|
Автор
|
Тема: Задержки дыхания
|
|
Astatum
|
написано:20-04-2005 20:27:34
|
466
|
wonder
место, где это не окажется через 5 минут в мусоре
Думаю, в этой теме можно, она достаточно демократична и всем практикующим задержки информация по альтернативным дыхательным практикам будет интересна.
All
Кто-нибудь знает ресурс где практика задержек занимает ЦЕНТРАЛЬНОЕ место, и соответственно присутствуют люди практикующие ДЛИТЕЛЬНОЕ (несколько лет) время? Через поисковик находится в основном информация для дайвинга, а для здоровья/самосовершенствования почти ничего нет.
ц и т а т а
|
|
gayatri
|
написано:21-04-2005 02:22:03
|
467
|
Astatum
Кто-нибудь знает ресурс где практика задержек занимает ЦЕНТРАЛЬНОЕ место, и соответственно присутствуют люди практикующие ДЛИТЕЛЬНОЕ (несколько лет) время?
http://touching.ru/practice/breath_break.htm
ц и т а т а
|
|
Astatum
|
написано:21-04-2005 04:50:33
|
468
|
gayatri
Спасибо, ссылка уже мелькала в этой теме ранее (пост #459).
Только вот практикующих со стажем, там на форуме не слишком много. Возможно, что на этом форуме их даже больше, хотя здесь задержки скорее экзотическая техника, которая у большинства участников явно не в фаворе.
Хотелось бы просто увидеть/услышать тех, кто дошёл до конца (4 года - не такой уж большой срок) и остался в живых. Я сам практикую всего три месяца и уже здорово подсел. Успокаиваю себя тем, что смогу перейти на какую-нибудь пранаяму когда захочу.
ц и т а т а
|
|
Юрий Буланов
|
написано:01-05-2005 22:16:21
|
469
|
Мне очень приятно,что после выхода моей книги по дыхательной гимнастике столько людей начали заниматься.
Буланов Ю.Б.Приглашаю всех на сайт www.bulanoff.ru
ц и т а т а
|
|
Cheremhin
|
написано:07-05-2005 10:22:15
|
470
|
Слышал такую вещь, что если в мозг перестает поступать кислород, то происходит отмирание клеток. Хотелось бы услышать опровержение :}
ц и т а т а
|
|
Astatum
|
написано:12-05-2005 00:39:12
|
471
|
Здесь видео 9 мин. задержки на вдохе (10.6 MB).
Кто-нибудь знает о совместном применении тренажёра Фролова и задержек (т.е. - в разное время суток)?
Абстинентный синдром при использовании тренажёра:
"Что со мной приключилось.Решил я сделать перерыв после того как подышал после переедания и появилось нарушение серд ритма.Короче,испугался.пда было 25 при 11 мл.Потом думаю,после перерыва, начну заново с 9 мл пда 20 с перерывами 5-2-5-2.На четвертый день "не дыхания"стало не очень хорошо.а на пятый-состояние "я умираю".Не
мог понять вначале из-*за чего.В верхней части груди и нижней шеи что-то давило ,тошнота, млявость,всего выворачивало.Ну думал,все какая нибудь анемия или что нибудь хуже.Решил подышать.Уже впрцессе дыхания через 15 мин стало легче ,а потом через час все как рукой сняло .Наверное это была "ломка" о которой говорится у Бутейко.
сейчас дышу 8-9мл пда 20 20мин 5-2-5-2.Хочу чтобы все стабилизировалось в этом режиме подышать месяца 3 ничего не увеличивая.У меня получилось,что 3года я дышал с режимами неподходящими для меня.Отсюда и пропуски в серд ритме.главное чтобы предыдущее дыхани не нанесло какой-нибудь серьезный вред для Серд сосуд системы"
Источник
ц и т а т а
|
|
gayatri
|
написано:12-05-2005 01:05:53
|
472
|
Юрий Буланов
Мне очень приятно,что после выхода моей книги по дыхательной гимнастике столько людей начали заниматься.
А при чем здесь вы и ваша книга? :)
Скромнее надо быть :)))
Тут некоторые, как и вы, с прошлого тысячелетия "дыхательной гимнастикой" занимаются...
А вот за вашу книгу "Спортивная медицина" - ОГРОМНЫЙ респект!!! Спасибо!!!
Cheremhin
Слышал такую вещь, что если в мозг перестает поступать кислород, то происходит отмирание клеток. Хотелось бы услышать опровержение
Не могу опровергнуть - нечем, т.к. клетки мозга полностью отмЁрли... :)
Astatum
Хотелось бы просто увидеть/услышать тех, кто дошёл до конца (4 года - не такой уж большой срок) и остался в живых.
Лично знаком с двумя. Они дошли до цели быстрее, чем за 4 года, кстати. Они оба (обе? :) живы (пока :)
Я сам практикую всего три месяца и уже здорово подсел. Успокаиваю себя тем, что смогу перейти на какую-нибудь пранаяму когда захочу.
