по-моему опыту
можно обойтись без асан
канешна))))))
а можно просто жрать
и эта практика будет называца-жратва.
посему то чем ты занимаешься и получаешь результат-я не оспариваю.
я оспариваю что это нидра.
Я пробовала делать на Ариоме Асаны, которые ты советовал
и несколько раз меня торкнуло - от разных асан - как переход
энергозамыкание случилось ( потому что была готова
хотя конечно суставы не до конца правильно растянулись
если бы случилось рядом к йогу продвинутому ходить
наверно у меня был опыт схожий с твоим опытом , Прот
================
в Сахаджа-йогу пробовала походить
для меня это показалось слабо и долго ( чтобы достигнуть мало-мальских результатов
но интересно было
как при выходе нас провожал настоящий индийский йог,
