|
Практика начинается с развития переферийного зрения.
Само переферийное зрение, изначально представляет собой тонкий "обручь", который предгагается разделить на 8 векторов, запад (слева), север (верх), восток, юг и северо-запад, северо-восток, юго-запад, юго-восток.
На первом этапе практики, необходимо усилить внимание-сознание, по всем векторам.
На втором, необходимо расширять "обручь" от переферии к центру.
На третьем, нужно научить внимание волнобразному, с интервалом в мгновение восприятию то первым, то вторым вниманием.
Итогом практики является третье внимание, которое "соткано" из первых двух.
|
