Ариомовцы 2.0 (Чат)

[Крок]

это не норма.

Я знаю. Брадикардия. Я чувствую его биение, вроде как в норме не должен вообще ощущать.

[Он]

Я чувствую его биение, вроде как в норме не должен вообще ощущать.

жаль)
очень жаль.
когда я писал что пульс ниже 60 это пульс долгожителей-тут нужно еще добавить что низкий пульс тогда это долгожительский когда он не вызван болезнью.
если это результат болезни-тут уже лечица надо а не радоваца низкости.
в конце концов-жри кето диету
и будет тебе щасте

[Он]

измерь себе инсулин в крови натощак

[Он]

и еще.......те, кто очень гибок-тем йога не подходит.
это называеца гипермобильность.
как понять что она есть..если без разминки ты Крок можешь сесть на шпагат-обходи растяжку стороной, ибо ты себя уничтожишь
таким подходят закрепощающие упражнения типа качания.
потому что если гибкий будет развивать свою гибкость то суставы расшатаются а их нужно наоборот закреплять

[Корнак]

это круче чем Бутейко.

я видел, как несколько человек показали лучшие результаты, чем при влгд, дыша через трубу
но там есть свои немаловажные недостатки