Постнагуализм
18 августа 2019, 04:17:30 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
В разделе "Свободная территория" можно общаться без регистрации!
    Логин          Пароль
 
   Начало   Помощь Правила Поиск Войти Регистрация Чат  
Страниц: [1] 2 3 4  Все
  Печать  
Автор Тема: Искусство просто спать  (Прочитано 690 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Fritz 6
Пользователь
**
Online Online

Сообщений: 141



« : 11 мая 2019, 20:43:34 »

   Сновидческая практика это прекрасно и магично, но одними сновидениями сыт не будешь. Кто как решает проблему здорового крепкого сна? Как проснуться отдохнувшим и полным сил?

  Если можно, на основе личного опыта. Цитировать разную чушь из Сети не надо.
Записан
Корнак
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Сообщений: 5727



Email
« Ответ #1 : 11 мая 2019, 20:48:12 »

Кто как решает проблему здорового крепкого сна? Как проснуться отдохнувшим и полным сил?

А что за проблемы?
Тут от возраста зависит.
Некоторым в радость, что вообще проснулись.
Записан

Реальность выглядит не то чтобы глючно, но как-то неубедительно
Бруно
НОВЫЙ МИР ! ! МАЙ ) ТРУД ! )
Пользователь
**
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 85

БЕРЕГИТЕ ДРУГ ДРУГА очки + + . . МИЛЫЕ ДРУЖИ Т Т


« Ответ #2 : 11 мая 2019, 22:04:48 »


Корнак жжот  ;D
Записан

Не спешите судить - все наше суждение есть отражение нашего мира - и оно , - суждение , накладывается в первую Очередь на нАс ( В А С ) ) , - jkk нет правильного ВИДЕНИЯ ПРОБИВАЮЩЕГО ОБОЛОЧКУ НАШЕГО ( В А Ш Е Г О ) ) СУЖДЕНИЯ . зеркало - бронь ) ) . + + отражение IОNFY NEOО - GLASS U ESTT ODNATW ) (
Fritz 6
Пользователь
**
Online Online

Сообщений: 141



« Ответ #3 : 11 мая 2019, 22:38:53 »

А что за проблемы?
Тут от возраста зависит.
Допустим, возраст 40+, а проблема не в долгом засыпании, а в плохом качестве сна.
Записан
Корнак
Модератор своей темы
Ветеран
*
Offline Offline

Сообщений: 5727



Email
« Ответ #4 : 11 мая 2019, 22:46:04 »

Допустим, возраст 40+, а проблема не в долгом засыпании, а в плохом качестве сна.
Мало физической нагрузки, или много дыхания. То и другое ведет к недостатку СО2
Углекислота  успокаивает нервную систему.
С другими причинами,а их не так много остается (может украл чего,не спится, как Незнайке, которого совесть ночью мучила) - к Мухе. Она добрая и красивая и всем помогает.
http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=91888.msg421525;topicseen#msg421525

Записан

Реальность выглядит не то чтобы глючно, но как-то неубедительно
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 3153


я такой как все, но этого никто не замечает


Email
« Ответ #5 : 12 мая 2019, 05:26:00 »

Кто как решает проблему здорового крепкого сна? Как проснуться отдохнувшим и полным сил?

  Если можно, на основе личного опыта.

чужой опыт...  ни всигда памагаеть)))..

тут нада правильна определить причину ..

мню типерь тож 40+))..  и ежели раньше выспаццо хватало за 4-5 часов..  то теперь этого стало мало))  сплю от 6 до 7)))..

но длительность сна..  канешна все проблы ни решаеть..

хотя это один из существенных паказателей..  качества сна)))..

и для начала всигда нада определиццо с суточным ритмом и длительностью отдыха)))
Записан
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 3153


я такой как все, но этого никто не замечает


Email
« Ответ #6 : 12 мая 2019, 05:35:50 »

также следуеть учитывать..  что на чилавека влияеть внешняя обстановка и внутреннее мироощущение)))..

паэтому стоит вниматильна проанализировать..  условия в каторых засыпаешь..

мню..например оч важно..  спать одному..  ни проста в отдельной постели)).. но желательно в отдельном помещении..   и с хорошим

притоком свежего воздуха)))..

что касаеццо внутреннего састаяния..  то его следует анализировать на наличие стресса..    ежели ночью не высыпаешсо.. 

нисматря на длительный сон..   значить он есть и его надо осознать...))

