tarkt
при начальных попытках надо пробовать днем
при дневном свете ХС эффективнее
Не соглашусь. Лично по моему опыту, яркий солнечный свет утомляет глаза, и это мешает постоянно поддерживать расфокусированное зрение. Думаю, лучше практиковать(а тем более начинать) ХС во время сумерек.
если я занимаюсь спортом, влияет ли это на расход энергии?
Я тоже каждый день тренируюсь и этот вопрос мне знаком.
Думаю, стоит говорить о двух разных типах усталости: физическая и психическая. Обрати внимание на второе. В принципе, это и есть "тражиривание" энергии по причине небезупречности. Я, лично заметил, что от суеты, беспокойства, "бегания с серьезным лицом и решания проблем" я устаю на много больше, чем от 2-часовой тренировки. Вывод делай сам.
до конца не уверен
это придёт через пару недель
у всех по разному - у кого черз неделю, а у кого через пару лет. Закономерность нет совершенно никакой. Вот я, например из более тупых :) Думаю, если человек приходит к тому что нагуализм - это его единственный шанс, то вопрос сколько недель, месяцев, лет сам по себе отпадает. На себе уже убедился - важно не ствить целей и не иметь ожиданий! Это может существенно мешать.
мне тут ходить некуда
для любителей посидеть дома есть такие упражнения как "Ритмическое Дыхание" (см. у АПК) и Неделание. Про РД даже темка есть небольшая в этом разделе, там есть комментарии АПК.
птицА
неинтересно и неприятно читать такие посты. Написал(а), а теперь подумай: кто и что может почерпнуть из твоего постa? нЕ надО загрязнятЬ форуМ. :)))
ц и т а т а
|