Автор	Тема:  Задержки дыхания
Astatum	написано:06-06-2005 17:19:42	496
	Stah А что такое эмоции? Физические параметры - давление, температура и т.п. измеряются в конкретных физических единицах, когда их оценивают словами: ужас, кошмар или супер - это эмоции. Давление повышается после тренировки - это нормально. Вы меня не поняли, я упоминал о дыхательной (гипоксической) тренировке, после/во время которой возможны разные эффекты. После физической тренировки повышается вместе с давлением пульс. Я написал, что у меня после дыхательной тренировки пульс понижается. На Фроловском форуме обсуждалась проблема подобная Вашей. Там имеется теоретический раздел, а также много практически полезной информации. Кроме того, эффект гипотонии (пониженное давление) могут давать заболевания органов грудной полости, например поджелудочной железы. Дыхательные упражнения могут вызвать обострения заболевания и как результат - гипотонию. Если Вы серьёзно относитесь к своему здоровью, возможно, Вам следует проверить эту версию. ц и т а т а
Stah	написано:06-06-2005 19:31:34	497
	Спасибо. Понял. Насчёт эмоций. Если их отслеживать, то почти никаких физиологических изменений в организме в дальнейшем не наступает. Только неожиданный страх иногда приходит. И именно с этой точки зрения меня взяла эта практика. Потому как ПРОЖИВАТЬ контролируюмую эмоцию, будь то ярость, ревность, недовольство, подозрительность, высокомерие и т.д., гораздо интереснее чем изображать или тем более неконтролируемо переживать её. А ПЕРЕЖИТЬ страх - то есть стать его хозяином и включать/выключать его по желанию - это одна из промежуточных целей. За ссылку спасибо. ц и т а т а
proxima	написано:08-06-2005 09:07:34	498
	Федор Ветров А в базовой технике никакого отдыха и нет....))) Там нужно сделать (в итоге) 40 раз подряд по 2.5 - 3 минуты. На это дается 4 года. Аднако уточним что если по одному дню прибавлять, то выйдет за 2 года (760 дней), если прибавлять по два дня на каждую задержку то выйдет 5 лет – посчитайте, а то потом удивитесь. 03.06.2005 10 1 13.06.2005 12 2 25.06.2005 14 3 09.07.2005 16 4 25.07.2005 18 5 12.08.2005 20 6 01.09.2005 22 7 23.09.2005 24 8 17.10.2005 26 9 12.11.2005 28 10 10.12.2005 30 11 09.01.2006 32 12 10.02.2006 34 13 16.03.2006 36 14 21.04.2006 38 15 29.05.2006 40 16 08.07.2006 42 17 19.08.2006 44 18 02.10.2006 46 19 17.11.2006 48 20 04.01.2007 50 21 23.02.2007 52 22 16.04.2007 54 23 09.06.2007 56 24 04.08.2007 58 25 01.10.2007 60 26 30.11.2007 62 27 31.01.2008 64 28 04.04.2008 66 29 09.06.2008 68 30 16.08.2008 70 31 25.10.2008 72 32 05.01.2009 74 33 20.03.2009 76 34 04.06.2009 78 35 21.08.2009 80 36 09.11.2009 82 37 30.01.2010 84 38 24.04.2010 86 39 19.07.2010 88 40 ц и т а т а
gayatri	написано:08-06-2005 12:28:03	499
	proxima посчитайте, а то потом удивитесь. Чему? ц и т а т а
Гражданин Непала	написано:02-11-2005 10:32:31	500
	Записная книжка: О задержках дыхания Предупреждение: эти цитаты изначально предназначались для внимательного изучения теми, кто практикует задержки, а не для словесных баталий с теми, кто задержек дыхания не делает... Практикующим рекомендуется ознакомится и с цитируемыми оригиналами. P.S. Если вы знаете форумы, на которых велось или ведется обсуждение задержек дыхания, пранаям и т.д. - пожалуйста разместите там эту ссылку для блага всех живых существ :) ц и т а т а
Xiro	написано:06-02-2006 06:31:07	501
	Интересно просто.Много ли еще практикующих добавилось. ц и т а т а
Рыч	написано:07-02-2006 03:22:26	502
	Ну вот - теме уже аж 2 с лишним года! Приверженцы задержек- может подвести промежуточные итоги? Очень интересно, как далеко вы ушли за 2 года? Побросали или втянулись давно? Изменило ли это вас? Спасибо ц и т а т а
Tolli	написано:07-02-2006 15:50:40	503
	Кто же признается в однобокости данного подхода. ц и т а т а
RedCat	написано:08-02-2006 14:43:36	504
	Рыч Изменило. ц и т а т а
Balistic	написано:08-02-2006 21:50:49	505
	Классная техника! Один психологический аспект чего стоит, не говоря об остальном... ц и т а т а
meshuggah	написано:09-02-2006 04:33:35	506
	Госпада, скажите пожалуйста, какие изменения вы притерпели в психике от практики задержек? Т.е. вобще че вам дали эти задержке? Только пожалуйста поконкретнее. ц и т а т а
RedCat	написано:09-02-2006 13:12:24	507
	meshuggah Мне сложно об этом говорить - я делал задержки недолго и потом прекратил практику. Возобновил только в октябре прошлого года (т.е. 4 месяца назад), причем продвигаюсь я очень медленно (потолок - где-то около минуты от порога). Основные изменения - учишься больше расслабляться и учишься принятию. Общий тонус повышается. Я стал немного меньше спать и легче вставать утром. Сейчас проще справиться с негативными ощущениями - достаточно вспомнить состояние, в котором делаешь задержку. А вообще лучше eminem расскажет, но он тут в последнее время очень редко появляется. :) Или на touching.ru спроси... ц и т а т а
Balistic	написано:09-02-2006 16:00:28	508
	meshuggah Торгуешься сам с собой, начинать или нет? Если не найти пары минут в день для собственного развития, то изменения в психике уже произошли... ц и т а т а
meshuggah	написано:10-02-2006 10:04:22	509
	Я сам делаю их полтора месяца ежедневно. Просто каких-либо эффектов от выполнения этой практики не заметил. Вот и заинтересовал подобный вопрос. ц и т а т а
RedCat	написано:10-02-2006 11:19:36	510
	meshuggah Через полгода спроси еще раз :) ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Страницы: [пред ]1 2 ... 34 ... 37 [след ]

Перейти в список тем раздела "Параллели"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005