Постнагуализм

Профилактика биохимии клетки и восстановление митохондриальной дисфункции.

Корнак, если есть другая теоретическая база под весь ЗОЖ, будет интересно почитать.

зачем тут нужна какая-то база

Затем, что упомянута органелла симбионт. И у данного симбиоза есть некоторые сложности. Продвинутый пользователь своего тела не бросает симбиоз на самотёк и пасёт митохондрии как животновод. Точнее органеллавод.

Чтобы переходить на разведение своих митохондрий, для начала можно потренироваться на грядке лука.

Первым пунктом органеллаводства является не бухать.

То, что энергия добывается из еды, этот тезис мягко говоря дискуссионный. Не бьётся с логикой из учебника для средней школы сталинского СССР. Откуда берут энергию практики 40-дневного голодания, это очень интересный вопрос.

А какая логика из учебника?

На некотором этапе практики голодания выхватывают бодрячки непонятного происхождения, начинают активно двигаться, массово тратить "калории", которых на тот момент у них уже нет. И фактом своего существования хоронят гипотезу метаболизма. Поскольку показывают обратную корреляцию между запасами "калорий" и многоподвижным образом жизни.

нашел я этого сварщика

Ну просто допустим, что эта теория справедлива.
С какой целью внедрен? тоже выживает как может, и плодится в телах наших потомков.
не совсем паразит, потому что жертва не мрет, если она помрет, то он размножиться не успеет..
 Ты смотрел фильм (старый японский) Паразит Ева?
Там правда дальше пошли, причем на вполне научной базе - митохондрии - в наших телах - по сути не часть нас. А отдельные живые организмы. Некогда вошедшие с клетками в симбиоз. А так - у наших митахондрий другая днк, своя собственная..
Ну и предположили, что вдруг они осознаются и поработят тела, в которых контролируют  энергию...
Это меня вдохновило, а вовсе не летуны..
Хотя и они тоже интересная модель. Не могу ее отрицать..

дневной рацион нейрохирурга Галины Шаталовой содержал калорий в несколько меньше, чем рекомендовал ее родной минздрав

У органелловода симбионты согласны работать за любую еду и за минимум еды.

у корнака голова дырявая

В западной натуропатии есть термин, который удивительно точно соответствует русскому обиходному голова дырявая.

а в русской

Подбуханный нагуалист, это примерно как страдающий буддист.

а ты, Брушенька, совсем не пьешь? :)

Разве что Соня - гений сталкинга? Не думаю.

интересно почитать

она писательница
сталкинг тут не нужен
нужно воображение
а его у нее на десятерых

Практики 40-дневного голодания не просто выживают. Что само по себе уже сомнительно для гипотезы метаболизма. На фото папа голодальщиков П. Брэгг.

Он уходил в 40 дней автономии без запаса жира в 10кг.

При умеренной физической нагрузке

Вот уже 2 день,как у меня небывалый подъем. Энергия бьет ключем,даже пробежки по дамбе с собами начала.Такое ощущение буд-то ночью кто-то пирожками под одеялом кормит
Или это долгожданное весеннее тепло и лучики солнца такие позитивчики посылают

а ты, Брушенька, совсем не пьешь?

Корнак, ты реально пол писателя слов буквами не различаешь?

Обычный делец, инфоцыганен, современным языком)

Между запасами "калорий" и энергетическим тонусом практика наблюдается обратная корреляция. Которую учебник объяснить не сможет.

Метаболическая адаптация
В первые дни голодания организм переключается с использования глюкозы на расщепление жировых запасов. Этот процесс называется глюконеогенезом, когда печень начинает синтезировать глюкозу из аминокислот, глицерина и других соединений. После 2–3 дней голодания происходит значительная перестройка метаболизма: основным источником энергии становятся кетоновые тела, образующиеся при расщеплении жиров. Кетоновые тела могут частично компенсировать недостаток глюкозы, обеспечивая мышцы и мозг альтернативным «топливом». Это может создавать ощущение прилива энергии, так как организм адаптируется к новым условиям.

