МЕТОДИКИ - ВОТ ОНИ!!!

[Затойчи]

Кстати  самая  эффективная  практика  внутреннего  безмолвия  которую  можно  практиковать  постоянна  очень  проста.
В  шаге  силы  вам  говорили  что  нужно  смотреть  вправа  и  лева, не  смотреть  а  обращать  внимания . Это можно  делать  сидя, или стоя. Выберете  три  точки, глаза  смотрят  в  центральную, а  боковым  вниманием  вы  видите  точку  слева  и  права. В голове  должен возникнуть  шум, ш-ш-ш . Вы  не  сможете  даже если  захотите  думать.
Принцип  прост, не  какой  мистики, мелкой  моторикой  глаз  заведует  префронтальная лобная   зона мозга , там  нервы  буквально  цепляются , Делая  так  вы её  напрягает  и  вся энергия  устремляется  туда  с  отключением  всего  неокортекса
Скорей  всего  есть  и  энергетические  последствия, вот  этот  шум.
Честно  говоря  большинство  техник  за  исключения  шага  силы  и  пересмотр  дня  заменит  работа  с  таблицами Щульде
Цель  большинства  этих  техник, даже  сновидения  по  настоящему  усилить  там  кровоток, работа  с  таблицами  сделает  это  быстрей и  эффективней  с  энергетическими  последствиями . Не стоит  увлекаться  осознанным  сновидением, дон Хуан  прямо  делил  его  на приключению  и  работу. Но  большинство  практиков  выбирают  приключения  с  потерей энергии...

[Затойчи]

Кстати  забыли  а  приствольном  созерцание, техника  сложней. Там  есть  движения, глаза  смотрят  вперед, не  подвижны  но  внимания  вертится  против  часовой  стрелки  к  центру  созерцаемого  предмета
Не  глаза, очень  эффектна  созерцания  тьмы  перед  закрытыми  глазами.  Здесь  по  мимо  шума  должно  возникнуть  давления  посреди  лба. Цель  усиления  волевого  отдела  мозга... Я  когда то  показывал  книгу  профессора  Пушкина, который  изучал  феномен КГР. При  его  включение  активировалась  лобная  зона  мозга  и  ретикулярная  формация, и  в  это  время  аппарат  Кирлиана  снимал усиления  плазменных  процессов вокруг  тела.
Техника  созерцания  и  включает  это, начинает  формировать  энергетическое  тело  Со  времени  вы  ощутите  еще  одно  давления, внизу  шеи. В районе  ретикулярной  формации, две  точки  которые  необходима  активировать на  физическом  плане...