Творческая группа *Путешествия с перепросмотром*

[James Getz]

не надо напрягаться и вспоминать ничего не значащие для тебя встречи на улице.

 не значащие для кого?))..  иногда чел..просто проходящий мимо..  цепляет оч хорошо))..

я могу вапще его не знать.. но осознавать..  что спакойствие мае нарушено..  и мысли к нему вазвращаюццо пастаянна))

не значащие конечно для тебя
если чел цепляет его и надо просматривать

[lis]

его и надо просматривать

просто с того..  что я вспоминаю..  как прохожу мимо..   должно что то меняццо?)

или я должен к интуиции ..логику подключать?))

[lis]

я должен к интуиции ..логику подключать?))

кастанеда канешно был далеко ни психоаналитик))  ..  но скоко па времени..  я могу перипрасматривать?  пака интуицыя ни

сработаит?))

[James Getz]

его и надо просматривать

просто с того..  что я вспоминаю..  как прохожу мимо..   должно что то меняццо?)

или я должен к интуиции ..логику подключать?))

ок, я расскажу как это делаю я, а ты сам решай подходит тебе такой способ , не подходит..
если человек меня цепляет, я в рамках той или иной ситуации с ним, события вспоминаю всё что приходит
для меня всё начинается с обычного вспоминания, разве что в таком случае это не случайное вспоминание, как бывает обычно, ведь мы специально почти никого не вспоминает, а целенапрвленное, я хочу вспомнить все подробности

затем к этому процессу подключается дыхание, три дыхания если быть точным, помогающее, выбрасывающее и собирающее, они у меня описаны с моей "методичке"


но если все вообще все "сложности" убрать, то могу сказать, что просто внимание  нужно перенести на своё дыхание, продолжая вспоминать, как бы овевая этим дыханием все происходящие, находимые вспоминания...

ну а потом дальше..

[lis]

самое простое ситуация перестает цеплять, интересовать, тогда наверно можно считать что она просмотрена

без понимания причины?))..  просто перестало цеплять и фсе?..

ни нада искать разумных объяснений?

заметил..  отследил и забыл?..

[тональнагуаль]

самое простое ситуация перестает цеплять, интересовать, тогда наверно можно считать что она просмотрена

без понимания причины?))..  просто перестало цеплять и фсе?..

ни нада искать разумных объяснений?

заметил..  отследил и забыл?..

Это смотря какую цель ты ставишь для своего конкретного пп?
Если ты хочешь найти причину, почему цепляет, полностью разобраться в ситуации, значит признаком окончания пп, будет нахождение такой причины и полное понимание всей ситуации.

Но с моей точки  зрения это хороший побочный эффект основного содержания пп, который всегда один и тот же.
Нужно отдать, выбросить чужое внимание,-энергию которая была получена в результате взаимодействия в ситуации, и забрать , вернуть своё внимание-энергию которая в этой ситуации увязла, запуталась, была забрана.

[lis]

Это смотря какую цель ты ставишь для своего конкретного пп?

я хочу понять..  что такое пп па карлосу кастанеде)

или это..  овд..  с подсазнательным перераспределением энергии..))

либо ..это вд..  как психоанализ..  ))  с затратой энергыи))

[Ю]

либо ..это вд..  как психоанализ..  ))  с затратой энергыи))

видимо все таки это безмолвное знание. возникающее от наблюдения за взаимодействием  между собой и перепросматриваемым субъектом.

[turistby]

Летун заставляет забыть, очень многое.. Я кстати  с год делал похожее как Лис. Я вспоминал свои походы в магазины, т.е досконально.. Очень помогает, вспоминать и работа с вниманием..

[lis]

безмолвное знание. возникающее от наблюдения за взаимодействием  между собой и перепросматриваемым субъектом

хорошо))  ..  пусть будет как ..  некатарая вводная

первое )   пп  это безмолвное знание..

второе)    пп это наблюдение за ситуацыей са стороны..

[lis]

Очень помогает, вспоминать и работа с вниманием..

согласен)
только нужно..  запоминать..  ни запоминая..  то есть без усилия..))

[James Getz]

вопрос надали кому его делать в точеости как делал карлито?

мы же творческая группа?

я например перепросмотр почти не делала.  а то, что делала было давно. 

чей то опыт мне был бы полезен.

Я конечно не хочу брать на себя роль ведущего в группе, но поскольку тему все же я завел, то попробую что-то предлагать.

Вот хочу озвучить про суть перепросмотра, а скорее озвучить как его можно делать в самом простом варианте, остальное подскажет личный опыт.

У пп как практики есть одно уникальное свойство, что если начинать его осваивать, то он же начинает помогать осваивать его лучше, поскольку меняет что-то в тебе....

Полное руководство от меня по освоению пп находится здесь http://forum.postnagualism.com/index.php?topic=15365.2205

в виде одного поста с вставленными в него ссылками.

Я старался написать его максимально коротким, но сейчас понимаю, что и это совсем не предел возможного.

[James Getz]

Ну что же, самый краткий мануал по перепросмотру...



Хочу подчеркнуть, что это не шутка, не стёб, не прикол, хотя может звучит так, мануал отражает технику выполнения пп, на минималках. Для тех, кто никогда не делал пп, скажу, оно действительно работает.



Выберите цель для своего пп, чего вы хотите достичь? Может отлично вспомнить, как перепрожить уже прошедшее событие еще раз, может детально разобраться и понять происходившее, может найти решение интересного и трудного вопроса, может перестать эмоционально относится к событию....?


Ящик для пп не обязателен, можете найти любое уютное для вас место.

Сначала выберите событие, недавнее и то, которое вас волнует, интересует, нравится-не нравится.
Если хотите научится пп то, что было 10 лет  назад, освойте сначала то, что было 2 часа назад, по "качеству" двухчасовые события ничем не хуже двадцатилетней давности. Это и есть список, из одного пункта.

Перенесите свое внимание на свое дыхание. Это буквальная инструкция, без всяких подвохов , иносказаний и задних мыслей, просто сделайте это. Вспоминайте событие и дышите.
Это и есть дыхания в пп.

Двигайтесь если вам хочется, не только головой, если не хочется не двигайтесь.

Не будьте предвзяты, не нужно подходить к своей практике с ожиданием заранее придуманного результата, это позволит быть вам аллертным и заметить те последствия, которые при другом подходе вы пропустите.

Ну как бы все

[James Getz]

James Getz,  да, разумеется выше было опущено всё теоретическое содержание перепросмотра как сталкерской техники, от дх и компании, но это каждый может прочитать сам в книжках кк.

[Ю]

Вспоминайте событие и дышите.

в чем тогда отличие этой практики от простого воспоминания о чем то?

 значит нужно практиковать воспоминание?