Аутофагия
Кратковременное голодание активирует процесс аутофагии — «самоочищения» клеток, при котором разрушаются старые или повреждённые клеточные структуры. Это может улучшить функциональность клеток и временно повысить работоспособность.
Психологические факторы

Мотивация и ожидания.
Люди, которые воспринимают голодание как часть духовной практики, очищения или пути к цели, могут испытывать эмоциональный подъём и чувство контроля над ситуацией.

Снижение стресса после адаптации.
 В начале голодания организм испытывает стресс, но по мере адаптации к новым условиям уровень стресса может снижаться, что иногда сопровождается улучшением настроения и концентрации.

Нейроэндокринные изменения
Изменение уровня гормонов. Например, снижение уровня инсулина и повышение уровня глюкагона способствуют мобилизации запасов энергии. Также могут изменяться уровни кортизола и других гормонов стресса, что влияет на восприятие энергии и настроения.

Влияние на центральную нервную систему. В некоторых случаях кратковременное голодание может стимулировать определённые области мозга, временно повышая концентрацию и активность.

мидихлорианы

напротив, всё это объясняется

он в 3ий раз тоже не сможет

пока нас не турнули

а не в курсе, почему открыт гостевой вход?

лучше расскажи подробней о своей практике

Учебник второй раз не смог объяснить обратную корреляцию между запасами "калорий" и высоким энергетическим тонусом практика на поздних этапах длинного голода.

напротив, всё это объясняется

Ты сначала наделил антропоморфными свойствами буквы на экране сомнительного происхождения. Которые якобы что-то могут объяснить. А потом объявил фантазёром не себя, хотя это по факту. А другого пользователя на форуме, которому пообещал объяснений.
Что-то объяснить сможешь только ты сам, Крок. Ну или не сможешь, тут уж как получится.

Тащу пищевую паузу от 14 до 23 часов каждый день.

Примеры у меня перед глазами были

чтобы верно оценить происходящее, нужен большой опыт наблюдений
то, что выглядит негативом, может оказаться грандиозными переменами в лучшую сторону
и наоборот

Но я не поэтому перестала, а потому, что совсем разонравились схемы и правила.

Люди разные, Крок.

Так что не стоит никого пугать,

Голод благотворно влияет на умственную деятельность

ясность сознания не уменьшается от еды.
Вот алкоголь - влияет сильно.
Даже маленькие объёмы.

овд называется :)

А остановка диалога нужна не тупая, именно поэтому мы тут вспоминали про коров на лугу.

дальше видно будет

Представь что твоё тело это как твоё животное (твоя кошка например).
О нём надо разумно заботиться, а не мучить.

Вычитал - уверовал - дофантазировал - пришёл на пн, и давай уши заливать.

тебя, дурака

а в смысле, что время начинает тянутся в три раза дольше

Интересно только вспомнить мидихлорианы их звёздных войн, которые обязаны своим названием популярным в то время митохондриям.

Как ты понял, уже пора начинать грубить? Реально поверил в себя, что перебыкуешь весь интернет?

Я подтверждаю опытом интервального голодания обратную корреляцию между запасами "калорий" и высоким энергетическим тонусом практика.

Вместо разговора ты зачем-то притащил нелепый высер от нейросети и начал на него молиться.

Кто ты? Зачем ты пишешь в этой теме?

Как ты понял, уже пора начинать грубить? Реально поверил в себя, что перебыкуешь весь интернет?

Попробуй статику\изометрию. Планку, например. Время тянется Х10.

Никто. и звать меня никак.

Свой текущий опыт я бы определил: охyенннo настолько, насколько возможно. Разговор об этом еще не начался

образ жизни в целом

Буду называть тебя по имени-отчеству. Нейро Сетедрочерович.

Свой текущий опыт я бы определил: охyенннo настолько, насколько возможно. Разговор об этом еще не начался, и пока что состоялся любезностями только.
Но.
В тему забегает Нейро Сетедрочерович и начинает умничать, пугать, грубить, быковать, кривляться и дрочить на нейросеть. В общем, привлекать внимание к себе и к некой Алисе.

