Моржи и нагвализм

[_Виктор_]

С Крещением всех нагвалистов!

Сегодня, на традиционном крещенском купании подтвердил, что для максимального эффекта после ныряния нужно какое-то время побыть на морозе и не бежать греться в баню, хотя какой это мороз -15, вот три года назад в -35, когда и возникло это предположение это да был мороз)).
Ощущение воспламенения, горения под кожей и в солнечном сплетении появилось именно через некоторое время после проруби, а не в ней. Ощущение жара сохранялось на протяжении 3-х часов. Сильно улучшившееся настроение, которое и до этого было неплохим,  стоит отдельно отметить.

Собираюсь этой зимой простыни сушить)) по методу тибетских сектантов практики Туммо. ( Ринад Минвалеев и его видео в помощь интересующимся этой темой).
Цель минимум - достичь состояния подобного наступающему после ныряния в прорубь.
Цель средняя - высушить простынь.
Цель максимум - научится вызывать состояние жара сознательно, без взаимодействия с ледяной водой и морозом (что низковероятно для такой интенсивности ощущений).

P.S. Если есть моржи со стажем и без, отпишитесь по поводу контролируемого жара, его продолжительности и способах применения в народном хозяйстве передового нагвализма. Влияет ли это на ваши ОС, на способность видеть и т.п. нагуалистическо-хозяйственные навыки-умения))

И да прибудет с вами Аминь!))

[77]

С Крещением всех нагвалистов!

И вас также!

Цель максимум - научится вызывать состояние жара сознательно, без взаимодействия с ледяной водой и морозом (что низковероятно для такой интенсивности ощущений).

Когда вы погружаетесь в ледяную воду происходит прокачка всех мелких лимфатических и кровеносных сосудов за счет сокращения под воздействием холода и давления воды. Сознательная терморегуляция запускается через эндокринку, где главную роль играет щитовидная железа, полагаю, лучше чередовать эти методы.

[James Getz]

А как относиться моржевание к нагуализму?

Индейцы в прорубь могли нырять в центральной и южной Америке....

[Энбе]

про вызывание жара для сушки простыни БЕЗ проруби это к... как тих назвать?! Рейки которые

[_Виктор_]

Когда вы погружаетесь в ледяную воду происходит прокачка всех мелких лимфатических и кровеносных сосудов за счет сокращения под воздействием холода и давления воды.

Насчет давления воды не уверен, давление у поверхности слишком слабо для оказания существенного воздействия на сосуды, пусть и мелкие, но категорично утверждать не берусь. Обычное плаванье и ныряние не вызывает даже приблизительного подобия моржеванию.

Холод же явно усиливает сосудистую активность. Покраснение и другие изменения цвета и "структуры" кожного покрова на это прямо указывают.

Сознательная терморегуляция запускается через эндокринку, где главную роль играет щитовидная железа

Сильный стрессовый фактор ледяной воды действительно иннервирует эндокринную функцию щитовидной железы, что приводит к резкому усилению метаболизма и как следствие усилению производства тепла.
С механизмом сознательного запуска терморегуляции тоже в принципе понятно.

полагаю, лучше чередовать эти методы.

Этим я и собираюсь заняться))

Спасибо за дельный комментарий, он навел меня на нужное (эндокринное)) направление.

[_Виктор_]

А как относиться моржевание к нагуализму?

Точно также как и восточные боевые искусства .

Индейцы в прорубь могли нырять в центральной и южной Америке....

Если она(прорубь) у них (у индейцев) была, то они 100(сто) %(процентов) могли в неё нырять   Даже в центральной и тем более в южной Америке.

[_Виктор_]

про вызывание жара для сушки простыни БЕЗ проруби это к... как тих назвать?! Рейки которые

Назвать их видимо можно туммоисты )))

Рейки это из другой сферы деревообработки

[ro-sand]

Крещенские морозы отменили в этом году, а ведь важен именно перепад температур для сокращения сосудов.
Можно не в прорубь нырять, а после сауны облиться холодной водой, и не раз в год это делать. Потому как по статистике подавляющее большинство смертей из-за болезней в сердечно-сосудистой системе.

