняются законом.
Материалы, размещенные на сайте, принадлежат их владельцам.
При использовании любого материала с данного сайта в печатных или интернет изданиях, ссылка на оригинал обязательна.
Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC