Постнагуализм

При разрушении привычек вместо них моментально появляются другие привычки которые с точки зрения практической пользы ничуть не лучше старых.
В чём тут секрет, подвох, фишка? Есть ли смысл пробовать не разрушать старые, а заменять их сразу на новые и полезные? Сработает ли это вообще?
Уточню: я научится летать не хочу, хочу просто получать какие то хотелки.
А если бы цель была научится летать то как бы это изменило ответ?

секрет в том..  что нужно замеять небезупречные привычки)))..  на безупречные...

       Есть смысл. Свято место пусто не бывает - освободившееся от одних привычек место займут другие. Это хорошо известный факт, например, для того, чтобы бросить курить, рекомендуют сосать леденцы :), но не просто так, а именно в тот момент, когда хочется устроить перекур. Однако рекомендаторы помалкивают по поводу того, что потом этот человек привыкает сосать леденцы :). Поэтому имеет смысл сразу переключиться на полезную привычку типа совета дона Хуана периодически смотреть на свои руки. Особенно если вредная привычка - онанизм :) :) :).

   Это и есть самая энергозатратная привычка. Хотеть нужно лишь одного - навсегда перестать хотеть.

это видимо токо под гипнозом можно сделать)))..  поскольку сознательные установки..вряд ли справяться с природным автоматизмом естественных желаний.

Я так понимаю вы про ЧСВ. К сожалению настолько глубоко копать пока не получается. Не получается отследить элементы из которых эта привычка состоит. Слишком быстро все происходит. Что делать?

Ps: если я вообще не туда свернул и спрашиваю не про то что надо - прошу поправить.

lis, slavaslava, нет, я имел ввиду самоконтроль и способность отследить свои желания и выследить свои стереотипы реагирования на них, без эмоций и пафоса, как бы хреново не складывались обстоятельства. О естественных потребностях речь не идет, тело должно быть в порядке.