|
Автор
|
Тема: Перепросмотр : так как же делать ?
|
|
Илья
|
написано:28-04-2004 10:23:32
|
121
|
Hasim
Спасибо за ответы, вчера вечером занялся перепросмотром и убедился в твоей правоте, составил список людей с которыми общался за 4 месяца этого года.. столько народу, действительно увлекает, но это пока что начальный этап..
ц и т а т а
|
|
Taoist
|
написано:28-04-2004 12:04:32
|
122
|
Hasim
Какая в жопу разница, что там запутывается или распутывается!
Возможно, при таком подходе нет разницы, но я им не пользуюсь.
Модератор
Это корректный ответ на восклицание Hasim, обращенное ко мне. Настаиваю на его уместности в разговоре.
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:28-04-2004 13:28:28
|
123
|
Илья
Анти
Когда выбираешь событие из списка, перепросматриваешь в процессе внимание может спонтанно перепрыгивать на события, которые разделены годами и, казалось бы, никак не связаны, но это неправда. В таких случаях нужно пересматривать то, что вылезло, потом возвращаться и начинать все сначала.
Только не нужно спешить и пытаться ускорить перепросмотр, делаете с упором на вспоминание самых мельчайших деталей, это поможет уйти глубоко в перепросмотр, сделать его качественным и по-настоящему магическим. Восторг энергетического тела нельзя сравнить ни с чем, можно только испытать.
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:28-04-2004 14:07:02
|
124
|
Hasim
Только не нужно спешить и пытаться ускорить перепросмотр, делаете с упором на вспоминание самых мельчайших деталей, это поможет уйти глубоко в перепросмотр, сделать его качественным и по-настоящему магическим.
По поводу деталей.
За собой заметил, что перескакивание на другое событие происходит еще до воспоминания всех деталей. Внимание прыгает, как правило, после восстановления "настроения в тот момент" и "сожжения-перепроживания" эмоций. На детали не хватает внимания, все как в сновидении. Стоит сосредоточиться на эти самые детали - сразу выпадаешь из картинки. Или не заморачиваться малой детальностью? Идти по цепочке, типа если надо - потом еще раз пройти можно?
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:28-04-2004 15:32:13
|
125
|
Анти
Нет, вспоминание деталей как раз самый главный ключ. Вспоминание и удерживание деталей это фиксация, то есть ты фиксируешься как можно сильней и начинаешь потрошить событие, когда закончил, ослабляешь фиксацию, позволяя вниманию съехать дальше, или идешь дальше по списку (если он есть). На практике ты заметить можешь, что чем больше деталей ты вспомнил, тем объемней и ярче чувство соответственно сильней фиксация, а это главное. Например, на личном опыте могу сказать, что я никогда не поверил, если мне сказали, что я могу вспомнить, во что был одет прохожий, который в три часа ночи спрашивал у меня как пойти на такую то улицу, три года назад.
По поводу сновидения ты прав, перепросмотр можно назвать сновидением сталкера, но это уже другая долгая история, история о том, что такое “внутренний видящий”.
Попутного ветра.
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:28-04-2004 17:28:08
|
126
|
Hasim
Еще раз спасибо, весьма актуально для меня.
По поводу сновидения ты прав, перепросмотр можно назвать сновидением сталкера, но это уже другая долгая история, история о том, что такое “внутренний видящий”.
Надеюсь, что здесь когда-нибудь появится эта история? :))
ц и т а т а
|
|
Zero
|
написано:29-04-2004 14:08:05
|
127
|
Хасим
При перепросмотре, деталеи вспомнить неполучайется. То есть пытаюсь но просто непомню. И мне кажется что я сам начинаю конструировать нехватающие подробности. К примеру- вспоминаю эпизод и вижу человека. Мне ясно что непомню как он был одет, но конечно я его голым невыжу, значит какую небудь одежду я придумал сам. И по аналогии с многими вещами. В этои ситуации если фокусироватся на деталях то детали то не настоящие. Что с этим делать ?
ц и т а т а
|
|
cygen
|
написано:29-04-2004 14:40:39
|
128
|
Надеюсь, что здесь когда-нибудь появится эта история? :))
да Hasim, было бы здорово услышать её
ц и т а т а
|
|
April
|
написано:29-04-2004 15:02:21
|
129
|
Zero
То есть пытаюсь но просто непомню.
