а сладкое одни кило калории
кто много спит-тот не жырнеетна этом основана среднеземноморская диета
там обязателен послеобеденный сон.
во время сна организм охлаждается.
надо днем пите спать.
и сон это противоядие от того чтоб не прирастать жиром.
не фитнес делает человека стройным а сон.
фитнес от жира-это профанация.