лучше говори про чистки
у меня была тока одна за пару лет занятий
но она стоит дюжины.
я чуть не сдох.....
просто все мышцы устремились в горло и передавили возможность дышать.
это был шок........
говорят есть люди что живут без проблем и им никогда не делаюткардиограмму
но если сделать
то у половины из них будут выявлены микроинфаркты
но они их переснесли на ногах и не ощущают последствий.
я последний раз кардиограмму делал 15 лет назад.
может я чисткой и заработал микроинфаркт
потому что я просто лежал трупом на диване около 4-х суток.
а все потому что передышал.
есть спец тренажер по дыханию.
предписано им дышать не более 1 раза в 20 мин.
я им дышал 2 часа.
наутро...............чуть не умер.
и вот что я думаю.......
чуть не умер-это эффект декомпенсации.
то есть сродни как алко защелачивает-организм сам гиперкомпенсируя щелочь -тебя начинает закислять.
чтоб уравновесица в баланс.
именно поэтому я называл тебя дураком что ты не знаешь что дыхание по бутейко ощелачивает.
так вот......если передышал-это привыддит к закислению.
это мой опыт.
и очень жаль что в жизни я не встретил ни одного профи чтоб подискутировать на эту тему.
а алик.........алик болван.
он утверждает что дыхание закисляет)
===
скажи чо нить путное и ценное в ответ