Утром часто ничего не ем и не пью ( иногда пью чай )
только раз в день после заката
Не знаю..
Мы с утра весь холодильник в себя запихивали, на непроснувшийся желудок — затем переварит ))
не надо про то что ты там ел
я могу несколько дней ничего не есть и не пить
но организм уже не тот
пусть постепенно худеет
может перейду потом в режим
через день есть нормально
через день-только после заката
а то нарушаю заповедь
чревоугодие
блаженствую как могу во вред себе