Вкусный шаурма
Гость
 |
Вы вправе прислушиваться ко мне или не прислушаться. Выбор за вами.
Начну.
Правильное питание играет важную роль в жизни любого воина. При правильном питании значительно улучшается здоровье. Человек выглядит гораздо моложе реального возраста. Тут будет изложен метод, который позволит вам определить для себя правильный рацион. Этот подход может быть полезным и для решения каких-то задач в жизни: от простых, до нетривиальных.
Сейчас в мире много разных подходов к выбору питания. Встречаются люди, которые едят мясо и занимаются спортом. Эти люди выглядят хорошо. Есть вегетарианцы и есть люди, которые предпочитают есть лишь сырую пищу. И эти люди выглядят хорошо.
По внешнему виду человека уже возможно сделать какие-то выводы о нём. Особенно важно рассмотреть лицо человека. Если человек ест всё подряд, то он будет выглядеть не очень привлекательно. Например, некоторые люди в деревнях так выглядят. Но, тут есть нюанс, на который никто не обращает внимание. Городские люди выглядят привлекательнее, чем деревенские жители. Хотя, многие горожане едят всё подряд. Почему так? Ответ на этот вопрос будет простым. Сейчас индустрия красоты добилась значительных результатов. Многим городским людям доступны крема для лица, средства для умывания лица, различные маски для лица... Именно эти элементы индустрии красоты скрывают истинное лицо человека. Поэтому многие городские женщины выглядят привлекательными, хотя они всеядные.
Очень-очень трудно сориентироваться при выборе рациона, особенно если нет какой-то методики. Я предложу вам методику, для решения этой задачи. Также, эта методика будет полезна для решения различных жизненных задач.
Допустим есть два человека. Светит солнце. Первый человек стоит вдали от озера, а второй человек стоит в холодном болоте по грудь в тени деревьев. И, допустим, что так было всегда. Второй человек никогда не был на суше и на него никогда не падали лучи солнца. Допустим, что ему хорошо, ведь он никогда не был на суше. Уже очевидно, что первый человек будет чувствовать себя более комфортно. Ему тепло и он сухой. Но, если тот человек, который стоит в болоте, увидит стоящего человека на суше в лучах солнца, при условии, что он наблюдателен и обладает аналитическим мышлением, то он может предположить, что человеку на суше более комфортно, чем ему. Сделаю акцент на слове «предположить». Он может лишь предположить потому, что почувствовать себя сухим он не сможет. Только если он выйдет из озера и станет под лучами солнца, он почувствует себя иначе.
С питанием точно такая же ситуация. Если человек всеядный с детства, то он никогда не почувствует себя более здоровым. Он почувствует себя более здоровым только после перехода на правильное питание. Кстати, человек никогда не перейдёт на обычное потребление пищи, если он продержится на правильном питании некоторое время. Этот срок может быть равным шести месяцам или одному году. Уточню, организм будет протестовать против беспорядочного употребления пищи, если вы, вдруг, захотите вернуться к прежнему питанию.
Важно понимать и то, что человек может испытывать недомогание во время перехода на привальное питание. Эти недомогания связаны с воздействием на организм неорганических существ (далее НС). Эти НС заинтересованы в том, чтобы человек питался неправильно.
Чтобы понять суть проблемы надо обращать внимание на своё самочувствие и на других людей. То есть, надо развить у себя аналитическое мышление.
Однажды, я видел на каком-то веб-сайте, как девушка рассказывала о переходе на другой рацион. Но спустя несколько месяцев эта девушка почувствовала недомогание. Поэтому, она вернулась на всеядное питание.
У некоторых воинов может быть непростая ситуация в жизни. Иногда, по каким-то причинам, воину нужно быть всеядным. Предположу, что так нужно поступать тогда, когда у воина очень высокий уровень энергии. Беспорядочное питание понижает уровень энергии воина.
Вот основные принципы правильного питания:
- пейте с утра сперва стакан сырой воды, а после завтракайте. Завтракать можно через 30-40 минут после выпитой воды.
- на завтрак подойдёт любой салатик (овощной салат со сметаной или с подсолнечным маслом, салат из китайской капусты, салат из обычной капусты, салат из морской капусты, винегрет, оливье без мяса. В Интернете вы найдёте разные рецепты салатов).
- пить воду можно за 30 минут до еды либо через 30-40 минут после еды.
- кофе – это однозначно вредный напиток.
- разное мясо нужно исключить из рациона полностью.
- питание должно быть раздельным. Нельзя одновременно кушать, например, жаренную картошку и салат или какую-то кашу и салат.
- желательно употребляйте лишь те продукты, у которых нет консервантов и разных синтетических добавок.
- желательно кушать лишь два раза в день: утром и в обед. Крупным мужчинам можно кушать три раза. При больших и постоянных физически нагрузках можно кушать больше. Может быть и такой вариант: если вы, например, планируете заниматься всю ночь релаксационными техниками, то желательно за два или три часа до занятий что-то скушать.
Порекомендую вам кое-что. Научитесь готовить еду вкусно. |
Быстрый ответ