Нейро Сетедрочерович, по теме оздоровления есть что написать?

Болеете?

Постановка вопроса содержит в себе деструктивное полу-недо-НЛП.

но ты, как баран

некоторые мамкины манипуляторы тащат на себе заблуждение, что быковать в интернете безопаснее, чем IRL

А вообще, на мое ИМХО, лучше чем голодание - во всех аспектах - временный переход на диету, близкую к сыроедению.

Что есть IRL?

а что Алиса, молчит?)

Есть сырое мясо, разрывая его клыками, это классно .

Расшифруй

полу-недо-манипулятор, у которого сорвался сеанс полу-недо-НЛП, выдавливает из себя полу-недо-имитацию полу-недо-разговора

Забыли добавить, что это мясо кошачье, для пущего эффекта)

временный переход на диету, близкую к сыроедению

до шизофазии Т9 вопрос твой исказил

лучше чем голодание - во всех аспектах - временный переход на диету, близкую к сыроедению. И ацидоза не будет, и организм не будет испытывать стресс

Есть сырое мясо, разрывая его клыками, это классно .

не, лучше паучье, червячье и тараканье. Ей самое то, для равновесия всех дошей.

а что ты в нее включила?

нейромедиаторов

Как ты думаешь) откуда столько голодальщиков )
Они же все нейромедиатрно эндорфиновые наркоманы).
Тебя вставило с первого раза, а они уже по 500 раз вштыривались) и не парятся научно техническим обоснованием)

вы же тащитесь от своего умствования

Есть мнение, что у тебя на Бруху какой-то незакрытый гештальт. Выше опубликована версия: недоебит.

Есть мнение, что у тебя на Бруху какой-то незакрытый гештальт. Выше опубликована версия: недоебит.

Да гетц это

Как ты думаешь) откуда столько голодальщиков )
Они же все нейромедиатрно эндорфиновые наркоманы).

есть мнение, что ты любительница уходить от прямых вопросов

Не совсем корректно называть наркоманами тех, кто прикайфовался по жизни от эндогенных веществ.

просто сразу в пятак за такие заявления

Как ты думаешь) откуда столько голодальщиков )
Они же все нейромедиатрно эндорфиновые наркоманы).

голодание на средние сроки если и вызывает удовольствие, то это удовольствие отложенное.

Индийские практики, которые прижились в наших широтах, при переезде потеряли один нюанс. Коровье масло. Без него в организме накапливается дефицит животных жиров. Проверил на себе и читал в спец.литературе. Животные жиры нужны для синтеза много чего, в том числе нейромедиаторов. При дефиците которых начинают сыпаться некоторые, либо все нервные системы.

люди просто порой удивляются тому, что у них в какие-то периоды голодания исчезает слабость и них самочувствие хоть сколько-то похоже на до голодания
все результаты только после выхода

от всех нейротоксинов. Этанол и ацетальдегид из бухла, пара десятков токсинов из горящих палочек в рот, солонин из паслёновых, глютен из злаковых, кофеин из чай-кофе.

Начинающие биохимики интернета весь спектр нейромедиаторов почему то сводят к эндорфинам. В организме есть куда более базовый синтез: ацетилхолин. Голод прочищает мозги, замечают практики. Если кто-то заметил за собой, что начал подтупливать. Предположительно, у него в нейронах обленились органеллы симбионты. Подсели на питание быстрыми углеводами. А энергию для синтеза ацетилхолина дают в виде одолжения по остаточному принципу.

Насчёт того, что какие-то токсины выводятся, ну не знаю, по-моему, несколько утрирован эффект

Голод - стресс

ты слегка увлекся химией

Почему увлёкся, а не увлеклась?

Я снова с плохими новостями. А именно новая работа [1] показала, что есть один фактор, который независимо от других влияет на продолжительность жизни женщины, и этот фактор – мышечная сила (плохие они, разумеется, потому, что все-таки придется идти в зал тягать эти ненавистные железки).