это тож достаточно серьезный мамент..  паскольку любой стресс..   выраженный в излишнем адреналине и кортизоле...  мешает

вырабатывать эндорфины и серотонин..  а  недостаток паследних сильно ухудшает сон)))..
Записан
Пелюлькин
Постоялец
***
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 1257


Кот свинье не товарищ.

Роман
Email
« Ответ #7 : 12 мая 2019, 17:19:01 »

Допустим, возраст 40+, а проблема не в долгом засыпании, а в плохом качестве сна.
 Если ужо за сраку лет, а в мозгах тараканьи жопки (или детство в жопе заиграло, в смысле ЛЮБЛЮ ВОЛЧЁК ЗАБАВУ ДЕТСТВА... ОН ВОПЛОЩЕНЬЕ ЧАРОДЕЙСТВА...), то качество сна определяется ужо только количеством принятого на грудь на сон грядущий. Или можно поинтересоваться: "А сколько колпачков перед сном делает?", и посоветовать сменить барыгу.
Записан

Прояснилось сознание, окрепла рука, вижу свет в ожидании чуда Небесного,
И как прежде по небу плывут облака, и я уверенно принимаю решение.
Пелюлькин
Постоялец
***
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 1257


Кот свинье не товарищ.

Роман
Email
« Ответ #8 : 12 мая 2019, 17:24:16 »


Корнак жжот  ;D
  Енто случайно не тама ЖЖОТ, где секретный форватер и копчёный (Третий) глаз находится?, где биссектриса (которая бегает по всяким там местам-углам и делит их напополам) скрылася?.
Записан

Прояснилось сознание, окрепла рука, вижу свет в ожидании чуда Небесного,
И как прежде по небу плывут облака, и я уверенно принимаю решение.
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 3153


я такой как все, но этого никто не замечает


Email
« Ответ #9 : 12 мая 2019, 20:54:37 »

Енто случайно не тама ЖЖОТ, где секретный форватер и копчёный (Третий) глаз находится?

это видима..  у кого что балить))..

как в пагаворке..  хто пра што..  а вшывый фсё пра баню)))...
Записан
Fritz 6
Пользователь
**
Online Online

Сообщений: 141



« Ответ #10 : 12 мая 2019, 22:50:05 »

что касаеццо внутреннего састаяния..  то его следует анализировать на наличие стресса..    ежели ночью не высыпаешсо..

 Я хорошо сплю, если мне удается забить на сюжеты ночных снов. В последнее время я ложусь с установкой игнорировать сны или относиться к ним как глюкам, коими они и являются.

 Мне кажется, что искусство осознанных снов призвано сберечь энергию именно через осознание иллюзорности снов и через отказ слива энергии на них.
Записан
lis
Ветеран
*****
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 3153


я такой как все, но этого никто не замечает


Email
« Ответ #11 : 12 мая 2019, 22:54:51 »

Я хорошо сплю, если мне удается забить на сюжеты ночных снов.
а я в любом случае харашо сплю))..  сюжеты маих снов мню ни напрягають..


Записан
Бруно
НОВЫЙ МИР ! ! МАЙ ) ТРУД ! )
Пользователь
**
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 85

БЕРЕГИТЕ ДРУГ ДРУГА очки + + . . МИЛЫЕ ДРУЖИ Т Т


« Ответ #12 : 11 августа 2019, 01:27:31 »


 00-55/ //  // . .   . .  добрый вечер ) . дон Хуан говорит аднака, что чсв делает человека тяжёлым мрачным и не весёлым ) . .  и ( н о   а  а   .  .      -  что встАвший на путь духовного развития становится лёгким и радостным . . )
 
 У каждого свой взгляд конечно ) но озабоченность не есть то что мы имеем понимая смысл учдХ  :)  :)  ?

 Кто то тут задаёт неверный тон понимание(е)я учдХ однако . .  . .

 Мы искренне смеемся читая текст уважаемого корнак а . .  потому что видим то что видим )




 Вам тут на этом чудесном форуме мы можем порекомендовать следующий документальный видеоматериал . .   . .

 Смех искренний снимает и  ( а ) ) ) . .   . .  даже , при понимании смысла , убирает ) ) . .  . .  напрочь . .   . .  у с с е ? )  роблемы  н а в с е г д а . .   . .   н а  в с ю  ж и з н ь  и  б о л е е . .   . . )


. .   . .
. .   . .

