Дневник К7

[Корнак]

Я давно уже планировал завести подобную тему. Они очень популярны на сайте
http://www.golodanie.su/forum/index.php

[Корнак]

В чем ту фишка.
В таких темах даешь некоторого рода отчеты и берешь некоторого рода обязательства. Эти Публичные обязательства заставляют тебя их исполнять.
То есть я пытаюсь использовать форум для личных нужд.

[Корнак]

Первое обязательство, которое я хотел бы взять - исключить алкоголь из своей жизни.
Для меня это не такое уж серьезное испытание. Я как-то вообще не пил лет десять. А в последнее время - бутылка пива не каждый день и стакан водки по праздникам.
Но я чувствую, что даже это не идет мне на пользу.

[Pipa]

Для меня это не такое уж серьезное испытание. Я как-то вообще не пил лет десять. А в последнее время - бутылка пива не каждый день и стакан водки по праздникам.
Но я чувствую, что даже это не идет мне на пользу.

   С твоей левополушарной ориентацией это не так страшно, а вот если бы, скажем, bisheseniel начала регулярно выпивать, то можно было бы сливать воду.

[Корнак]

С твоей левополушарной ориентацией  это не так страшно

Ты права. Но меня интересует только вопрос здоровья. Я нахожу, что оно мне еще пригодится для достижения моих задач. И алкоголь - только часть того, что я планирую сделать для улучшения условий достижения моих целей

[Корнак]

Самоограничение - это худший способ индульгирования. Стакан - это всегда лишь следствие, а бороться со следствием - это носить воду решетом.

Интересная постановка вопроса.
Но что  хуже? Ограничения, или здоровье?
Если вспомнить мои десять лет без алкоголя, то я не ощущал себя чем-то ограниченным.
Ну, хорошо. Пусть будет ограничения. Но результат стоит того. И я не сказал главного - как я собираюсь отказаться от алкоголя. Этот способ я открыл для себя этим летом. Идешь с работы и по привычке заходишь в магазин за бутылкой пива. Но если в этот момент осознаться, то все желание исчезает. То есть я убиваю сразу двух зайцев.

[Pipa]

Но меня интересует только вопрос здоровья. Я нахожу, что оно мне еще пригодится для достижения моих задач.

    Здоровью выпивка в таких размерах вряд ли способна повредить, но если на выпивку регулярно тянет, то это очень плохой симптом. Плохой не в пищевом аспекте, а психологическом.

[Корнак]

Здоровью выпивка в таких размерах вряд ли способна повредить, но если на выпивку регулярно тянет, то это очень плохой симптом. Плохой не в пищевом аспекте, а психологическом.

Пипа, я человек крайностей. Тут речь не о тяге.
Или я делаю все для здорового образа жизни, или, наплевав на него, погружаюсь в какое-то другое занятие с потерей здоровья
Но "бросить пить" для меня не что-то постоянное. Как только я делаю  это для себя привычным - мое внимание свободно и может заняться чем-то другим. Главное выработать установку.
Я точно знаю, что алкоголь мне вредит. Запоев как когда-то было у Шелта у меня нет. Но и нет удовлетворения своим здоровьем

[Корнак]

Корнак7, у меня некоторые знакомые бросили бухать после приема грибов (это не реклама) по нескольку лет в рот не брали. Но они сделали это сами, то есть, они не собирались бросать, просто вдруг перестали пить совсем.

Я этот вопрос не рассматриваю уже хотя бы потому что возможности заиметь грибы у меня отсутствует

[Корнак]

Она у тебя есть, только ты даже жопу оторвать не хочешь чтобы они у тебя появились

Я к обычном-то грибам с подозрением отношусь

[mishel]

Мне почему то этот ролик вспомнился 

http://www.youtube.com/watch?v=OjTOs1L3SBg

[Pipa]

Но и нет удовлетворения своим здоровьем

  А ты пореже дыши, если веришь Бутейко .

[Корнак]

А ты пореже дыши, если веришь Бутейко

С этим проблем нет. Мое дыхание в норме. Только благодаря ему у меня нет ни одного хронического заболевания.
Но отравление организма стоят в стороне от дыхания. И это не вся проблема. У меня плохо получается вести здоровый образ жизни, если я не делаю ВСЕ. Шелт, например, научился есть только то, что ему полезно. Для меня это проблема. Мне нужно привлечь все свои знания по этому вопросу. Просто довериться желаниям своего тела не получается. Я должен искусственно ввести себя в определенные рамки

[Pipa]

С этим проблем нет. Мое дыхание в норме. Только благодаря ему у меня нет ни одного хронического заболевания.

   Дыхание по Бутейко врядли можно назвать нормой, т.к. очевидно, что оно искусственно неглубокое. А, значит, нормой его никак назвать нельзя.
   А вот после выпивки, напротив, следует дышать глубоко, чтобы перегар выветрился .

[Корнак]

Дыхание по Бутейко врядли можно назвать нормой, т.к. очевидно, что оно искусственно неглубокое. А, значит, нормой его никак назвать нельзя.

Пипа, я промолчу... Такие вопросы просто так не обсуждаются. Здесь мало даже теоретических научных знаний. Нужен многолетний опыт, чтобы знать такие вещи наверняка.
Искусственность  в данном случае того же рода как и искусственность бросания курения.