прана.

[Ин]

ты только объясни как делать асану, если у тебя уже есть; артроз, остеохондроз и радикулит. Буду очень признателен.

физика перенесенная на мышление является хоть и двух принципным - но уже сознанием.

чистая хатха добивается этого асанами. но сомнительно - что при этом у йогов запускается в работу рассудок. потому как если бы он запустился - они бы перестали кривляться.

а физику уже будет лечить то, когда обычно говорят - "могила исправит". и исправляет. вполне себе достойно. первое время немного дискомфортно. но сознание то двух принципное. и ужасы того городка не столь явны. хуже когда прожил и всё зря. тогда плавление сырка называют адом.

[Ин]

"Пранаяма и ее аналог в речи. Мантра-йога .

В качестве мантры можно использовать любое изречение. Но возможно, индусы правы, когда утверждают, что каждому конкретному человеку соответствует свое специфическое изречение...Считается, что во время произнесения мантры человек медитирует над ее значением."

считается, должно быть - но не делается. не отличает человек зрение от восприятия.

[Ин]

"не забывайте выполнять и «сидячие» практики, сочетая их с размышлением. Естественно, когда вы стремитесь достичь результата как можно быстрее, прогулки будут лишь отвлекать ваше внимание. Четыре часа в день — это золотая середина. Для большинства людей шестнадцать часов — это уже слишком много."

[Ин]

"ПРАТЬЯХАРА — это первый процесс в ментальной сфере нашей деятельности.

Предыдущие практики — асана, пранаяма, яма и нияма — это все действия тела, а вот пратьяхара — исключительно ментальная деятельность.

Но что же такое пратьяхара?"
---------------
ни в коем случае не ведитесь - что пратьяхара это ментальная деятельность. например у вас не будет никакой ментальной - да еще и деятельности - пока вы не раздадите имущество. или пока его у вас не конфискуют родственники по суду через пол года - после того как вы умрете. не балуйте себя представлениями о ментальной деятельности - так как это просто ваши галлюцинации. и не более того.

[Ин]

низшие способности человек развивает до года после смерти физ тела. поминки на год так же входят в это познание. в общем тут целый комплекс мероприятий - чтобы можно было считать пратьяхару достигнутой.  и пока не исчезла гравитация - это не произойдет)

[Ин]

это все действия тела, а вот пратьяхара

низшие способности это все тело. до его полного просветления.

[а5я]

не балуйте себя представлениями о ментальной деятельности - так как это просто ваши галлюцинации. и не более того.

а чиво Вы нам указуите? хочим и балуим себя представлениями о ментальной деятельности.
пусть галюники, но приятные жэ.

[Ин]

а чиво Вы нам указуите? хочим и балуим себя представлениями о ментальной деятельности.
пусть галюники, но приятные жэ.

ежели очень очень сильно хочется, то можно и взмедитнуть. но это не та материя. не ментальная.

[Ин]

то можно и взмедитнуть.

https://vk.com/audio455515147_456239055_3a6742ed3ab8ba6dbd

взмедитнул лет 35 назад. "классический нарциссизм".