Есть ли смысл пробовать не разрушать старые, а заменять их сразу на новые и полезные? Сработает ли это вообще?
Есть смысл. Свято место пусто не бывает - освободившееся от одних привычек место займут другие. Это хорошо известный факт, например, для того, чтобы бросить курить, рекомендуют сосать леденцы
, но не просто так, а именно в тот момент, когда хочется устроить перекур. Однако рекомендаторы помалкивают по поводу того, что потом этот человек привыкает сосать леденцы
. Поэтому имеет смысл сразу переключиться на полезную привычку типа совета дона Хуана периодически смотреть на свои руки. Особенно если вредная привычка - онанизм
.