[Энбе]

про вызывание жара для сушки простыни БЕЗ проруби это к... как тих назвать?! Рейки которые

Назвать их видимо можно туммоисты )))

Рейки это из другой сферы деревообработки

кто занимаются по Рейки вызывают жар по желанию без прорубей и простыней

[James Getz]

Я слышал про изменение темпертуры тела в глубокой медитации.

[James Getz]

Крещенские морозы отменили в этом году, а ведь важен именно перепад температур для сокращения сосудов.
Можно не в прорубь нырять, а после сауны облиться холодной водой, и не раз в год это делать. Потому как по статистике подавляющее большинство смертей из-за болезней в сердечно-сосудистой системе.

А зверский перепад, у неподготовленного чела, верующего в безусловную пользу проруби не может вызвать коллапс сердечно-сосудистой системы?

[ro-sand]

А зверский перепад, у неподготовленного чела, верующего в безусловную пользу проруби не может вызвать коллапс сердечно-сосудистой системы?

Нужна тренировка как и в любом деле. Нельзя сразу штангу весом в 150 кг поднять, если полжизни сидел на диване, можно надорваться. Однако, касаемо проруби, если особых заболеваний нет, то ничего не случится.

[James Getz]

А зверский перепад, у неподготовленного чела, верующего в безусловную пользу проруби не может вызвать коллапс сердечно-сосудистой системы?

Нужна тренировка как и в любом деле. Нельзя сразу штангу весом в 150 кг поднять, если полжизни сидел на диване, можно надорваться. Однако, касаемо проруби, если особых заболеваний нет, то ничего не случится.

Штанга в 150 кг это спорт, для специально подготовленных людей, профи, спортсменов которые разменивают своё здоровье на карьеру медали и деньги. Спорт и нормальное здоровье не совместимы, это знают даже дети.
А то что ничего не случится, это факт, а какие случаи бывают в реале? если без рекламы.

[ro-sand]

Штанга в 150 кг это спорт, для специально подготовленных людей, профи, спортсменов которые разменивают своё здоровье на карьеру медали и деньги. Спорт и нормальное здоровье не совместимы, это знают даже дети.
А то что ничего не случится, это факт, а какие случаи бывают в реале? если без рекламы.

Бывают случаи тренеровки сосудов, так же как тренируют бицепс штангой. В случае если позволяет погода, а когда температура воздуха 0 а воды +4 то это вредно.

[77]

Обычное плаванье и ныряние не вызывает даже приблизительного подобия моржеванию

Вероятно, давление и холод действуют в совокупности, простое обливание не дает такого эффекта, как погружение. Я не фанат моржевания, окуналась летом в ледяной источник при монастыре, было отчетливое ощущение скованности в воде, и разогрев на суше.

Сильный стрессовый фактор ледяной воды действительно иннервирует эндокринную функцию щитовидной железы, что приводит к резкому усилению метаболизма и как следствие усилению производства тепла.

Сознательная терморегуляция, так же как и стрессовая, задействуют всю систему, но все же по разному, я так думаю. Пришла к выводу, что нужно учиться запускать систему и сверху с уровня сознания и снизу, простыми физическими методами. И это относится не только к терморегуляции, вообще ко всем практикам)

С механизмом сознательного запуска терморегуляции тоже в принципе понятно.

А мне не все понятно, расскажите какие у вас идеи? Очень мало кто ориентируется в физической и энергетической картине, имея возможность их объединять, я же пытаюсь объединить верхние и нижние методы в подобие цикла, только очень много неизвестных )

Я слышал про изменение темпертуры тела в глубокой медитации.

Какое именно, кто, где?

А у кого нибудь есть отклонения постоянной температуры или давления от нормы?