Не нужно "пытаться". Нужно ухватиться вниманием за что-нибудь, как за нить, за то что ты хорошо помнишь, и позволить твоей памяти самой раскручивать перед тобой событие. Твое дело - не упускать эту нить памяти, а не пытаться диктовать ей, чего именно ты от нее хочешь.
К примеру- вспоминаю эпизод и вижу человека. Мне ясно что непомню как он был одет, но конечно я его голым невыжу, значит какую небудь одежду я придумал сам.
Черт с ней с одеждой, если она сама не бросается тебе в область восприятия! А что бросается? Впечатления! Что впечаталось, увязло.. чтобы высвободить. Сначала - самые важные впечатления с точки зрения твоей памяти. Потом не очень важные. Потом, глядишь и одежда проявится из-под груза других впечатлений. :)) Ну и не проявится, велика беда?
И еще: не акцентируй свое внимание на вопросе "настоящие/не настоящие". Это - оценочная категория. Это - цензура со стороны Разума. А оно тебе надо?
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:29-04-2004 16:41:32
|
130
|
April
не акцентируй свое внимание на вопросе "настоящие/не настоящие". Это - оценочная категория. Это - цензура со стороны Разума. А оно тебе надо?
Еще как надо! В том-то и дело, что "помним" мы не то, что реально происходило, а набор своих интерпретаций. Именно за счет этого эффекта и возникает т.н. ЛИ в версии "для себя" (обсуждалось уже не раз) - которая может довольно слабо соотноситься с реальными событиями. И именно поэтому ДХ разделял процессы "воспоминания" и "вспоминания". Задача - именно попытаться избавиться от запомненного набора интерпретаций и воспроизвести исходные ощущения.
ц и т а т а
|
|
Bogdan
|
написано:30-04-2004 11:34:00
|
131
|
Илья
Кстати, давно хочу задать этот вопрос.
Надо перепросматривать игры, обычные компьютерные игры?
Ведь кто знает, это же реально настоящая болезнь, ЧТО такое Follaut 1,2 или JA2.. это ж куча энергии и всё в пустую!
Кто-нибудь перепросматривал игрушки?
Попробуй еще поиграть с расфокусировкой, или практиковать "ХОДЬБУ СИЛЫ" в стрелялках.
ц и т а т а
|
|
April
|
написано:30-04-2004 14:41:15
|
132
|
AesirLoki
Еще как надо!
Тебе может и надо. Не буду спорить. :))
Восприятия, которое доступно для свободного манипулирования, не так уж и много, каждый сам решает, какую долю его и куда направлять. Учитывая, что оценка на истинность интерпретаций "ухватывает" слишком весомую долю несвязанного восприятия, которую для успеха перепросмотра хорошо бы направить на воспоминание ощущений, я и посоветовала то, что посоветовала. :))
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:02-05-2004 16:57:45
|
133
|
Hasim
С какой частотой делать пересмотр? Дурацкий вопрос: но...сколько достаточно времени, чтобы он проходил систематически. Я как и Анти до сих пор не знаю, какова должна быть периодичность, чтобы хотя бы вначале дисциплинировать себя.Нужно ли держать в руках кристаллы?
И можно ли делать его просто в постели перед сном? Не знаю куда себя в доме засунуть, места нет подходящего. Примащиваюсь в углу иногда.
ц и т а т а
|
|
Bambuk
|
написано:03-05-2004 14:32:52
|
134
|
Как известно перепросмотр жизни нужно делать в обратном порядке т.е. от сейчас до рождения. Но как быть с перепросмотром определенной жизненой ситуации - неужели также прокручивать наоборот? Возможно ли это проделать и при этом переживать ситуацию заново?
Меня этот вопрос интересует вот почему. Ошо в "Вигьяна Бхайрава Тантре" делает упор на то что когда мы перепросматриваем в обратном порядке -мы решаем проблемы если в прямом порядке-только усугубляем.
ц и т а т а
|
|
sergejh
|
написано:03-05-2004 17:39:38
|
135
|
Последовательность событий перепросматривать в обратном порядке. А когда конкретное событие берешь - его проживаешь так, как оно и происходило, в прямом. Затем следующее событие, которое шло ДО этого. И снова его в прямом... Ну, это я так думаю-делаю.
Все равно, когда в голове встает "картинка" какого-либо события в детстве, ты ведь не помнишь, в какой именно последовательности что в нем происходило. Главное - получил картинку. А дальше верти его как хочешь, то с этого угла глянь, то с того. То одна эмоция всплылала, то другая...
ц и т а т а
|
|
|