Работа опубликована в JAMA Network Open, и в ней анализируются данные 5472 женщин в возрасте от 63 до 99 лет (средний возраст – 79 лет). Для всех участниц измеряли два показателя: силу хвата ведущей руки динамометром и время, за которое они могли пять раз подряд встать со стула без помощи рук. После базового обследования женщин наблюдали чуть больше 8 лет, за которые почти 2 тысячи участниц умерли.

Но смерти распределялись по изучаемой когорте неравномерно. Среди женщин с самой низкой силой хвата (меньше 14 кг) смертность составила 67,2 случая на 1000 человеко-лет. В группе с самой высокой силой хвата (больше 24 кг) – 23,5 случая на 1000 человеко-лет . Даже после того как авторы учли возраст, расу, уровень образования, массу тела, давление, курение, сопутствующие заболевания, уровень воспаления и прочие факторы, которые влияют на смертность, для женщин из верхнего квартиля по силе хвата риск смерти был на 33% ниже, чем у женщин с самым слабым хватом.

Но может быть, дело в том, что более сильные женщины просто более активны? Ведь все мы знаем, как полезно любое движение. Чтобы понять, так ли это, авторы дополнительно учли физическую активность женщин и время, которое они проводят сидя (мы помним [2], что это само по себе коррелирует с повышенными рисками). Причем учитывали это не по опросникам, которые всегда неточны, а при помощи закрепленного на бедре акселерометра, который участницы непрерывно носили в течение 7 дней. Заодно авторы в отдельном тесте оценивали скорость ходьбы как прокси кардиореспираторной выносливости.

Учет этих переменных немного влиял на цифры, но не настолько, чтобы изменить общий вывод: риск смерти у самых сильных женщин был примерно на треть ниже по сравнению с самыми слабыми независимо от их уровня активности и времени сидения. Сила хвата была связана со снижением смертности даже у тех, кто не выполнял рекомендации ВОЗ по аэробной активности – те самые минимум 150 минут в неделю.

А вот тест на подъем со стула оказался не таким хорошим маркером. Исходно, как мы уже сказали, женщины, которые могли пять раз подряд без помощи рук быстро встать со стула, умирали реже. Но когда исследователи учли возраст, наличие болезней, общее физическое состояние, использование ходунков и другие показатели здоровья, связь заметно ослабла. То есть, по всей видимости, способность (или неспособность) быстро вставать со стула отражает общее состояние здоровья и уровень его ухудшения с возрастом. Когда эти факторы учитываются отдельно, собственный вклад этого теста почти исчезает. В отличие от вклада силы хвата, которая продолжает предсказывать более низкие риски, независимо от всех этих условий.

Новая работа – еще одно доказательство факта, который некоторое время назад уже в общем-то стал общим знанием, но до официальных здравоохранительных кругов доходит с некоторым запозданием. Я говорю, разумеется, о важности силовых тренировок и, в целом, наличия мышц – хотя, к слову, в последних американских национальных рекомендациях советы наращивать мышечную массу таки появились.

Продолжение поста про связь мышц и смерти
Собственно, даже в этой статье в разделе «Дискуссия» авторы строят свои объяснения наблюдаемого эффекта, отталкиваясь от тезиса, что мышечная сила может объяснять снижение рисков смерти независимо от кардиореспираторной выносливости. Мол, это кажется странным, но вот так.

И это, на самом деле, очень важный сдвиг парадигмы, которые позволяет вывести новые рекомендации для продления жизни и здоровья. В работе достаточный уровень мышечной силы коррелировал с более низким уровнем смертности даже у женщин, которые вообще практически не двигаются – согласно показаниям акселерометра, за день у них набиралось меньше 10 минут умеренной и интенсивной активности.

