|
Автор
|
Тема: Поза для ОС
|
|
sergejh
|
написано:24-01-2003 12:17:31
|
16
|
lunatique
Я всегда на подушке, и немаленькой, сплю. Если я вытянусь прямо, то всё тело будет едва влезать в кровать. Голову приходится ложить на возвышение - спинку кровати. А чтобы не было твердо, уплотняю в том месте подушку.
ц и т а т а
|
|
Raudi
|
написано:25-01-2003 00:49:15
|
17
|
Lunatique
Можно поподробнее про созерцание ?
ц и т а т а
|
|
olam9
|
написано:25-01-2003 08:39:07
|
18
|
lunatique
<FONT SIZE=2 COLOR=#0033CC>Но с приподнятыми ногами заснуть не получиться.</font> - ну почему, у меня легко, хотя я довольно капризен в этом смысле. Наверно, индивилуально, пусть пробуют. С ногами на возвышении (убрать подушку из пол головы и положить под ноги так, чтобы ступни были на весу) как раз вот чувствуется как ты про живот пишешь, очень точно.
sergejh
<FONT SIZE=2 COLOR=#0033CC>То есть, когда тебе надоедает лежать на спине (а ведь надоедает?), поворачиваешься на бок... а затем вдруг опять поворачиваешься на спину? Так? </font>
- так, но я не сказал: цель - поймать сам момент, когда возникает желание повернуться на бок. Это - момент полной остановки внутреннего диалога.
Вот, кстати, тема для размышлений: в какой мере ВД может определять "маршрут" движения ТС ? Не является ли "обычный" маршрут штампом, навязываемым именно ВД? То есть при повороте на бок, в данном случае, прерваный ВД как бы говорит своё веское слово самим этим действием.
ц и т а т а
|
|
Дык
|
написано:22-03-2003 01:36:09
|
19
|
Пробовал позу лежа на животе, руки вдоль туловища, голова повернута набок, ноги на возвышение. Не скажу, что были особо сказочные трипы, но что-то настоящее начиналось. Как правило, меня постоянно выдергивает обратно, на поверхность.
Надо будет попробовать еще, т.к. из-за лени не уделял этому должного времени и старания.
Кажется, уловил еще одну особенность. Если мы намереваемся и отдохнуть и сновидеть, как правило получается то, к чему мы больше привыкли - отдохнуть. Необычная поза отвлекает от привычного состояния отдыха и способствует намерению сновидеть. Поэтому может оказаться необходимой не только необычная поза, но и нетипичное время.
Может быть, лучше всего пытаться сновидеть в "экстремальных" условиях?
И что по этому поводу думает Кальтенбру... эээ... Ксендзюк? :)
ц и т а т а
|
|
Солдж
|
написано:22-03-2003 12:53:10
|
20
|
Самый эффективный для меня алгоритм принятия поз:
Сначала ложусь на спину, руки, ноги врозь. Расслабляюсь, успокаевая разум (ОВБ-ОВД). Если в такой позе ничего не получается долгое время, то ложусь на бок, поджимаю ноги, руки под голову.
Из первой позы можно выйти в сновидение без потери сознания. Во второй сначала засыпаешь, потом просыпаешься (просоночное состояние) с вибрациями и через некоторое время попадаешь в сновидение.
ц и т а т а
|
|
Indigo
|
написано:22-03-2003 14:57:24
|
21
|
Личное решение, дающее мне возможность во 1-х выспаться и не издеваться над организмом, а во вторых: с большой вероятностью получить ОС:
Вечером нормально засыпаю в самой удобной позе (правый бок) предварительно отключив ВД и дав установку: "Я проснусь в самый оптимальный момент для ОС и вспомню, почему я проснулся." И спокойненько себе сплю.
При таком подходе во всех 100% случаев (ни одного сбоя не было) я просыпаюсь ночью и тут же вспоминаю о задаче.
Проснулся. Если есть потребность в посещении объекта МЖ то можно, нет - ну его нафик. Далее главное: переворачиваюсь на левый бок (или на спину) и засыпаю. Лежать на левом боку/спине - чертовски неудобные для меня позы, в нормальном состоянии заснуть в них практически никогда не удается. Здесь же такое в 50% случаев срабатывает, поскольку можно сказать еще и не проснулся нормальным образом.
