Тренировочная площадка для Сознания

[Корнак]

Вообще-то не моё дело, но со стороны складывается впечатление, возможно ошибочное, что ты сам себе старательно построил потолок

Я пытаюсь его пробить, надеясь на пример лягушки в крынке с молоком

[Корнак]

Тренировка.
Попробую не отрываясь от сети. Кажется что-то получается. Раньше полностью отождествлялся. А сегодня как-то само-собой пошло и в сети сидеть и в осознанности
https://www.youtube.com/watch?v=H10_vzRPBlg

[Люси]

Попробую не отрываясь от сети.

интересная мысль.

[Корнак]

интересная мысль.

Пока не получается сплошняком
Но если ты поможешь и будешь временами меня будить, то выйдет лучше

[Люси]

Корнак7,
Да я самый лучший в мире будильник!

Сегодня проснулась странно, не до конца. Проснулась и встала, прекрасно понимала кто я и то, что проснулась, утро. Но где. То есть не было комнаты. Была я в темноте без пространственных ориентиров и памяти места. Потом появились пол и стены, и потом вернулась память, знание о том, где тут что.

[Корнак]

Проснулась и встала, прекрасно понимала кто я и то, что проснулась, утро. Но где. То есть не было комнаты. Была я в темноте без пространственных ориентиров и памяти места. Потом появились пол и стены, и потом вернулась память, знание о том, где тут что.

Бывает такое. Не сразу мысленно понимаешь, что вокруг тебя, пока не откроешь глаза

[Люси]

Корнак7,
не. глаза были открыты. Проверила

[Корнак]

Очень полезная штука заниматься ежедневно, выделяя специально время.
Мусульмане не зря практикуют намаз по несколько раз в день.
Это ИнСС начинает распространяться и на другое время дня.
Сегодня получились осознанные движения.

[Люси]

Сегодня получились осознанные движения.

вот это я не очень поняла.

[Корнак]

вот это я не очень поняла.

При мбж это обычно проявляется. Хотя там внимание может направлено не на это, а на события.
Похоже на танец и на слово "смачность".
Я могу только пробовать напомнить тебе то, что ты переживала. Если не переживала, то передать не получится.
Сознание вливается во все тело. Каждое движение становится осознанным. Но это не мешает вниманию видеть все остальное. Тут не обращение внимания на тело, а ощущение тела.

[Корнак]

Если бы так получалось сидеть в сети всегда как сегодня, то я счел бы это приличным достижением.
Не раз пробовал во время работы. Не выходит. Думать постоянно на работе о форуме - это пожалуйста, а быть осознанным нет

[Корнак]

Может введу перекуры на работе для настройки.
Был у меня один закомый мусульманин. Окнами занимался и подкидывал заказы на откосы. Так у него все строго с этим было. Пусть все горит огнем - у него намаз.

[Корнак]

Глубоко осознанное состояние - это праздник для души и тела.

[Корнак]

Глубоко осознанное состояние - это праздник для души и тела.

И никакого внимания уделять этому совершенно не нужно.
Быть внимательным, быть "здесь и сейчас" - это вообще не об осознанности.
Осознанность - это значит просыпание. И все. Как утром просыпаешься ото сна, так просыпаешься и в осознаность.

[Люси]

При мбж это обычно проявляется.

угу. поняла. тут все странно. Действие в мбж осознавала в ситуации выбора, или по запросу 1 внимания. Это не всегда. Они осознаются, когда ситуация позволяет. Когда есть время, чтобы медленное сознание могло смочь осознать происходящее.
ладно.
Это как хоккей: опа - гол! И только на медленном повторе видишь всю комбинацию.
Я в транспорте медитирую (тренирую осознанность).
и на птицах. Пройти как можно ближе от них, чтобы не обратили внимания. С воробьями не получается. А ворона один раз из лужи пила, так я прошла так близко, что почувствовала перья ее хвоста щиколоткой. Она обернулась, посмотрела на меня и продолжила пить.