Кстати, многие, попрактиковав год-другой меняли метод задержки или способ ее выполнения, или еще что... Это им "старшие товарищи" советовали, или они сами чувствовали - пора перейти на такой-то способ...
Здесь видео 9 мин. задержки на вдохе (10.6 MB).
Сенкс - попробую закачать...
ц и т а т а
|
|
Astatum
|
написано:12-05-2005 01:37:10
|
473
|
gayatri
Лично знаком с двумя.
Думаю, что практикующие не стали бы возражать против публикации различных подробностей, например:
1) Какова высота левитации и её время?
2) Дыхательные практики совсем ушли из жизни людей или изменилась техника (если изменилась, то каким образом?)?
3) Каковы показатели сердечно-сосудистой системы (АД, пульс и т.д., каковы изменения по отношению к состоянию до практики)?
4) Нет ли каких-нибудь побочных эффектов (аритмия, абстиненция и т.п.)
5) Любые не упомянутые особенности, о которых сообщают герои(ни).
ц и т а т а
|
|
gayatri
|
написано:12-05-2005 02:01:49
|
474
|
Astatum
1) Какова высота левитации и её время?
Да никакова. Никто не левитирует. С чего вы вообще взяли. что эта техника ВСЕХ приводит к левитации?
Ты вот набери в яндексе "секс со школьницами" и походи по ссылкам... :)))) Намек понятен? ;)
2) Дыхательные практики совсем ушли из жизни людей или изменилась техника (если изменилась, то каким образом?)?
Индивидуально. Как правило практикуют "минимально необходимые" задержки + другие практики (в основном, "высшей сущности", т.н. "чистое осознавание")
3) Каковы показатели сердечно-сосудистой системы (АД, пульс и т.д., каковы изменения по отношению к состоянию до практики)?
Практически любые - даже на моем уровне их можно худо-бедно контролировать по желанию - что же говорить о таких людях? Почитай, для примера, посты пользователя silva
4) Нет ли каких-нибудь побочных эффектов (аритмия, абстиненция и т.п.)
Шутишь, дружище? От задержек описанное тобой ПРОХОДИТ, а не появляется...
5) Любые не упомянутые особенности, о которых сообщают герои(ни).
Да писать устанешь... Прошедшие болезни, сверхспособности (контроль тела, чтение мыслей и т.д.), осознанные сновидения (проход третьих врат), сдвиг ТС за пределы человеческой полосы...
Книгу можно написать... Но только для того, кто это реально не прожил - это СКАЗКИ о Силе, а таких сказок КК написал и побольше и получше, чем я... Куда уж мне.
Сразу предвкушая вопросы - я лично делал то, что написал выше или лично свидетельствовал тому, как это делают другие. Тех, кто попросит меня доказывать это, снова отсылаю к яндексу, там сайты с секс-школьницами вас ждут-недождуться... :)))
ц и т а т а
|
|
Astatum
|
написано:12-05-2005 04:24:36
|
475
|
gayatri
набери в яндексе "секс со школьницами" и походи по ссылкам... :)))) Намек понятен?
Никогда так не делал, но зная технологии PornoWEB, могу предположить, что сразу попаду в CJ (Circle Jerk, т.е. Круговая Обманка). Такие системы существуют для обмена трафиком между разными вебсайтами и прокрутки баннеров. Заявленный контент обычно отсутствует, зато предлагается регистрация на платных сайтах. Аналогия с задержками получается не слишком красивая: никто ничего толком не рассказывает (просто делайте, сами узнаете), зато можно записаться к Лапину на ПЛАТНЫЙ семинар, тогда, может быть, чему-нибудь научишься.
посты пользователя silva
Да, silva легко делает три задержки по шесть минут, а я - тяжело три по одной. Тут, конечно, есть серьёзный потенциал для роста. Кстати, silva, практикует много чего ещё помимо задержек, поэтому его результаты было бы не корректно приписывать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО задержкам.
кто попросит меня доказывать это
Не представляю себе технически, как можно доказывать подобные вещи через INet. Благодаря "СКАЗКАМ" КК - тысячи практикующих, у многих есть кое-какие результаты. Если Вы опубликуете свои "сказки", возможно, практикующих задержки станет ещё больше.
ц и т а т а
|
|
gayatri
|
написано:12-05-2005 11:42:50
|
476
|
зато можно записаться к Лапину на ПЛАТНЫЙ семинар, тогда, может быть, чему-нибудь научишься.
Неправда ваша, батенька :)))
Никто здесь к Лапину на семинар не звал и не зовет, там, кстати, о задержках на выдохе вообще речи нету. А Лапина самого, поверьте, хвалят более чем за дело...
Аналогия с задержками получается не слишком красивая
Аналогия была такая: вас заманивают на путь хитростью (как трезвомыслящих у ДХ), обещая медитацию, левитацию и мастурбацию. Истинная цель обманки - сосредоточение на процессе практики. А декларируемая цель - ложь, на третьем месяце практики это пора бы уже понимать самому :)
Кстати, silva, практикует много чего ещё помимо задержек, поэтому его результаты было бы не корректно приписывать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО задержкам.
