Автор	Тема:  Засыпание - практика
Kollya	написано:02-04-2003 13:34:53	1
	Предлагаю в данной теме описывать сам процесс засыпания (пусть даже и не совсем удачный с точки зрения сохранения сознания), без рассуждений. Описывать только ощущения и события. (типа - лежал минут пять, почувствовал головокружение, дернулась правая нога, глубоко вдохнул, дальше не помню) Все рассуждения и анализы, по возможности, пожалуйста в тему "Сохранение сознания при засыпании" см. также мое сообщение там. Всем заранее большое спасибо. ц и т а т а
Осенев	написано:02-04-2003 14:32:49	2
	Лег, начал расслаблять руки, лицо, плечи, живот, грудь. Далее ничего не помню. Вот и весь процесс на протяжении неск. месяцев. ц и т а т а
sergejh	написано:02-04-2003 18:31:25	3
	Ложусь на спину, расслабляюсь (уже давно без формул внушения). Могу сделать какие-то установки на осознание (тут разные варианты и трюки могут быть). Затем поворачиваюсь на бок и начинаю засыпать. При этом стараюсь рассеять внимание. Вернее, не стараюсь, а просто отпускаю его. Но слежу, чтобы не появлялись "лишние" мысли - которые могут препятствовать засыпанию (например: перемалывание в уме событий прошедшего дня). Иногда во время подобных отслеживаний - направление как бы взгляда в темноту перед глазами и снова приказ на растворение. Так может пройти достаточно много минут (в случае "неудачного" дня). Но обычно минут 20. Дальше не помню. ц и т а т а
halex	написано:02-04-2003 21:10:08	4
	Ложусь поудобнее, закрываю глаза, останавливаю внутреннюю болтавню, дальше не помню :))) Не больше 5 мин. ц и т а т а
птицА	написано:03-04-2003 02:13:51	5
	.у меня последние несколько дней такие интересные штуки происходяТ .воспоминания ...но какие-то они странныЕ .стоит о чем-то подумать и у меня это тут же проносится в виде быстро мелькающих сценоК .как только где то взгдяд зафиксируется ,сразу они возникаюТ .причём я не могу понять чем и как я их воспринимаю ...это не картинки ,.т.е я не могу их подержать ,рассмотреть внимательнее ...это что-то типа объектов без прорисовки текстуР .вчера перед засыпанием это у меня вызвало кучу ярких воспоминаний из прошлого -школа ,детсаД ...прикольно так ...любое событие вспоминалосЬ .и простО .причём думать в это время я не могла в принципе ,так как засыпала используя такую технику -произношение фразы на каждом выдохЕ .объём вспомненного был большой ,а сколько времени прошло -не знаЮ .интересно ,как народ это определяеТ ц и т а т а
Kollya	написано:03-04-2003 10:17:29	6
	Лег на правый бок. Расслабился, стал представлять себя засыпающим в другом месте(максимально подобранном по соответствию помещения и ориентации кровати) Два раза возникали отвлекающие мысли - выкидывал. Периодически колебались картинки себя со стороны и другого места засыпания. Дернулся и отключился на доли секунды(при этом возник интересный эффект - звук как щелчок фотоаппарата и ощущение в затылке перемещения "пленки"). Немного отвлекся на эту тему. Начал опять преставлять себе себя засыпающего. Отключился. Ночью просыпался два раза - начинал пытаться отслеживать засыпание - тут же отрубался(не достаточное волевое усилие) ц и т а т а
zuken	написано:03-04-2003 18:47:48	7
	ложусь - лежу, что-то опускается и давит в район между лопаток., а потом мне хочется духовно эмоционально кончать - я всех люблю , мир прекрасен и т.д.!!! такая байда, боясь потерять себя в этом охуевании переворачиваюсб на другой бок и вроде успокаиваюсь, потом снова на тот же бок и перестаю хотеть дышать типа на хер оно нужно, охуев окончательно от таких мыслей , просыпаюсь в 11-13.00 и не помню вабще как засыпал ц и т а т а
phro	написано:16-04-2003 10:11:58	8
	первое, что возникает после того, как закрываю глаза - связь с далекими детскими настроениями и эмоциями. затем тело тяжелеет, возникает некое расслабленное напряжение. тело явно засыпает, сознание же наоборот становится более активным, мысли более глубокими и законченными. затем я начинаю чувствовать ветер, дующий в лицо, в район лба. очень необычно и нереально, я сначала даже боялся этого. это ощущение начинает полностью уводить внимание от тела и от любых мыслей, связанных с тем, кем я себя знаю (я так понимаю это и есть движение ТС, когда это случилось впервые, я подумал, что так к людям приходит смерть). однажды я долежался до того, что почти физически начал ощущать себя уже где то в другом месте. дальше не помню. сны у меня яркие, переполненные в основном положительными эмоциями. в своих снах я как правило попадаю в ситуации, о которых по жизни мечтаю. сегодня, например, я не мог сдержать слезы счастья (натуральные рыдания!), когда попал в место, в котором не был много лет и о котором столько думал. я могу сказать, что именно в снах я и ЖИВУ. хотя ОС не испытывал никогда. точнее как только я осознаю себя, я сразу чувствую свое реальное местонахождение и выпадаю из сюжета сна, хотя и остаюсь некоторое время так сказать в том же положении ТС. иногда я сталкиваюсь в своих снах с какими-то абсолютно чужеродными элементами (возможно это и есть неорг существа) - я встречаю образы (обычно это гл персонажи снов), на лицах которых отражаются совершенно нечелочеческие эмоции - какие то совершенно текучие, все время меняющиеся характеры. от них веет чужеродностью. они провоцируют какие то неприятные эмоциональные всплески с моей стороны. как только я засекаю их чужеродность, сон тут же тает, я просыпаюсь с неприятным ощущением, хотя в этом случае я запоминаю сон во всех подробностях. последнее время сны стали очень сюжетными, связными, так сказать неслучайными. они воспринимаются как полностью законченные красочные трипы. с определенных пор мои ночные переживания стали для меня дороже дневных. хотя именно сейчас я стал уделять особое внимание сталкингу. ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Перейти в список тем раздела "Осознанные сны"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005