|
Отправлено: Сегодня в 05:29:58
Автор: Корнак
|
дети Шварца   |
|
Отправлено: Сегодня в 05:16:33
Автор: Корнак
|
|
|
|
Отправлено: Сегодня в 05:12:36
Автор: Корнак
|
Вообще я хочу поделиться.
За 53 дня силовых тренировок в среднем каждые 3,4 дня с ощутимым (для меня) весом я набрала 650 грамм мышц.
Согласно весам tanita.
Слышала, да, всякое. Но хочется как-то отслеживать.
Всё же они адекватней in body.
Мне трудно это.
После каждой тренировки я устаю.
И вот думаю, это ж как надо пахать, чтоб заметный вес/объём мышц набрать...
Если б можно было сравнить с прошлогодними измерениями in body, может, было бы заметней. Но у них прямо разные расчёты какие-то..
Конечно, интересно, как идут тренировки у вас, но никто не пишет. Ирин, только анаболики  посмотри на Шелта - скоро станешь такой же рассчитывать на рост мышц не приходится сила - да, растет и очень быстро растет а мышцы надуваются от хронического притока крови, нужной для их восстановления взять того же Шварца вне тренировок - обычный мужичок |
|
Отправлено: 31 марта 2026, 21:00:51
Автор: Корнак
|
|
|
|
Отправлено: 30 марта 2026, 19:01:04
Автор: Корнак
|
|
у нас ровно в десять раз больше постов
они друг другу просто неинтересны
|
|
Отправлено: 28 марта 2026, 20:49:36
Автор: Корнак
|
Два года тому назад я свернул свой режим питания примерно сорокалетней выдержки - раз в день перед сном и начал всякие эксперименты. Читал всяких мыслителей по теме, слушал себя, делал выводы.
Пришел к следующим выводам.
Режим мой был идеально правилен и критически ошибочен одновременно.
Один раз в день - это хорошо, а вот перед сном - это совсем плохо.
Так что на рассмотрении - опять, одноразовое. Но, где-то в середине дня. хорошее дело часто едят по привычке, от скуки, для развлечения, за компанию, по крайней мере я одного раза вполне достаточно |
|
Отправлено: 27 марта 2026, 12:58:54
Автор: Корнак
|
Вадим, судя по всему, ты плавно перешёл из детской дури в старческий маразм. Бутейко тебе так и не помог  исключительно от отчаяния и невозможности лицезреть Мут |
|
Отправлено: 27 марта 2026, 12:06:23
Автор: Инвестиция
|
|
Корнак, а где Крокодибил? Пусть выскажется по ситуации с забоем домашнего скота.
|
|
Отправлено: 27 марта 2026, 11:59:47
Автор: Закан
|
Вадим, судя по всему, ты плавно перешёл из детской дури в старческий маразм. Бутейко тебе так и не помог |
|
Отправлено: 27 марта 2026, 06:12:02
Автор: Корнак
|
|
Я бы в фермеры не пошел
Пусть меня не учат
одно время собирался
пронесло...
|
|
Отправлено: 27 марта 2026, 06:04:30
Автор: Корнак
|
Гайдар - продадим нефть, купим масло пальмовое, в тех же цистернах |
|
Отправлено: 27 марта 2026, 05:57:01
Автор: Корнак
|
а вы, навиные, думали, что только в Новосибирской области расправляются с фермерами? скоро и до Шелта доберутся |
|
Отправлено: 27 марта 2026, 05:55:33
Автор: Корнак
|
|
@фермаферма-с9э
3 недели назад
Геноцид фермеров. Такая же ситуация в Белгородской области.Я мужик, захожу в коровник и плачу глядя на коров, что их всех скоро под нож и все старания 20 летние по поднятию села идут на смарку . А кто то думает как ещё нам упростить работу, навесить справок,марок,фгисов,отчётов ,налогов безбожных.
@АндрейКришталев-ъ1и
3 недели назад (изменено)
По всей стране. Все одинаково ! С мясом все точно также. Гранды раздали.!! Цена на мясо упала ! Себестоимость выросла !
@Babai-e8
3 недели назад
Странно все это по всей стране снижают цены на закупку молока, подозрительно, можно было бы понять что в какой то области у молзавода проблемы, но когда по всей стране это не просто так.
@Nadi-x5e
3 недели назад
В 1982 году, продавали молоко в бочках, женщина в белых нарукавниках, в белоснежном халате , и мы мамочки новорождённых не ходили на молчную кухню, а покупали по 6 литров и изготавливали и кефирчик, варенец, творожок и дети выросли и в детстве не болели, молоко жирное, вкусное, можно 10 литров взять и сливки снять и сыр изготовить! То что продают не молоко,а контрафакт и творог и сметана, 5 % 9% .А молоко 2.5 % ; 3.2% , иногда стоит молоко месяц и ничего ему не делается , бывает 3 дня постоит в итоге в бутылке половина хлопьев и жёлтая тягучая консистенция. На выброс.Фермераи надо объединится и построить самим какой нибудь заводик по переработке. Сколько можно издеваться на фермерами, в огромных магазинах бутылка молока от 120 руб до 145 руб, 900 грамм. В интернете было видио где 60 тонн молока из молоковоза выливали в снег. 😥
@glavtrest
3 недели назад
"Россию нельзя победить, её можно только развалить изнутри" (С) путЕн - шаломов. 23 декабря 2021 года в ходе своей ежегодной большой пресс-конференции.
десятки десятки постов со всех концов России
|
|
Отправлено: 27 марта 2026, 05:43:23
Автор: Корнак
|
комментарий по поводу обращения фермеров Свердлвской области к Путину  |
|
Отправлено: 27 марта 2026, 05:36:35
Автор: Корнак
|
в феврале этого года расправились и с фермерами Свердловской области агрохолдинг перестал выплачивать деньги за принятое молоко https://www.youtube.com/watch?v=8fLkasqe-Rs |
|
