мое понимание претерпевает изменения
Сказать так это примерно ничего не сказать. Потому что у всех и всегда всё,
в том числе и "понимание" (что это такое отдельный вопрос) постоянно претерпевает изменения.
Миллионы новых связей образуются в мозгу и примерно столько же затухает,
отсюда следует - изменения неизбежны. Не меняются только идеи на которых человек зациклен,
эта зацикленность и не даёт затухать связям. Хорошо это или плохо зависит от того,
на чём именно зациклен человек и насколько это ему полезно.
Как пример зацикленность на ЗОЖ, а вот что под этим понимать это вопрос сложный.
Для кого то это вегетраианство, а для кого то сыроедение, причём безотносительно того
насколько это соответствует особенностям организму и состоянию здоровья.
Иногда эти "здоровые" способы питания приводят к большим проблемам со здоровьем,
но понять этого человек не в состоянии и ищет причину в "кармических проблемах"
или чём то подобном и столь же мифическом.