| dgeimz getz
Гость
|
 |
| |
« : 09 октября 2014, 16:29:10 » |
|
Сон был поверхностным слишком жарко и душно в помещении, но спать хотелось.
В таком состоянии у меня по крайней мере, активизируется в полусне , полудреме внутренний диалог, можно сказать , что эта полудрема из него и будет состоять.
В том числе сняться сны, потому что я постоянно плаваю все таки больше во сне , чем в бодрствовании. Можно сказать это не полноценный сон-отдых и это несколько раздражает.
Поэтому в очередной раз вынырнув из полу сна, я понял, что нужно отсечь , убрать внутренний диалог, чтобы снова заснуть, а не ворочаться бессмысленно.
Убирается он у меня , правда не надолго, очень легко натренированными дыханиями перепросмотра. При этом если перед выныриванием тебе снился сон, то после убирания вд этот сон продолжается. Так я случайным образом практиковал некоторую часть ночи, несколько раз , около 10 раз, пока не уснул полностью. |
