| Госутораита
Гость
|
Если бобовые хорошо усваиваются, то проблем нет. Но там много углеводов. Горох, фасоль, соя. Зачем тогда бы в США синтезировали белок? Белковые батончики. Он может быть и растительный, соевый. Сывороточный или молочный. Или яичный. И этот белок у нас не такой и дешевый. Так как своего белка нет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Мне хорошо творог подходит из цельного молока. Он у нас 500р за кг стоит. Куриные грудки, говядина, яйца, грудка индейки, утка.
Рыба - судак, щука, пеленгас, кальмары, сёмга. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Мидии, рапаны. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Р о з а
|
Да
Масло
С Маслом Вкусно
Тут,, Рулит Вкусно сегодня готовила гречку в сливках а раньше гречку с пассировкой и с такой гречкой не хочется мяса мясо можно попозже... с зеленым салатом |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Смысл в горохе или сое перебирать по углеводам, если можно добавить повкуснее сезонные ягоды или фрукты в творог. Черника, малина, персики, абрикосы, манго, драконий глаз. Сок яблочный натуральный выжать. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Или я лучше чай с вяленым персиком выпью. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Ценность мяса в том что там углеводов нет, которые нагружают жкт, как мне объяснял гастроэнтеролог. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Он мне говорит, зачем тебе эта нагрузка? Это крестьянская еда каши, картошка. Они поели и в поле пахать пошли. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Цветная капуста, броколли, баклажаны, кабачки, стручковая зеленая фасоль, тыква. Прекрасный гарнир. Яйца отварные добавил. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
Смысл в горохе или сое перебирать по углеводам, если можно добавить повкуснее сезонные ягоды или фрукты в творог не можно. бобовые отличнвый источник огромного кол-ва белка. ягоды этого не имеют. творог каждый день жрать не будешь. а ваще...творог являеца очень тяжелой пищей и Аюрведа рекомендует его есть не чаще 1 раза в неделю и тока в обед. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
Ценность мяса в том что там углеводов нет, которые нагружают жкт, как мне объяснял гастроэнтеролог. видовая пища человека именно углеводы. но это если ничем не болен. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Он
|
Яйца это абортируемые цыплята. аборты поедать как то мне не совсем))))))))))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Яйца это абортируемые цыплята. аборты поедать как то мне не совсем))))))))))) Что ни разу в жизни яйца не пробовал? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Госутораита
Гость
|
Если что, можешь боярские яйца включить в рацион.  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Быстрый ответ