Кроме того, более низкий риск смерти, коррелирующий с большей силой хвата, наблюдался и у участниц, которые пользовались палочкой, ходунками и другими средствами, облегчающими передвижение. Это отдельно очень важно, так как многие пожилые женщины – и мужчины тоже, но работа была сделана на женщинах, – просто физически не в состоянии регулярно выполнять необходимый уровень аэробных нагрузок. Новая работа показывает, что они, тем не менее, могут улучшить здоровье и потенциально продлить себе жизнь за счет поддержания мышечной силы. Поднимать нетяжелые гантели или делать упражнения в кроссовере часто может быть проще, чем бегать по дорожке или ехать на велосипеде.

Это не означает, что Галя у нас отмена, и срочно все бросаем бегать и считать шаги и вместо этого ломимся в качалку. Работ, которые показывают корреляцию между любыми видами движения, в том числе и аэробной нагрузкой и продолжительностью жизни, тоже очень много. Но довольно долго бытовало мнение, что пожилым уже нечего думать про спортзал, достаточно просто неспешно гулять, чтобы поддерживать тело в приемлемом состоянии.

Но чем дальше, тем больше становится понятно, что, если вы хотите сохранять активное долголетие, управлять своим телом – и, да, жить дольше, – не можно, а даже нужно заниматься силовыми упражнениями по мере того, как вы отдаляетесь от возраста юности и даже зрелости. И подкачанные старички и старушки из соцсетей – не странноватые чудаки, а люди, которые по максимуму используют тот потенциал и те механизмы поддержания здоровья, которые есть в нашем теле. А так как благодаря достижениям цивилизации вообще и медицине в частности мы живем всё дольше (хотя этот тренд и замедляется [3]), имеет смысл начать тренироваться в зале уже сейчас. Потому что с возрастом осваивать новое сложнее, а вот продолжать делать привычное вполне окей.

Ссылки на материалы и исследования :

[1] - https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2845052
[2] - https://www.youtube.com/live/sXJrep66ics?si=65wiEHGeKRjh8_hi
[3] - https://www.youtube.com/live/OIxiFdb9G9w?si=-DOZLLW1qFO3b2Dc

еще от Мут

Я снова с плохими новостями.

Дашь ссылку, где она пишет всё это?

Извините, вы забанены и не можете оставлять сообщения на форуме!
Вы забанены навсегда.

не дам
еще сбежишь...

https://filens.info/forum/index.php?topic=2745.msg476057;topicseen#msg476057
мой лучший собеседник в ШЛ

Ссылка у тебя битая

но вот рост мышечной массы?

Через месяц после полного отказа от нейротоксинов начинают расти мышцы, выносливость, когнитивные способности, память, работоспособность, психологическая устойчивость и либидо.

А во взрослом состоянии и подавно мышечной массы рано столько, сколько требуется для жизнедеятельности.

У меня бы случай - подняла 15-20 кг с пола... Были бы хорошо тренированные мышцы - не получила бы протрузию диска.

Через месяц после полного отказа от нейротоксинов начинают расти мышцы, выносливость, когнитивные способности, память, работоспособность, психологическая устойчивость и либидо.

начинают расти мышцы

Звучит фантастически

А во взрослом состоянии и подавно мышечной массы ровно столько, сколько требуется для жизнедеятельности.

звучит наивно

ты ж не знаешь, откуда человек пишет, может из собственного опыта.
Надо сначала узнать

суперстарушка с избыточной мышечной массой будет ещё в состоянии крутить котам хвосты. Перспективы заманчивые... Разве нет?

Тогда как при принудительных тренировках наращивают мышечную массу не там, где она нужна для жизни, а в иных местах.

У меня был случай - подняла 15-20 кг с пола... Были бы хорошо тренированные мышцы - не получила бы протрузию диска.

Если старушка и прежде крутила котам хвосты , но мышечной массы для этого действия ей должно хватать. Ведь кручение хвостов тоже тренировка, причем непрерывная.

Звучит фантастически.

нужно применять правильную технику

На деле, в преклонном возрасте, мышечная масса улетучивается, а вместе с нею и силы крутить котам хвосты.
Вот если бы та старушка гири крутила... То на хвосты в старости точно бы силы остались!