 смотрим да да
   
        <a href="https://youtube.com/v/MWuflGNH178" target="_blank">https://youtube.com/v/MWuflGNH178</a>



    ведущий программы Бумеранг :  -  )пусть и неосознанно , но вИДИТ всех присутствующих людей вместе взятых и ВСЁ пространство окружающее      -  в перспективе  пространства и Времени планеты )

П Р И Я Т Н О Г О  ПРОСМОТРА  и  СПАСИБО  ВСЕМ !  ПОКЛОН  БОГАМ  ВСЕХ  СВЯТЫХ  ВСЕЙ  огромной  ЗЕМЛИ )
 с ув. брунО подпись (
 благодарность Пипе ( (
 отпишитесь кАК ОННО ВАМ - ПОНРАВИЛОСЬ ЛИ ) ?


* image - 2019-08-10T150533.550.jpeg (188.86 Кб, 569x831 - просмотрено 35 раз.)

* image - 2019-08-10T150648.875.jpeg (79.47 Кб, 877x612 - просмотрено 33 раз.)
Записан

Не спешите судить - все наше суждение есть отражение нашего мира - и оно , - суждение , накладывается в первую Очередь на нАс ( В А С ) ) , - jkk нет правильного ВИДЕНИЯ ПРОБИВАЮЩЕГО ОБОЛОЧКУ НАШЕГО ( В А Ш Е Г О ) ) СУЖДЕНИЯ . зеркало - бронь ) ) . + + отражение IОNFY NEOО - GLASS U ESTT ODNATW ) (
Бруно
НОВЫЙ МИР ! ! МАЙ ) ТРУД ! )
Пользователь
**
Online Online

Пол: Мужской
Сообщений: 85

БЕРЕГИТЕ ДРУГ ДРУГА очки + + . . МИЛЫЕ ДРУЖИ Т Т


« Ответ #13 : 11 августа 2019, 04:47:10 »


03-17/  // . .   .  .  на счёт сна .  У нас опыт длительной работы круглосуточно диспетчерск. в энергосистеме достаточнокрупной в электроэнергетике РФ по ж/д графику с 1992 год ( а )       - первые сутки 12 часов в день , ,  вторые сутки двенадцать часов в ночь . .  и затем двое трое суток отдыха бодрствования .    . .  не спать  длительно п о  суткам двое и более - не привыкать . .  и чем далее в годах - тем более легче и проще жизнь становится . становится светлее и легче жить. Проблем со сном нет вообще .

И корнак и лис правильные темы Вам задвинули .

Полагаем надо высветлять свою светимость , наполнять ауру правильным перепросмотром налегке - т.е. установить связь с  * * источником света  силы и знания о т культуры учдХ и особенно хенаро Флореса и д р . ( помните водопад . .  . . радуга . .   . . гирлянда огне хенаро луч , выстрел луча , перброс тела на ту сторону и др.  . .   . . и прочее подробное описание - дающее возможность со - единения в духе ! )  по книгам - как с резервуаром  духа красоты и силы - реально сдвигающую и дающую многое для начала  (    )  восстановления светимости и тела соответственно

 с ув.  03-47 //  //



* image - 2019-08-10T150107.628.jpeg (115.8 Кб, 800x449 - просмотрено 28 раз.)

* image - 2019-08-10T150127.871.jpeg (176.02 Кб, 800x600 - просмотрено 30 раз.)

* image - 2019-08-10T150024.377.jpeg (146.96 Кб, 800x531 - просмотрено 28 раз.)

* image - 2019-08-10T150046.797.jpeg (182.27 Кб, 800x600 - просмотрено 27 раз.)
Записан

Не спешите судить - все наше суждение есть отражение нашего мира - и оно , - суждение , накладывается в первую Очередь на нАс ( В А С ) ) , - jkk нет правильного ВИДЕНИЯ ПРОБИВАЮЩЕГО ОБОЛОЧКУ НАШЕГО ( В А Ш Е Г О ) ) СУЖДЕНИЯ . зеркало - бронь ) ) . + + отражение IОNFY NEOО - GLASS U ESTT ODNATW ) (
Decoryah
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 1243



« Ответ #14 : 14 августа 2019, 07:53:45 »

Мне кажется, что искусство осознанных снов призвано сберечь энергию именно через осознание иллюзорности снов и через отказ слива энергии на них.
А на что ты хочешь сберечь энергию? На ЧТО, вы все, хотите сберечь свою энергию?
На потакание своей гнилой натуре?
Записан
Страниц: [1] 2 3 4  Все
  Печать  
 
Перейти в:        Главная

Postnagualism © 2010. Все права защищены и охраняются законом.
Материалы, размещенные на сайте, принадлежат их владельцам.
При использовании любого материала с данного сайта в печатных или интернет изданиях, ссылка на оригинал обязательна.
Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC