Багратиона
Гость
 |
И я |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Первый нейронавт на руси
Гость
|
Практика формирования тела сновидения.
Ложимся в шавассану, контролируем вд.
Мысленно поднимаем руку, сжимаем кулак, затем разводим пальцы веером, переворачиваем ладонь, сжимаем кулак, разводим пальцы веером.
Повторяем другой рукой.
Поднимаем ногу под прямым углом. Прижимаем колено к груди.
Повторяем другой ногой.
Повторяем процесс одновременно двумя руками, затем двумя ногами.
Упражнение выполняется с закрытыми глазами с визуализацией действий.
Каждый день при пробуждении и перед засыпанием, 5 минут.
Первый несколько раз, чтобы прочувствовать движения и визуально их запомнить, начинаем делать упражнение физически. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
James Getz
Модератор своей темы
Старожил
 Offline
Пол: 
Сообщений: 16761
Stalker
 |
Первый нейронавт на руси, эта практика в сновидении или в реале? |
|
|
|
|
Записан
|
Благодарю форумчан за интересное общение. Заходите в гости на мой форум. 🙂
|
|
|
Первый нейронавт на руси
Гость
|
Первый нейронавт на руси, эта практика в сновидении или в реале?
Это не важно, но врятли у вас она будет успешной если сами не поймете где. Эту практику, в нидра-йоге используют для хатха йоги, например, мышечный зажим физического тела, сперва снимают в теле сновидения. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
James Getz
Модератор своей темы
Старожил
Offline
Пол:
Сообщений: 16761
Stalker
|
Первый нейронавт на руси, эта практика в сновидении или в реале?
Это не важно, но врятли у вас она будет успешной если сами не поймете где. Эту практику, в нидра-йоге используют для хатха йоги, например, мышечный зажим физического тела, сперва снимают в теле сновидения. Простая и действенная с виду практика, какие впечатления от нее? |
|
|
|
|
Записан
|
Благодарю форумчан за интересное общение. Заходите в гости на мой форум. 🙂
|
|
|
Первый нейронавт на руси
Гость
|
Простая и действенная с виду практика, какие впечатления от нее? Вы спрашиваете словами и ответ ждете такой-же, хахаха, вы в школе хорошо учились? Впрочем, не отвечайте, слова отличаются от действия, куда сильнее, чем свежевыжатый сок манго, от насвистования фуги ре-минор Баха). |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
James Getz
Модератор своей темы
Старожил
Offline
Пол:
Сообщений: 16761
Stalker
|
Простая и действенная с виду практика, какие впечатления от нее? Вы спрашиваете словами и ответ ждете такой-же, хахаха, вы в школе хорошо учились? Впрочем, не отвечайте, слова отличаются от действия, куда сильнее, чем свежевыжатый сок манго, от насвистования фуги ре-минор Баха). Почему словами, картинку можешь нарисовать, пару формул, музыку подобрать,или песню исполнить и записать  |
|
|
|
|
Записан
|
Благодарю форумчан за интересное общение. Заходите в гости на мой форум. 🙂
|
|
|
Первый нейронавт на руси
Гость
|
Почему словами, картинку можешь нарисовать, пару формул, музыку подобрать,или песню исполнить и записать Да, а вы попробуйте безмолвие выразить словами?) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
James Getz
Модератор своей темы
Старожил
Offline
Пол:
Сообщений: 16761
Stalker
|
Почему словами, картинку можешь нарисовать, пару формул, музыку подобрать,или песню исполнить и записать Да, а вы попробуйте безмолвие выразить словами?) У тебя же это только что получилось. У казание словами на то, что представляется не возможным выразить уже выражение. |
|
|
|
|
Записан
|
Благодарю форумчан за интересное общение. Заходите в гости на мой форум. 🙂
|
|
|
| Энбе
|
Ложимся в шавассану, контролируем вд. в хатха-йоге так и сказано? |
|
|
|
|
Записан
|
Этот сон, который вы называете миром, — не проблема;
Ваша проблема в том, что что-то в этом сне вам нравится, что-то — нет"
© Шри Нисаргадатта Махарадж
|
|
|
| lis
|
в хатха-йоге так и сказано? там сказано.. отпустить мысли..)) |
|
|
|
|
Записан
|
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?
|
|
|
Rtu
Гость
|
lis, ты согласен что ебусинка, глупейшее существо, к тому же тесно связанное гетсом. Стоит ли этa жирненькая да экзальтированная дамочка крупици доверия? По мне так нет! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Форточка
Гость
|
Эту сучка уже всех достала, куда смотрит Пипа!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
| Энбе
|
"я его отпустил!"
подпись: Терминатор. |
|
|
|
|
Записан
|
Этот сон, который вы называете миром, — не проблема;
Ваша проблема в том, что что-то в этом сне вам нравится, что-то — нет"
© Шри Нисаргадатта Махарадж
|
|
|
| Энбе
|
lis, ты согласен что ебусинка, глупейшее существо, к тому же тесно связанное гетсом. Стоит ли этa жирненькая да экзальтированная дамочка крупици доверия? По мне так нет!
по Корни и Рту соскучились? |
|
|
|
|
Записан
|
Этот сон, который вы называете миром, — не проблема;
Ваша проблема в том, что что-то в этом сне вам нравится, что-то — нет"
© Шри Нисаргадатта Махарадж
|
|
|
|