животные не тренируются на фитнисе и специально не наращивают себе мышечную массу.

Сейчас я в этом эксперт.  :)
Знала бы тогда, как надо, не случилось бы - даже при моих недостаточно сильных мышцах.
А вот были бы они сильные - и знать ничего не надо было бы) мышцы защитили бы от "неправильной"  техники.

Ну ладушки, так уж и Быть, спущусь на Землю, и спрошу у "эксперда": - "Что нужно мышцам?"

Похоже, что вы рассматриваете мышечную массу, как бесплатный ресурс

то избыток мышечной массы с этим справится.

Очень похоже, что ее избыток вреден.

Скажем, животные не тренируются на фитнисе и специально не наращивают себе мышечную массу.

Мышцам нужен отдых

Скажем, животные не тренируются на фитнисе и специально не наращивают себе мышечную массу.

Любое шимпанзе обгонит самого сильного тяжелоатлета по силе, у них от природы не нужно учиться быть сильным. Грубо говоря, у них одно нервное волокно иннервирует сразу всю мышцу, а у нас нервные волокна играют на мышечных волокнах, как пианист на пианине

Любой кот, загнанный Пипой в угол, сможет постоять за себя, и накрутить ей хвост. И это при его 5-ти, 6-ти килограммах!

Любой кот, загнанный Пипой в угол, сможет постоять за себя, и накрутить ей хвост. И это при его 5-ти, 6-ти килограммах!

года три назад я боялся отпускать свою Леську гулять одной вне дома

У нас была кошка, которая часто гуляла и мы её смело отпускали, потому что она гуляла всегда рядом с домом.
Однажды я её выпустила, а сама стою, смотрю с балкона, как она идёт вдоль дома.
И вдруг откуда ни возьмись какое-то чувство, как будто я смотрю на неё в последний раз. Я этого чувства испугалась, встряхнула головой чтобы эти мысли отогнать, отвела взгляд и ушла в дом.
Больше мы её не видели...

Очень правильно, что ты кошку отправила на тот свет ведьминским взглядом.

Увы, я не ведьма.  :)

задатки ведьмы у тебя определенно есть .

задатки ведьмы у тебя определенно есть

Ленка, тебя на примитив покупают

Я тебе рассказываю

А у негров (они ближе к обезьянам :)) как оно?

Зато человек может взять топор и отрубить коту хвост!

ты Магиня

Цитата: Закан от Вчера в 16:14:49
С трех раз в неделю перешёл на 2 тренировки, так как стали болеть плечевые суставы, вернее правый сустав.. То-ли плече-лопаточный периартрит.. то-ли плексит. Фиг его знает. Короче нагрузку пришлось сбавить.

    Тут  вот чего мне видится...  не  надо бояться пропустить день-два - три.  Надо бояться  потерять ощущение  смысла и пользы от  занятий.  Вот  это будет горе.  А пропустить  -  это нормально.
   В  старых  записях  десяти -  пятнадцатилетней  давности  полно   тренировок  с  прерванным  и  отмененным  упражнением.  Это когда начал  делать,  а потом  вылезла  какая-то боль  в запястье,  локте или плече. Проблемное  движение  останавливаем и делаем то,  где проблем нет.   Есть   такие  прекращения    упражнений    и в коротком периоде   позапрошлого   года.    Сейчас -  4   месяца  без перерыва и без  отмены  какого-то   упражнения    посреди тренировки.  Более того,  эти  непонятные  боли, которые  время от времени случались в  суставах при нагрузках - исчезли.   И мне  очень интересно, почему  это произошло.
   Первое,  наиболее  выпуклое что приходит в голову - стал  полгода назад  пить  по  утрам   чашку  теплой  воды  с соком  половины  лимона и несколькими кристалликами  морской соли.  Вроде  всё.  Ну  еще  перешел  на  очень низкоуглеводную  диету.  Может это  сыграло.  НЕ  знаю.
  Но  никакие нагрузки больше боли не провоцируют.  Это  очень наглядно    и  предметно.