А я о чем писал? Что такие делают "минимально необходимые задержки" (заметьте, он не рвется к 40, хотя мог бы :))) + что-то свое, что больше всего подходит именно ему. Задержка + "свои" техники - одно очень помогает другому.
Не представляю себе технически, как можно доказывать подобные вещи через INet
Я тоже. Но меня только на этом форуме об этом много раз просили...
Благодаря "СКАЗКАМ" КК - тысячи практикующих, у многих есть кое-какие результаты.
Согласен. Но у КК это была магическая задача, а у меня такой задачи нету...
Если Вы опубликуете свои "сказки", возможно, практикующих задержки станет ещё больше.
Возможно, НО!
1. Мне это не нужно.
2. Возможно, что это будут практикующие такого качества, которые себе этой практикой навредят... Здесь ведь нужны не ПОСЛЕДОВАТЕЛИ, а ИССЛЕДОВАТЕЛИ! Поэтому я пишу не туристические буклеты с описанием красот местности, дешевизны поездок и комфортабельности отелей, а лаконичные карты-инструкции для охотников-одиночек. Я не хочу возбуждать толпы слабых неврастеников и пишу специально в таком стиле и такое, чтобы таких "слабаков" задержки пугали, раздражали, вызывали у них отторжение. Это искренняя забота о них - они могут себя ентой практикой и убить :) Они, правда меня облаивают, но мне-то что :)))
А для настоящего практика того, что я пишу - более чем достаточно.
Ведь за ручку никого не тащат даже в пропасть прыгать - вспомните ошибку КК с Паблито :)))
Кроме того, такого поведения требует крайне веская причина, закон если хотите.... Ее в разные времена и в разных сообществах называли "предоставить других самим себе", "защита от дураков", "принцип Ахимсы" и пр....
Для обсуждения серьезных вопросов по задержкам нужен личный контакт - так ведь мы живем в современном мире - здесь есть интернет, телефон, самолетики летают... Так что те, кто хотят найти ответ, его находят... Но чтобы искать ответ нужно СФОРМУЛИРОВАТЬ ВОПРОС, а не просто "расскажите о своем опыте" :))) Есть вопрос - напиши Ветрову, в чем проблема? А просто "рассказать" - все, что было нужно, уже рассказано, дальше все равно придется делать :)))
Надеюсь, не обидел? :)
Chuck Loon
А что с вашим сайтом? Ваще гаплык или тока временно ?
А он теперь только на htm пашет.
Сюда ходи:
http://touching.ru/practice/breath_break.htm
:))))
ц и т а т а
|
|
eminem
|
написано:14-05-2005 15:23:18
|
477
|
Astatum
Любые не упомянутые особенности, о которых сообщают герои(ни).
У моей девушки был в голове тромб после инсульта. Я писал об этом ранее в своей теме, и ещё писал что Андрей сказал, что от задержак тромб рассосётся.
Через пол года практики тромба не стало, проверяли на аппаратах.
Врачи не поверили, сказали что это должно быть ошибка, что наверное тромба не было.
ц и т а т а
|
|
Astatum
|
написано:15-05-2005 23:00:37
|
478
|
eminem
Спасибо, за информацию. Дело в том, что заболевания дыхательной и сердечно-сосудистой систем и по Фролову и по Бутейко излечиваются с помощью гипоксических дыхательных упражнений в первую очередь. То есть, исчезновение тромбов, склеротических бляшек и т.д. является классическим результатом. Для меня не стоит вопрос полезности дыхательной практики, скорее стоит вопрос: какая из них наиболее подходит именно мне. Пока я делаю задержки по утрам и дышу по Фролову вечером. Эффекты и то и другое даёт весьма своеобразные. Например, у продвинутых фроловцев температура тела понижена на 1-2 градуса, есть также масса других нюансов. Хотелось бы побольше узнать о том какие изменния в организме происходят в результате практики задержек. Однако, gayatri не считает нужным распространяться на эти темы, а других источников информации практически нет. Если у Вас есть хоть какая-нибудь статистика, то было бы здорово её опубликовать.
ц и т а т а
|
|
gayatri
|
написано:15-05-2005 23:16:07
|
479
|
Astatum
gayatri не считает нужным распространяться на эти темы
в интернет. При личном общении и при определенных обстоятельствах - считаю нужным и иногда даже делаю...
:)
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:16-05-2005 13:33:08
|
480
|
Astatum
у продвинутых фроловцев температура тела понижена на 1-2 градуса
А какая в этом польза? Гибернация организма?
Я однажды оченью взял и поднял себе температуру на примерно градус, да так и проходил всю зиму, а весной снял разогрев. Сделано это было из соображений повышения иммунитета - и действительно, ни одна простуда ко мне не пристала (да и вообще, к такой заразе, как я, зараза не пристает;)). А зачем температуру понижать?
ц и т а т а
|
|
|