На фоне размышлений о сталкинге у меня родилась следующая мысль: обычно человек (я в частности) старается избегать неприятных ощущений. Это понятно и даже, наверное, вполне обосновано с точки зрения выживания человека как биологической единицы. Но люди в отличие от прочих животных весьма специфичны, и поэтому многие правила, сформировавшиеся под влиянием естественного приспособления ко внешней среде, в современном обществе уже не являются однозначно адаптивными. Но это все общие рассуждения, рассказать же хочу о вполне конкретном опыте.
Думая о том, что я на автомате стараюсь избегать неприятных ощущений, я вспомнила о совсем недавнем и вполне показательном случае из собственной жизни. Мне назначили курс приема микроэлементов, в частности цинка. Первый раз я разжевала таблетку, и она оказалась очень неприятной на вкус. В последующем я просто стала быстро проглатывать ее, запивая водой, чтобы не чувствовать вкуса. Задумавшись об автоматическом избегании я решила разжевать таблетку специально, просто чтобы осознать, каково это по собственной воле, осознано дать своим рецепторам почувствовать явно неприятный вкус.
Результаты оказались интересными. Выяснилось, что мои воспоминания о пережитых в первый раз вкусовых ощущениях оказались не вполне адекватными. Осознано рассасывая таблетку я с удивлением обнаружила, что во рту вяжет, а вкус чем-то напоминает бульон. В общем-то, ничего неприятного. Ощущение, которое я запомнила в первый раз (какая-то гадкая сладость, что-то сходное со вкусом корня солодки), оказывается, появляется только после того, как делаешь глоток чая. Но это не все. Выяснилось, что дело не просто в жидкости. Неприятный сладкий вкус появляется, если таблетку запивать чаем или водой с молоком (что и произошло в первый раз), если же жидкость молока не содержит, то неприятная сладость не появляется.
Я так подробно описываю эту частную вещь не потому, что она представляет интерес сама по себе. Просто мне показалось, что это очень наглядный пример того, что происходит при автоматическом избегании неприятных ощущений. Во-первых, человек часто упускает многие детали происходящего (как для меня было откровением, что таблетка вяжет и на вкус напоминает бульон), а во-вторых, не способен исследовать мир и находить неочевидные закономерности (так, мне не пришло в первый раз в голову, что можно экспериментировать, запивая таблетку разными напитками и что от этого может что-то зависеть).
ц и т а т а
|
olch
Приятные вещи тоже могут оказаться не приятными на самом деле, если приложить к ним внимание, так что, думаю, можно смело обобщать твой опыт с остальным и говорить что затмевают реальность любые автоматизмы; при этом никак особо не выделяя автоматизмы избегания неприятных ощущений. Осознание вообще мало совместимо с автоматизмом, как мне кажется.
ц и т а т а
|
olch
Выяснилось, что мои воспоминания о пережитых в первый раз вкусовых ощущениях оказались не вполне адекватными
Верной дорогой идете, товарищи!
А еще можно випассану пройти - там с удивлением узнаешь, что такое на самом деле разные виды боли - которая, казалось бы однозначно неприятное ощущение, не то что таблетка какая-нибудь.
Кстати, о Боли.
ц и т а т а
|