   Ну и еще...если заболело плечо,  нормаль, пусть болит.  Поболит и перестанет.  А  в это время  можно  выжимать из  пресса  все  его  возможности,  вместо нагрузки на  плечи,  или подгрузить  широчайшие  до  упора,  и  уверен,  плечи  поправятся быстрее.  И время не пропадет.

  То  есть -  случилась   проблема с суставом или группой  мышц - даем нагрузку на  здоровые  суставы и мышцы.

По каким-то причинам инсайдеры Карлоса не открыли ему информацию, как дожить до старости бодрячком

По каким-то причинам инсайдеры Карлоса не открыли ему информацию, как дожить до старости бодрячком.

просто писатель

Карлитос просто писатель
такой же сказочник

учебник

Карлос написал учебник (с элементами фикшен), информацию из которого, возможно, ему самому не удалось осуществить полностью.

Учебник один - с дураком свяжешься, сам дураком станешь.

разные

— Нет, если человек однажды уничтожил страх, то он свободен от него до конца своей жизни, потому что вместо страха он приобрел ясность мысли, которая рассеивает страх. К этому времени человек знает свои желания. Он может видеть новые шаги в учении, и острая ясность мысли отражает все. Человек чувствует, что нет ничего скрытого.

Ты повторила цитату)

потом всё забросила и пришла к тому же, что и было - постоянные таблетки, платные поликлиники, скорая каждый месяц из-за давления...

по её словам, использует дыхание Бутейко, как скорую помощь.

    Зачем наращивать мышечную массу? Для красоты? :). Ведь мышечная масса наращивается там, где ее недостаточно для текущих дел. А во взрослом состоянии и подавно мышечной массы ровно столько, сколько требуется для жизнедеятельности. А стало быть расти она не должна. Тогда как при принудительных тренировках наращивают мышечную массу не там, где она нужна для жизни, а в иных местах.

Чтобы не ходить как бабушки на прямых ногах.

Я писал выше об

С этой точки обозрения, мне не понятно, что за физкульт с приветом выполняют "коллеги" выше.

Я писал выше об остуствии в голове нейронных связей, завязанных на работу определенных мышц.

Значит можно расходиться.

Пипа, например, получила свой детский диагноз в процессе отравления комплексом самых ядовитых нейротоксинов. Которое залегендировано под "прививки". Мы все после этих процедур с течью в крыше. Только иногда без ярко выраженных симптомов.

манной кашкой, подбухан кефирчик

Вы не могли написать рекомендованную Вами диэту?

травиться глютеном.

современная пугалка

группа пациентов одной психушки в Нидерландах резко пошла на поправку. Главврач сопоставил этот феномен с безмучной диетой из-за нарушений логистики.

продолжает травиться

Так вопрос что именно можно есть ?

а у евреев протухшая селедка в чести

У скандинавов вроде? Сюрстрёмминг.

Всё можно, что хорошо организму.
Надо чувствовать организм, он покажет.
А иначе придётся всё время кому-то верить. Или не верить.

комментируешь диалог

Так вопрос что именно можно есть ?

У бляшек на стенках сосудов совсем другой патогенез.

и какой же?

Легко.
Только определись для начала, что тебе интереснее. Регалии, заслуги или инфа? Шашечки или ехать?

а регалий, как я понял, у тебя нету

идут постоянные разговоры, что всё устройство обслуживания заточено на выкачиние денег из клиентов (лохов, я бы сказал)

ты в курсе, что тебя оценивать будет настоящий биохимик

принимай модерацию темы

Собственно, практикующему биохимику и отправлен этот ряд сообщений. С целью кое-что отзеркалить, получить обратную связь. Но, похоже что человек занята более серьёзными делами, чем форумная графомания.

если ты ничего не говоришь

Говорят у алкоголиков сосуды чистейшие...

Агглютинин зародышей пшеницы.

А кроме Жирного мяса?

Говорят у алкоголиков сосуды чистейшие