Дыхательная гимнастика.

[lis]

и в чем прикол..  не делать задержки..  между выдохом и вдохом?)

у йогов счет вроде на четыре строиццо?

[lis]

Кровь бедная углекислотой и богатая кислородом не будет отдавать кислород в клетки по закону Вериго-Бора.

ну и каким образом у чела..  при ощущении нехватки воздуха..  будет снижаццо парцыальное давление углекислоты?

оно будет повышаццо..  и кислород уходить в ткани)))..    оксигенацыя при этом снизиццо..  и это

зафиксируеть прибор))..

А попробуй

давно пробую))   ..мню первым быть ни привыкать))))))

[Чеширский койот]

и в чем прикол..  не делать задержки..  между выдохом и вдохом?)

Понятия не имею. За что купил, за то и продаю.

[lis]

За что купил,

у кого купил?)))

[Чеширский койот]

у кого купил?)))

Был доклад в институте. Там много их делали.

[lis]

Его там может оказаться меньше только в связи с низким содержанием гемоглобина.

бывают ситуацыи))).. када гемоглобин есть..  а кислорода все равно ни хватаит)))..

например в связи с нидастаточным паступлением))...

[lis]

Был доклад в институте.

а кто читал доклад? в меде что ли?

[lis]

Или ты хотел сказать, что то дышишь, то не дышишь? Так это и Чеширец предлагает.

вот ты вроде русскый))).. а языка ни панимаешь)))..

практиковать  задержку  дыхания..и остановку дыхания..для тибя одно и тож?)))

[Чеширский койот]

а кто читал доклад? в меде что ли?

Нет, доклад читал свой брат - студент. В Оренбургском педе. Морфо-физиологический кружок.

практиковать  задержку  дыхания..и остановку дыхания..для тибя одно и тож?

Похоже на то... Как говорил профессор Выбегалло:"Это всё эмпириокритицизьм, мальтузианство и неомальтузианство"

[Чеширский койот]

Корнак, не забывай, тут не "Свободная территория".

[lis]

всё эмпириокритицизьм, мальтузианство и неомальтузианство"

от тока сабирешсо вам тайны сакральныя раскрыть)))...

[solono]

Предложенная гимнастика вроде похожа по целям на метод упомянутого вами Бутейко, но имеет два отличия, которые для Бутейко были принципиальны:
1.

Согласно найденным Бутейко закономерностям, крайне опасно пытаться управлять непосредственно дыхательными движениями, то есть амплитудами и длительностями вдоха, выдоха или паузы. Подобные попытки чреваты ухудшением здоровья. В методе Бутейко дыхание исправляется в сторону его уменьшения только за счет расслабления.

вики
2. Задержка на вдохе и выдохе - различны по эффекту. Бутейко применял задержку на выдохе т. к. она увеличивает концентрацию цеодва только в тканях, не закисляя легкие, и еще по каким то причинам, которые не помню.
Задержка на вдохе увеличивая концентрацию углекислоты и в легких тоже, уменьшает ее градиент от легких к тканям (а нет градиента концентрации цеодва, не будет и переноса кислорода в силу уставившегося равновесия.., ле Шателье фореве), и уменьшает кислородную емкость гемоглобина ( эффект Рута).

В чем же профит менять длительности вдоха выдоха пауз и делать задержку именно на вдохе?

[dgeimz getz]

Почему Бутейко считает, что мы неправильно дышим?
Это ведь не устанавливается, какими то законами и привычками, а от природы.

[lis]

Это ведь не устанавливается, какими то законами и привычками, а от природы.

привычки к дыханию..  как и осанка)))..  бывают правильные и ниправильные)))..

кроме того ..сазнательное изменение ритма дыхания..  пазваляет управлять активностью цнс..  и влиять

на обмен веществ)))..

[Чеширский койот]

В чем же профит менять длительности вдоха выдоха пауз и делать задержку именно на вдохе?

Вся соль, по утверждению докладчика, не в увеличении доставки кислорода а в уменьшении выброса углекислого газа. Докладчик утверждал, что увеличение содержания углекислого газа вызывает усиление дыхания, а значит увеличение транспортировки кислорода. Кроме того в медицине применяется смесь кислорода и  углекислого газа - "карбоген". Применяется именно в случаях недостаточного снабжения клеток кислородом. Почему задержка на вдохе - точно не скажу. Мое мнение - при влохе нервная система возбуждается, при выдохе тормозится.