зачем все это вам?
лучше овд займитесь

ОВД обязательно, но ничего не знать и забыться в медитации то же не вариант.
Во-первых, не однозначно, что первично: информация, эмоция или гормоны. Иногда информация может вызвать эмоции, анекдот, например, почему человек смеется? А дисбаланс в организме может вызвать тревожность, раздражительность.
Во-вторых, знание диагноза открывает путь к решению вопросов здоровья.
«- Пойми меня правильно, дон Хуан, - запротестовал я. - Конечно, я не прочь заполучить "союзника", но мне хотелось бы вообще знать побольше. Ты ведь сам говорил, что знание - это сила.
- Нет, - отрезал он. - Сила зависит от знания, которым ты владеешь. Какой смысл знать то, что бесполезно?» (Учение Дона Хуана)
«Важнейшие понятия из «Учения дона Хуана»
Сила зависит лишь от того, какого рода знанием владеет человек. Какой смысл в знании вещей, которые бесполезны? Они не готовят нас к неожиданной встрече с неизвестным.» (Колесо времени)