Непривычная (неудобная) поза сама по себе каким-то хитрым образом обеспечивает ту самую "скачкообразность" засыпания, о которой выше писал Крыс. А неполное пробуждение в подавляющем большинстве случаев дает возможность не "мучиться" с этим делом долго, а быстро отрубиться. Никакой концентрации я не предпринимаю: в большинстве случаев эффект нулевой или совершенно обратный - заснуть не удается. Единственная установка без ВД: "увижу сон - обязательно вспомню что сплю." Ну и разумеется настраиваюсь на то, что я в ОС вообще собираюсь делать. Последнее важно для устранения моментов когда таки осознал что спишь, но мучительно пытаешься вспомнить что же теперь надо было делать.
При полной реализации такого алгоритма попадание в ОС для меня происходит практически автоматом в 80% случаев.
Возможные сбойные ситуации:
1)Невозможность заснуть в неудобной позе более чем 15-20 минут означает для меня что я уже действительно проснулся и дальнейшая борьба бесполезна. Поэтому попытки прекращаются и принимая удобную позу сплю дальше. Неоднократные попытки борьбы приводили только к излишним "мучениям" и я таки смирился.
2)В отсутствие ЛС возможны либо кратковременное попадание в ОС, на несколько секунд/десятков секунд с моментальным вылетом из него, либо полное отсутствие такового. Но тут уже ничего поделать невозможно (раньше надо было думать, ЛС накапливать :-)
ц и т а т а
|
|
C0r
|
написано:25-03-2003 08:01:05
|
22
|
помнится в 9й книге КК, бросивший вызов смерти акцентирует внимание на позе, он (она? :) советует засыпать на правом боку.. советую еще раз перечитать тот момент..
ц и т а т а
|
|
Солдж
|
написано:25-03-2003 12:31:21
|
23
|
Речь там шла о сдвоенных позициях. Правый бок был взят только для примера. БВС говорила, что есть 4 варианта упражнений по сдвоенным позициям для 4 начальных положений: на левом, на правом боку, на спине, на животе.
ц и т а т а
|
|
ЛОХ
|
написано:13-08-2004 16:27:35
|
24
|
Зависит ли успешное вхождение в сновидение от положения тела на кровати (на спине, на животе, на боку)?
ц и т а т а
|
|
prot
|
написано:14-08-2004 03:27:49
|
25
|
да.Хуже всего вход когда раком.
ц и т а т а
|
|
ЛОХ
|
написано:14-08-2004 13:27:33
|
26
|
Я спрашивал про лучше
ц и т а т а
|
|
Ропот
|
написано:14-08-2004 13:38:01
|
27
|
ЛОХ
на спине
ц и т а т а
|
|
Дык
|
написано:16-08-2004 14:25:21
|
28
|
ЛОХ
Возможно, Вам поможет тема Поза для ОС
Правда, она большого развития не получила. Видимо, поза - далеко не главная вещь.
ц и т а т а
|
|
Vach
|
написано:03-09-2004 00:52:29
|
29
|
Я прошу извинения за этот сообщение. Строгие правила форума принуждают меня создать некое количество публикаций, иначе мне грозит бан.
Итак, о положении тела.
В азиатских странах существует сновиденная практика, когда человек спадится в небольшую "гробницу". У мусульман "гробницы" представляют собой склеп, где покойника сажают лицом к востоку, и возводят над ним куполообразное сообружение с открытым входом. Именно в такое сооружение садится мусульманский мистик и проводит "ночь бдений". Это положение тела можно сравнить с композицией ДХ-ского погребения и сидения в пещерах. Мое мнение таково: не важно, какую позицию вы занимаете в сновилении. Важно значение этой позы!
Лотос - не просто поза. Расположение в "могиле" - не просто поза. Это поза со СМЫСЛОМ.
ц и т а т а
|
|
Bober
|
написано:03-09-2004 12:31:02
|
30
|
Но, тем не менее, когда Карлос (да и Ла Горда тоже) прозанимались сновидениями около года Дон хуна им посоветовал, без всяких объяснений, садится в позе "по турецки" и сновидеть так, мол это будет более эффективно. Типа, во сне спина расслабится и туловище наклонится вперед.
ц и т а т а
|
|
|